Cuando se trata de la crianza de los hijos, la vergüenza ocasional es algo normal. Pero, ¿qué debe hacer cuando se sienta perpetuamente avergonzado de las palabras y acciones de sus hijos?
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Como padres, sabemos que algún día avergonzaremos a nuestros hijos. No es gran cosa. Pero lo que los niños no reconocen es que han sido una vergüenza desde que nacieron.
Si aún no ha creado una lista mental de todas las veces que sus hijos la han avergonzado, le preguntamos a algunas mamás por sus experiencias de la vida real. Escuchamos un par de temas:
- Modales horribles. "Piper pateó piedras sobre la comida de un chico en Taco Bus y se negó a disculparse", dice Andi Graham de Diseño de Big Sea. "Pasamos diez minutos tratando de sacarlo a la fuerza y ella fue una idiota".
- Sobreexposición. Kim de Lavandería de pañales sucia Tuvo una experiencia igualmente mortificante cuando tuvo que vaciar su Diva Cup en un baño público con sus hijos pequeños a cuestas. “En un baño público completo donde todos podían escuchar, mi hijo de 4 años preguntó: 'Mami, ¿qué hay en esa taza? ¿Estás haciendo caca en la taza? Mami, ¿para qué es eso? ¿Vas a tomar un trago con tu vasito? ¿A dónde fue la taza? '”
- Elección de palabras. La madre embarazada Marisa Lasko estaba horrorizada cuando su hijo de 3 años le preguntó en una tienda de abarrotes llena de gente: "Mami, ¿no? usted decide si va a pedirle al médico que le extraiga el nuevo bebé de su estómago o que lo empuje ¿extremo?"
Desafortunadamente, la vergüenza que siente como padre es una emoción un poco engañosa. Es normal sentir que se te ruboriza cuando tus hijos hacen algo extraño o loco. Sin embargo, como padre, debe controlar su vergüenza si siente que se está convirtiendo en humillación. Los sentimientos constantes de humillación no son buenos para usted ni para su hijo.
¿Avergonzado o humillado?
Puede pensar en la diferencia entre la vergüenza y la humillación como la diferencia entre una brisa y un tornado: son diferentes niveles de la misma emoción.
Tomemos el ejemplo clásico de un niño que se asusta en la fila de la tienda de comestibles porque quiere una barra de chocolate. Una madre avergonzada se siente cohibida e incómoda cuando otros padres ven cómo se maneja el colapso. La madre en este escenario suele pensar en algo como, "Je, esto es incómodo, me pregunto qué debo hacer para contener esta situación"
Una madre humillada, sin embargo, abordará el colapso de manera muy diferente porque los riesgos emocionales son mayores. Las emociones subyacentes de la incomodidad son similares, pero la vergüenza se siente con tanta fuerza que se experimenta como ira, culpa y vergüenza. Una madre humillada suele pensar: "¡No puedo creer que este niño me esté haciendo esto de nuevo!"
La humillación puede resultar peligrosa para la relación entre padres e hijos porque saca a mamá o papá del asiento del conductor. Muy a menudo, los padres humillados se encuentran más comprometidos a desterrar su propia vergüenza que a criar adecuadamente a sus hijos durante esos momentos vergonzosos y de aprendizaje.
Entonces, ¿qué pueden hacer los padres?
No hay forma de evitar el hecho de que sus hijos ocasionalmente harán cosas que causen vergüenza. Sin embargo, tiene la opción de responder de manera diferente durante esos momentos. Considere bajar el volumen de sus emociones para que su vergüenza no se transforme en humillación:
- Baja las apuestas. Intenta reírte cuando estés avergonzado. Hacerlo invitará a otros a reírse contigo, para que los sentimientos y la incomodidad no se intensifiquen.
- Pon a la gente en su lugar. La mayoría de las experiencias de humillación tienen sus raíces en sus creencias sobre lo que la gente piensa de usted. Recuerda que las personas que ves en público, en particular las que son padres, han estado exactamente donde estás y, por lo general, no te juzgan. Si te has rodeado de personas que hacer juzgarte, reconsidera por favor. Date un respiro pasando tiempo con personas amables que no juzgarán con dureza tu crianza.
- Enfrenta la verdad. Su hijo no es una superestrella ni un prodigio, es un pequeño ser humano que comete errores. Aceptar la humanidad de su hijo evitará que ambos se sientan desanimados o humillados cuando los errores inevitablemente suceden.
- Elogie a sus hijos. Recuerde que a los niños les gusta más la atención negativa que la falta de atención (y la humillación de los padres cuenta como atención negativa). Bríndele a sus hijos atención positiva y elogie para evitar comportamientos de mala conducta que pueden causar vergüenza.
- Aprecia tus límites. Finalmente, reconozca que existe un límite claro entre usted y su hijo. Sus elecciones no necesariamente se reflejan en ti y tus habilidades de crianza. Cuanto más pueda separar su identidad del éxito de su hijo, es menos probable que se sienta personalmente humillado cuando su hijo cometa un error.
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