Evitar el conflicto significa aprender a escuchar - SheKnows

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Cómo poner fin a las peleas por el dinero entre usted y su cónyuge.

Pregunta: Mi esposo y yo estamos de acuerdo en muchas cosas, pero a menudo nos encontramos peleando por el dinero. ¿Cómo manejan esto otras personas?

Respuesta: La forma en que la gente piensa en el dinero ha sido influenciada por su educación, experiencias pasadas, conceptos. sobre la forma "correcta" de usar el dinero, los valores sobre los mejores y más altos usos del dinero y muchos otros razones. Debido a que hablamos el mismo idioma, pensamos que todos tienen significados similares para las palabras, pero generalmente descubrimos por las malas que simplemente no es cierto.

No puedo decirle cómo evitar el conflicto, pero compartiré una técnica que puede ayudarlo a usted y a su esposo a superar el conflicto para que ambas opiniones sean valoradas y comprendidas.

Los autores Howard Markman, Scott Stanley y Susan Blumberg presentan un proceso que denominan "Speaker-Listener Technique ”en su libro,“ Fighting for Your Marriage ”. El propósito de la técnica es reducir el conflicto. Todos sabemos que la escalada de conflictos conduce a la mala voluntad y a la energía limitada para encontrar soluciones saludables.

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La técnica es sencilla. Elija un momento agradable para ambas personas. Una persona comienza y habla sin interrupción hasta que ha explicado sus pensamientos. El propósito no es culpar o criticar a la otra persona, sino que se comprendan sus pensamientos. Se necesita un poco de introspección para que cada persona explique lo que entiende sobre sus propios miedos y preocupaciones que contribuyen al conflicto.

Cuando la primera persona ha explicado sus pensamientos, sentimientos y preocupaciones, el oyente resume lo que escuchó. El oyente debe estar prestando atención para hacer esto. Si el oyente no lo hace bien, la primera persona aclara con calma cualquier punto que no sea del todo exacto. Recuerde, el objetivo es ser entendido.

Ahora el oyente tiene la oportunidad de describir sus propios sentimientos, pensamientos y preocupaciones sin interrupción. La primera persona escucha y resume para asegurarse de que escuchó con precisión.

A menudo, el simple hecho de comprender los sentimientos reales detrás del conflicto puede crear un entorno para la toma de decisiones conjunta. Si los sentimientos son demasiado crudos, la discusión puede continuar más tarde estableciendo un tiempo para discutir el tema más a fondo. Si esto sucede, se anima a ambas personas a pensar en cómo pueden fortalecer su relación encontrando soluciones que sean respetuosas con ambas personas.

Encuentro que esta sencilla técnica es excepcionalmente exitosa para lograr que dos personas comprendan sus diferencias y avancen hacia decisiones saludables.