El embarazo es un momento verdaderamente mágico, donde cada semana trae consigo nuevas experiencias y conocimientos.
Pero salpicado entre esos hermosos momentos son los sucesos menos preciados de los que solo aprendes realmente una vez que estás en la trampa ...
Sí, es cierto que la experiencia de hacer crecer la vida dentro de ti es una de las experiencias más increíbles que jamás hayas tenido.
Y sí, es probable que traer nueva vida al mundo ocupe un lugar destacado en su lista de "las cosas más importantes que he logrado".
Pero hay algunos aspectos del embarazo que no son tan milagrosos como los comerciales de pañales te hacen creer.
¿Caso en punto? Ese brillo del embarazo del que la gente habla es real... pero a veces, es provocado por un caso loco de sudores, a pesar de que todos los que te rodean están robustos con suéteres y jeans. La hipersensibilidad al calor y al frío es solo uno de los muchos efectos secundarios del embarazo que rara vez se comentan. Aquí discutimos algunos de estos efectos secundarios:
Estreñimiento
Una queja común del embarazo es el estreñimiento. No solo es incómodo y un poco molesto, sino que puede llevar al síntoma aún más desagradable de ...
Hemorroides
El estreñimiento crónico puede causar hemorroides, esos pequeños bultos incómodos que en realidad son venas varicosas en el recto. Se cree que la fibra insoluble ayuda a prevenir el estreñimiento, ya que actúa como una esponja, arrastrando el agua hacia las heces y facilitando su evacuación. Mejore su dieta con verduras, frijoles, arroz integral, cereales integrales o cáscara de psyllium para obtener alivio.
Pies hinchados
Gracias a su nueva capacidad para retener el agua como un profesional, es muy posible que sus pies se hinchen al doble de su tamaño normal. No te preocupes, suelen hacer su gran reaparición poco después de que nazca bub.
Estrías
No todas las futuras mamás experimentan estrías y aquellas que insisten en que se desvanecen con el tiempo. “Las estrías se producen gracias a la pérdida de fibras de colágeno y elastina, que ayudan a que la piel se estire cuando hay un rápido aumento de peso”, informa Madre y bebe revista. "Es más probable que los contraiga si tiene la piel seca, así que mantenga la suya flexible masajeando humectantes en áreas y aumentar los alimentos con ácidos grasos omega-3, como los aceites de pescado y la linaza, para mejorar la piel salud."
Espinillas
Debido a todos los cambios hormonales en su cuerpo, es posible que su piel cambie. Los brotes y las manchas son una queja común, pero generalmente estos problemas se calman una vez que ingresa al segundo trimestre.
Letargo y cansancio crónicos
De todos los síntomas del embarazo, ¡este puede ser uno de los más difíciles de controlar! Estamos acostumbrados a llevar vidas ocupadas, por lo que un ataque de cansancio crónico puede parecer enormemente inconveniente... especialmente si duermes 10 horas por noche y todavía te sientes cansado. Hay una buena razón para todo este letargo: durante el embarazo, su bebé absorbe su suministro de hierro, lo que provoca una reducción en la cantidad de glóbulos rojos que transportan oxígeno. Esto hace que su cuerpo conserve energía y le da sueño. La mayoría de las futuras mamás informan que su energía regresa en el segundo trimestre, así que no se desespere, ¡disfrute del resto mientras pueda conseguirlo!
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