¿Sabías que el 30 por ciento de mujeres asesinados en los Estados Unidos son asesinados por sus novios, maridos o ex? O que del 20 al 25 por ciento de Universidad ¿Las mujeres experimentarán un intento o una violación total en la universidad? Violación en una cita, violencia íntima y relación abuso son problemas que muchas mujeres enfrentan todos los días. Hablamos con el consejero de Nueva Jersey Dari Dyrness-Olsen, autor de Citas seguras para mujeres universitarias, sobre lo que las mujeres pueden hacer para protegerse a sí mismas durante las citas y en una relación. Estos son sus 10 mejores consejos para mantenerse a salvo.
10 consejos para prevenir la violencia en las relaciones
Dari Dyrness-Olsen, MA, LPC, autor de Citas seguras para mujeres universitarias, es conocido a nivel nacional como "Entrenador de citas seguras de Estados Unidos". Actualmente está trabajando con los legisladores de Nueva Jersey para aprobar la “Ley de Citas Seguras” que requerirá que todas las escuelas intermedias y secundarias públicas agreguen el Currículo de Citas Seguras a su salud anual plan de estudios. Dyrness-Olsen también está trabajando con la organización nacional Love Is Not Abuse y otros estados para modelar lo que está haciendo en Nueva Jersey. Estos son sus 10 consejos para mantenerte a salvo mientras estás saliendo.
No compre en "el amor es ciego"
Si las relaciones comenzaran de manera abusiva, entonces nadie saldría con nadie. El abuso en el noviazgo asoma lentamente su fea cabeza con el tiempo, a medida que avanza la relación. Antes de que te des cuenta, te has enamorado de la persona que te está tratando mal.
Conozca las señales de alerta del abuso en el noviazgo
El abuso en el noviazgo tiene que ver con el poder y el control sobre otra persona. Peleas mucho? ¿Es malo contigo? ¿Él te menosprecia? ¿Te envía mensajes de texto de forma obsesiva y necesita saber dónde estás, con quién estás y qué estás haciendo? ¿Quiere que pases todo tu tiempo con él?
Pon el listón alto
Mereces tener una relación segura, saludable y amorosa. La relación más importante que tendrás es contigo mismo. Cuando te amas a ti mismo, puedes amar a otras personas y ellas pueden amarte a ti de una manera saludable.
Sea consciente de la dinámica familiar
Cuando los niños crecen en familias abusivas, es muy probable que sigan los pasos de sus padres. La manzana a menudo no cae lejos del árbol, a menos que haya recibido ayuda profesional.
Nunca dependas de un chico
La mejor lección que aprendí de mis padres fue nunca depender de nadie más para que me cuidara. Con una tasa de divorcios de más del 50 por ciento, las estadísticas muestran que puede terminar divorciado y tener que mantenerse a sí mismo y a sus hijos.
