A mucha gente le encanta beber refrescos. En este punto, sabemos que la tentadora combinación de azúcar (o edulcorante artificial), burbujas y el saborizante no es lo mejor para nuestra salud, pero según una nueva investigación del American Heart Asociación, beber refrescos dietéticos puede ser especialmente peligroso para las mujeres posmenopáusicas, ya que puede aumentar el riesgo de sufrir un derrame cerebral.
Esto es importante porque es uno de los primeros estudios en considerar la asociación entre beber bebidas elaboradas con edulcorantes artificiales y el riesgo de ciertos tipos de carrera en un grupo muy grande y diverso de mujeres posmenopáusicas. De hecho, se utilizaron datos de casi 82.000 mujeres que tenían entre 50 y 79 años al inicio del estudio.
La investigación encontró que, en comparación con las mujeres que no bebían gaseosas dietéticas o solo las tomaban una vez a la semana, las que la bebían con más frecuencia eran un 23 por ciento más probabilidad de sufrir un derrame cerebral, 31 por ciento más de probabilidades de sufrir un derrame cerebral causado por un coágulo (isquémico), 29 por ciento más de probabilidades de sufrir un ataque cardíaco y 16 por ciento más de probabilidades de morir por cualquier porque. Además, las mujeres afroamericanas sin antecedentes
enfermedad del corazón o diabetes tenían casi cuatro veces más probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular causado por un coágulo que los otros grupos del estudio.“Muchas personas bien intencionadas, especialmente las que tienen sobrepeso u obesidad, beben bebidas azucaradas bajas en calorías para reducir las calorías de su dieta. Nuestra investigación y otros estudios observacionales han demostrado que las bebidas endulzadas artificialmente pueden no ser inofensivas y de alto consumo. está asociado con un mayor riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca ”, dijo la Dra. Yasmin Mossavar-Rahmani, autora principal del estudio y asociada profesor de epidemiología clínica y salud de la población en el Albert Einstein College of Medicine en el Bronx, Nueva York, dijo en un declaración.
Pero es importante tener en cuenta que este fue un estudio de observación, lo que significa que los datos provienen de los participantes. autoinforme, en lugar de un ensayo clínico científico con un grupo de control y, por lo tanto, no prueba que exista una causalidad. Además, a partir de este momento, los investigadores no tienen recomendaciones de edulcorantes artificiales que pueden ser menos dañinos que los que se encuentran en los refrescos dietéticos.
"No sabemos específicamente qué tipos de bebidas endulzadas artificialmente consumían, por lo que no sé qué edulcorantes artificiales pueden ser dañinos y cuáles pueden ser inofensivos ", Mossavar-Rahmani dijo.
Entonces, por ahora, si está deseando una bebida gaseosa baja en calorías, toma un seltzer en su lugar.
