Si alguien sabe cómo convertir un espacio en el hogar de aburrido a fabuloso, es la diseñadora, personalidad de la televisión y agente de bienes raíces Sabrina Soto de HGTV Consígalo vendido y Intervención inmobiliaria. Como sufre de alergias desde hace mucho tiempo, Soto también es un experto en el manejo alergias en la casa. Estos son los consejos del diseñador para reducir los alérgenos en su hogar.
Las alergias afectan la calidad de vida
Lloriquear, estornudar, picazón en los ojos: estos síntomas son lo suficientemente graves cuando tiene un resfriado breve, pero cuando lo golpean todos los días debido a las alergias, su calidad de vida está destinada a sufrir. Soto, quien entra y sale de los hogares de la gente como parte de su carrera, exponiéndose a alérgenos en todos los frentes, recientemente se asoció con Claritin para no solo para controlar sus propios síntomas de alergia, pero también para ayudar a las personas alérgicas a vencer los alérgenos comunes para que no causen estragos en la familia vida hogareña.
“Como diseñador, visito todo tipo de hogares y jardines donde estoy rodeado de desencadenantes de alergias como el polvo, la caspa de las mascotas y el polen”, dice el diseñador. "No puedo estar en mi mejor momento si estoy estornudando y frotándome los ojos llorosos y con comezón". Claritin elabora una fórmula que no produce somnolencia y que ayuda a Soto a tener energía durante el día.
Consejos caseros para derrotar a los alérgenos comunes
Prevenir el moho y los hongos
El moho ha recibido mucha atención en los últimos años debido a los problemas de salud que puede crear. Soto sugiere mantenerse al día con las reparaciones en las habitaciones clave de su hogar, especialmente en el baño, para evitar que crezca el moho. "El moho y los hongos son los principales desencadenantes de las alergias, y las tuberías con fugas son caldo de cultivo ideal para estos alérgenos de rápido crecimiento", explica la estrella de HGTV. "Si vive en climas húmedos donde el moho es especialmente malo, asegúrese de limpiar la ducha y la bañera después de cada uso".
Minimizar el polvo
El polvo es un alérgeno común que se acumula rápidamente en todas las superficies de su hogar. “Para ayudar a evitar que se acumule el polvo, instale cortinas fáciles de limpiar o paneles lavables a máquina, y limpie con regularidad”, dice Soto. "Si tiene cortinas, quítelas una vez cada dos meses y tírelas a la tintorería". El diseñador también recomienda una limpieza regular. con una aspiradora con filtro HEPA, que ayudará a capturar las partículas que provocan alergias que no puede ver que se acumulan en la tapicería y alfombras.
Erradicar los ácaros del polvo
Limpiar la ropa de cama es esencial para combatir los alérgenos; piense en todas las horas que pasa en su cama y en su dormitorio todos los días. "Soy especialmente sensible al polvo y a los ácaros del polvo, por lo que siempre uso fundas a prueba de alérgenos en mis almohadas y colchón y los lavo semanalmente, junto con el resto de mi ropa de cama, en agua caliente para matar los ácaros del polvo ”, dice Soto. También recomienda que limpie con vapor sus alfombras y muebles tapizados cada tres a seis meses.
Cambia tus filtros
Los filtros están hechos para recolectar polvo y otras partículas de aire. Sin embargo, los filtros sucios no pueden hacer su trabajo. Cambie los filtros de su calefacción / aire acondicionado con regularidad (y nunca haga funcionar su unidad sin filtros). Además, limpie o reemplace con frecuencia el filtro de su aspiradora para que pueda atrapar los alérgenos de manera efectiva y no los devuelva al aire.
Ir brillante en el jardín
No es necesario que cubra su jardín con rocas para controlar sus alergias, simplemente plante plantas con bajo contenido de polen. “Quédese con flores brillantes y coloridas, ya que dependen de los insectos en lugar del viento para transportar su polen”, dice Soto. "Debido a esto, las flores más brillantes tienden a producir menos polen". Las gladiolas y las peonías son plantas bajas en alérgenos.
Mantenga el polen fuera de la casa
Soto recomienda plantar flores con mayor cantidad de polen lo más lejos posible de puertas y ventanas para evitar que el polen se desplace al interior. Además, quítese los zapatos afuera antes de ingresar a su casa para evitar que el polen y los alérgenos entren desde el exterior.
Realice actividades al aire libre más tarde en el día.
Los recuentos de polen tienden a ser altos por la mañana, así que planifique sus actividades al aire libre para la tarde. Esto reducirá su exposición a los alérgenos del exterior, así como también reducirá el nivel de alérgenos que podrían llevarlo de regreso a su hogar.
Asegúrese de ver a Soto a finales de este año en su nueva serie de HGTV. El proyecto High Low. También puede encontrar viviendas más libres de alérgenos y jardín consejos en www.facebook.com/Claritin.
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