Mucho de lo que comunicas no tiene nada que ver con las palabras que salen de tu boca. Hablamos con algunos expertos para averiguar qué es lo que las señales corporales realmente transmiten a un entrevistador.
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Los apretones de manos ayudan a crear lazos afectivos
Lo primero es lo primero, asegúrese de tener un fuerte apretón de manos. Esa es la primera impresión tangible que le da a su entrevistador y puede hacer que las cosas comiencen con el pie derecho. Evite el apretón de manos a dos manos, advierte Joe Navarro, ex agente de contrainteligencia del FBI y autor de Lo que todo el mundo está diciendo. "Pero si existe la oportunidad de tocar al entrevistador en el brazo de forma natural, eso puede funcionar en tu beneficio", dice Navarro. "Eso provoca la liberación de oxitocina, que es un químico de unión, y podría ayudarlo a conseguir el trabajo". Los estudios han demostrado que las personas que solicitan préstamos tenían más probabilidades de obtener el préstamo si creaban ese contacto.
Sonreír muestra entusiasmo
Puede parecer una obviedad, pero el otro elemento importante de su primera impresión es su sonrisa. “Sonreír es apropiado al principio y al final de la entrevista, junto con cuando estás hablando de tus logros ”, dice Lisa Elia, capacitadora de medios y fundadora de Elia Erickson. Consultante. Sonreír en estos momentos, o siempre que su entrevistador esté sonriendo, mostrará su entusiasmo por el trabajo. “Una leve sonrisa o una agradable 'cara en reposo' es algo a lo que aspirar durante toda la entrevista”, dice Elia. Y si se dirige a una entrevista durante o después de la pausa del almuerzo, refresque su sonrisa con la pasta de dientes ARM & HAMMER ™ Truly Radiant ™ y ARM & HAMMER ™ Spinbrush ™ Cepillo de dientes de limpieza profunda Truly Radiant ™.
Inclinar la cabeza muestra interés
Si bien es necesario dominar la sonrisa apropiada para el negocio, incluso más importante que la sonrisa es la inclinación de la cabeza. “Cuando inclinas la cabeza hacia un lado, lo que estás diciendo es 'Estoy escuchando; Soy receptivo; Soy capaz de aprender cosas nuevas ’. Y nunca entendimos el poder de eso hasta que hicimos estudios que demostraron que los bebés ya son receptivos a las inclinaciones de la cabeza a los pocos meses de edad”, dice Navarro.
Habla con tus manos para enfatizar
Una vez que esté en la oficina o en la sala de conferencias, lo siguiente que debe pensar es cómo se sienta. No hace falta decir que adoptar una postura recta dará una mejor impresión. E inclinarse ligeramente hacia adelante le indicará al entrevistador que estás interesado en lo que está diciendo, mientras que inclinarte hacia atrás transmitirá arrogancia o desinterés. Si le resulta cómodo, está perfectamente bien cruzar las piernas a la altura de la rodilla o el tobillo, pero evite cruzar las piernas con un tobillo sobre la rodilla opuesta, ya que es una postura demasiado informal.
Cuando se sienta por primera vez, es mejor comenzar con las manos en el regazo o en los brazos de la silla. “Pero tan pronto como comienzan las preguntas y respuestas, quieres demostrar con tus manos”, dice Navarro. “Nuestros cerebros son realmente seducidos por manos que ilustran un punto”, agrega. Buenas noticias para aquellos que hablan con las manos de forma natural. Solo asegúrate de no puntuar demasiado enfáticamente tu discurso con gestos con las manos, advierte Elia, ya que puede hacerte parecer nervioso, voluble o inmaduro.
Contacto visual para evitar la arrogancia.
Uno de los mayores desafíos durante una entrevista es encontrar un patrón cómodo de contacto visual. Mirar al entrevistador cuando está hablando transmitirá interés, y cuando estás hablando, es perfectamente natural apartar la mirada cuando estás ordenando tus pensamientos. Simplemente evite mirar a su alrededor rápidamente; puede parecer nervioso o poco confiable. También es importante mantener los ojos enfocados en el entrevistador cuando ingresa a su oficina en lugar de mirar demasiado a su alrededor, lo que según Navarro puede parecer arrogancia.
Moverse es una distracción
Si está nervioso por la entrevista, asegúrese de no mostrar ninguno de los comportamientos que puedan traicionar sus nervios. Los movimientos repetitivos o inquietos pueden ser tranquilizadores, pero son muy notables y pueden hacerle saber a tu entrevistador que no te sientes calificado para el trabajo. Los hombres deben prestar atención a mover las piernas y las mujeres deben evitar jugar con su cabello o joyas. En caso de duda, haga todo lo posible por reflejar el comportamiento de su entrevistador. Eso no significa repetir sus acciones gesto por gesto, sino simplemente leer sus señales no verbales y adoptar el mismo nivel de formalidad.
Postura de poder antes de la entrevista
Una nota final: no subestimes el poder de la pose de poder, dice Navarro. Los estudios han demostrado que solo dos minutos de una pose de poder pueden hacer que se sienta más seguro en una entrevista u otra situación estresante. No solo aumenta su sensación de poder, sino que también aumenta su nivel de testosterona, lo que lo hace parecer más seguro ante los demás. Así que sigue el consejo de Madonna y posa.
Esta publicación está patrocinada por ARM & HAMMER ™.
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