Si eres como yo, has pasado cada segundo desde la noticia de el nuevo y magnífico FitBit Blaze se anunció preguntándose febrilmente si tiene una razón suficiente para conseguir uno.
Durante años, busqué en Google "¿Debo comprar un Fitbit? " semanalmente y devoré cada lista de profesionales (vea en un instante cuántos pasos ha caminado, cuántas calorías ha quemado) y contras (el podómetro no es tan preciso, le dará impétigo) Podría descubrir. Cuando finalmente decidí que sí, podría lidiar con ser una de esas personas que usan un extraño mate brazalete de goma todo el tiempo y el juicio en el que incurriría justificadamente, fui todo con el Fitbit. (El Blaze no tiene ese horrible brazalete de goma, pero creo que todos podemos estar de acuerdo en que no es Cartier Baignoire).
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La verdadera razón por la que amo mi Fitbit (tengo un Fitbit Charge HR, el más elegante que puedes conseguir sin reloj) no tiene nada que ver con sus campanas y silbidos. Tiene que ver con la forma en que hace que la dieta se sienta alcanzable, científicamente medible y, no estoy bromeando, divertida.
Como cualquiera que alguna vez haya levantado las manos en señal de frustración porque no hay deducción de Puntos de Weight Watchers porque "me estoy comiendo mis sentimientos" sabe, hacer dieta es una combinación frustrante de control, negociación y paciencia. Se trata de estimar la cantidad de calorías en una comida determinada, racionalizar ese vaso extra de vino porque subiste las escaleras, preguntándote si tus jeans se están ajustando más o es solo una misteriosa media tarde inflar. Hay una cantidad sospechosa de confianza en la que debes tener cuando te embarcas en una nueva dieta: no voy a saber durante meses si esto realmente está funcionando, pero funcionó para ese amigo de un amigo, así que cruce los dedos y pase el fusilli sin gluten.
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El Fitbit deja descansar el cansado y adivinatorio acto de equilibrio de la dieta. Realmente es una revelación tener algo en tu muñeca que rastrea cuántos pasos has dado, calcula cuántas calorías has quemado e informa tu progreso. Son datos. Es irrefutable. Pone fin a la estimación y racionalización de la ingesta alimentaria. En lugar de sentirme culpable por comer una gran cena cuando no llegué al gimnasio, puedo consultar la estadísticas en mi Fitbit y decir, sin juzgarme, "Sé que si como más hoy, no voy a perder peso."
Hay miles de millones de listas de pros y contras que proliferan a tu alrededor en este momento que te brindarán toda la información que podrías desear sobre las especificaciones técnicas de Fitbit y capacidades sofisticadas El único "profesional" de tener uno que realmente me importa, sin embargo, es que Fitbit me ayuda a tener una relación menos cargada emocionalmente con comida. Ese no es uno de sus atractivos atractivos, como el rastreador de sueño automático o la pantalla táctil a color, pero realmente debería serlo.
