Si encuentra que su hijo tiene demasiado en su plato, aquí hay algunos consejos de expertos sobre cómo crear un mejor equilibrio en su horario.
Ayudar a su hijo a encontrar el equilibrio
Últimamente ha pensado y prestado atención al comportamiento de su hijo (así como al suyo), y ha llegado a la conclusión de que, entre la escuela y una gama de actividades extracurriculares (sin mencionar la tarea), su hijo simplemente tiene demasiadas cosas en su vida, tanto, que está impactando su vida también. Terry Carson, experto en crianza de los hijos, dice que su propio horario suele ser un fuerte indicador de si su hijo tiene una sobrecarga de actividades. "Si no tienes tiempo para ti, ni siquiera para ver una película o simplemente para pasar tiempo con tu cónyuge, y ni siquiera puedes relájese en la cabaña porque está muy ocupado con el horario de su hijo, entonces es hora de recortar ", dijo dice.
Así que respire hondo y agáchese para crear más equilibrio en la vida de su hijo y en la suya propia.
Ser autoritario
"¿Quién es el jefe aquí?" bromea Carson con una buena carcajada. Sí, encontrará resistencia por parte de su hijo si le dice que tiene que reducir una actividad que le encanta, pero es de sentido común, dice ella.
"Es la naturaleza de la bestia. Eres un adulto y tú decides ". Esto ayudará a su hijo a aprender que la vida puede ser injusta y lo ayudará a persistir cuando surjan cosas que no le gusten. Aunque puede ser incómodo administrar sus horarios para comenzar, a la larga esto es beneficioso para su hijo, dice Carson, ya que es su bienestar y garantizar un horario manejable lo que está haciendo un prioridad.
Equilibre sus actividades con algo diferente
Considere las actividades con las que su hijo continuará, luego agregue algo a su horario que sea del otro extremo del espectro. Carson sugiere ir a la sinfónica o un museo con regularidad si a su hijo le gustan mucho los deportes actividades, o si sus actividades están en el extremo tranquilo, entonces agregue algo más físico a su vidas.
Centrarse en el tiempo en familia
No se limite a recortar las actividades de su hijo; haga planes para pasar más tiempo de calidad juntos como familia, dice Carson. Únase a la YMCA juntos o juegue al aro. “La mejor manera de lograr un mayor equilibrio en sus vidas es reconectarse como familia. Hay sanación y desestresamiento cuando se juntan ", dice la madre de cuatro hijos.
Fomentar el trabajo caritativo
El trabajo voluntario podría ser su actividad familiar (ver arriba). Haga que su hijo trabaje como voluntario en un banco de alimentos o refugio de animales, por ejemplo, cualquier cosa que le permita desviar la atención de sí mismo. “El espíritu crecerá al retribuir a la sociedad y ayudar a los demás”, dice Carson. "Estás agregando enriquecimiento a sus vidas, no solo reduciendo cosas en su horario".
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