¿Se encuentra apretando los dientes con fuerza en el tráfico pesado, en el trabajo o mientras se enfrenta a situaciones estresantes? ¿Tu pareja se queja de que rechinas los dientes en voz alta por la noche? Aunque parezca que no es gran cosa, podría tener una condición subconsciente llamada bruxismo. Provocado por el estrés y la ansiedad, el bruxismo no solo causa dolor de mandíbula, dolores de cabeza, sueño irregular y cuello y tensión del hombro, también puede causar dientes rotos, desalineación facial y otros problemas temporomandibulares daño. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a dejar de rechinar los dientes.
Mucha gente no sabe que brux
Según la Asociación Dental Estadounidense, el 95 por ciento de los estadounidenses rechinan o aprietan los dientes al en algún momento de sus vidas, pero más del 20 por ciento de los estadounidenses que sufren de bruxismo ni siquiera saben eso.
Entonces, ¿cómo puede determinar si es un bruxer? Es probable que sufra los siguientes síntomas:
Dolores de cabeza: Si se despierta con dolores de cabeza o los tiene después de un día estresante, podría deberse a que sus músculos faciales y de la cabeza están fatigados por todos los dientes apretados y rechinando. También puede experimentar dolores de oído.
Dolor de mandibula: Cuando los músculos de la mandíbula están sobrecargados, puede experimentar dolor en la mandíbula y un trastorno de la mandíbula temporomandibular, también conocido como ATM.
Daño dental: Los dientes gastados o flojos son extremadamente comunes. ¡Algunas personas rechinan los dientes con una fuerza lo suficientemente fuerte como para romper una nuez! Con el tiempo, esta fuerza puede dañar los dientes, las encías e incluso la alineación facial.
Dolor de cuello y hombros: Los músculos del cuello y los hombros compensarán los músculos cansados de la mandíbula, lo que hará que se despierte con dolor y tensión en el cuello y los hombros.
¿Qué causa el bruxismo?
Es más probable que el estrés y la ansiedad sean los culpables. Y, si eres bruxer, puedes notar que experimentas más tensión, dolores y molestias en tu cara, cabeza, cuello y hombros en las mañanas después de los días en que experimentas mucho estrés.
Otros factores pueden ser una mala alineación de la mandíbula, dientes torcidos o faltantes, problemas de los senos nasales, trastornos del sueño o un efecto secundario de algunos antidepresivos.
Los factores emocionales, como la ira reprimida o tener una personalidad tipo A, también pueden exacerbar el estrés y el bruxismo.
Los costos del bruxismo
Dr. Noshir Mehta, profesor de la Facultad de Medicina Dental de la Universidad de Tufts en Boston y presidente de odontología general y director del Centro de Dolor Craneofacial, dice que el bruxismo afecta aproximadamente a uno de cada 20 adultos y aproximadamente al 25 por ciento de niños. Y no está exento de costos, incluso más allá de los dólares.
“Si bien no hay cifras específicas sobre el costo del bruxismo en todo el mundo, el costo de la reparación dental debido a el desgaste o la rotura de los dientes con la necesidad de empastes, coronas, tratamientos de conducto y tratamientos de las encías es enorme. El costo total de no tratar el bruxismo nocturno generalmente se ha estimado en varios millones de dólares al año ”, explica.
Tener bruxismo también puede afectar negativamente la calidad de vida. Los efectos físicos asociados pueden interrumpir el sueño, causar problemas de rendimiento en el trabajo o la escuela y provocar dolor y tensión diarios, que con el tiempo pueden incluso causar depresión.
El bruxismo afecta a mujeres y hombres de manera diferente
El Dr. Mehta dice que el bruxismo afecta a hombres y mujeres relativamente por igual, pero que los efectos pueden variar.
“Generalmente, las mujeres tienden a tener más sensibilidad muscular y dolor en la mandíbula y dolores de cabeza asociados. Los hombres tienden a exhibir más desgaste de los dientes y músculos más voluminosos de sus mandíbulas. La tendencia puede estar relacionada con las diferencias de tipo de músculo y factores de equilibrio hormonal entre hombres y mujeres ”, dice.
Es probable que las hormonas sean un factor importante en las mujeres que padecen trastornos temporomandibulares (TMD). Las investigaciones indican que las mujeres, la mayoría entre la pubertad y la menopausia, representan del 80 al 90 por ciento de los pacientes con trastorno temporomandibular.
Además, los investigadores del Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial, una división de los Institutos Nacionales de Salud, han documentado una correlación entre la terapia de reemplazo hormonal y la terapia anticonceptiva oral con tratamiento para el dolor, lo que puede explicar por qué más mujeres tienden a sufrir síntomas y buscan ayuda para TMD dolor.
