Todos tenemos pequeños hábitos nerviosos. Ya sea que te muerdas las uñas o te toques las rodillas con las manos, todas son aparentemente inofensivas, ¿verdad? Cuando se trata de dar vueltas al cabello, un hábito que tienen muchas mujeres, un hábito nervioso podría volverse dañino.
¿Has oído hablar de la tricotilomanía? Si no, debería hacerlo. Charlamos con Liz Cunanne Philips, tricóloga de Philip Kingsley, sobre la grave condición que muchos de nosotros nunca supimos que existía. ¡Esto es lo que tenía que decir!
¿Qué es exactamente la tricotilomanía?
Según Philips, la afección ha existido durante décadas. La tricotilomanía, pérdida de cabello autoinfligida, ocurre cuando los giros inofensivos alcanzan gradualmente la etapa de tracción. En este punto, el paciente se arranca los pelos uno por uno, lo que eventualmente provoca un parche delgado o calvo que puede cubrir grandes áreas.
Y como muchos malos hábitos, este no es tan fácil de romper. La tricotilomanía, que es más común en mujeres que en hombres, en una proporción de cuatro a uno, dice Philips, puede durar años si el paciente no recibe ayuda.
¿Qué causa la condición?
Identificar por qué cada uno de nosotros hacemos las pequeñas cosas raras que hacemos nunca es fácil, pero Philips tiene suficiente experiencia en lidiar con Tricotilomanía que pinta con bastante precisión de sus causas: “Hay un número infinito de razones que pueden provocar la necesidad de tire en movimiento. Si bien muchas personas giran y juegan con su cabello, un pequeño porcentaje de ellos realmente se lo arranca... La satisfacción logrado por el proceso de girar y eventualmente llevar a tirar puede tener sus raíces en una profunda psicología matices. "
Philips dice que ve un par de casos de la afección en su clínica de Nueva York en promedio en un mes determinado y que para muchos pacientes, el El proceso es estimulante: "La sensación de dolor crea una sensación de euforia, que luego puede convertirse en un parche, que puede crecer más tiempo."
¿Otro factor importante? Estrés. “A menudo, el paciente informa de un período de estrés elevado que luego estimuló la afección”, dice ella. "Nunca he observado un caso en el que el estrés no sea uno de los factores de presentación".
¿Cuáles son los peligros?
Como ocurre con cualquier condición, la tricotilomanía tiene ciertos efectos secundarios negativos. “Los giros y tirones repetidos y constantes pueden hacer que crezcan pelos más encrespados y, en algunos casos, el tirón es a largo plazo, puede haber daño folicular donde el potencial de crecimiento puede verse disminuido ”, Philips dice.
Philips dice que ha visto numerosos niveles de la afección, desde áreas sutiles no visibles hasta casos tan graves que el paciente necesita una peluca.
¿Qué aspecto tiene la recuperación?
No hay dos procesos de recuperación iguales, pero Philips dice que todos tienen una cosa en común: “Cualquier acción como girar, cepillar y girar puede cruzar la línea de lo normal a lo compulsivo, por lo que reconocer que esto no es saludable es un primer paso vital en el proceso de lidiar con la condición."
Para comenzar, aquí hay algunas sugerencias útiles:
- Si ha estado en terapia antes y ha demostrado ser útil en el pasado, manejar cualquier problema emocional y psicológico es vital y obligatorio.
- Implemente técnicas de manejo del estrés, desde el manejo del comportamiento hasta el yoga.
- Identifique los factores desencadenantes individuales y configure la forma de detectarlos.
- Use guantes mientras lee, mira televisión o habla por teléfono.
- Pruebe las bolas de terapia que se utilizan a menudo para terapia sensorial o rehabilitación después de una cirugía de mano.
Más consejos para el cuidado del cabello
Cómo lavar, acondicionar y tratar correctamente tu cabello
Consigue deliciosos mechones en minutos
¿Realmente importa un buen secador de pelo?
