La mayoría de nosotros cree que si nos ponemos protector solar por la mañana y luego nos quedamos en la playa todo el día, nuestra piel está protegida. Desafortunadamente, esto es incorrecto. Aprendiendo acerca de lo apropiado proteccion solar ¡y los protectores solares te mantendrán a ti y a tu piel a salvo!
Mito 1: El sol es malo para ti
Hecho: No, el sol es nada mal para ti.
De hecho, el sol es saludable si se toman precauciones. La luz ultravioleta del sol viene en dos longitudes de onda principales: UVA y UVB. Son bastante diferentes con respecto al riesgo que crean para su salud. UVB es la luz solar "buena" y UVA es la "mala". Los rayos UVB le ayudan a producir vitamina D, que es extremadamente importante para su bienestar general, ya que apoya la salud de sus huesos, músculos, piel, vista, corazón y sistema inmunológico. Los rayos UVA pueden causar daños por radicales libres.
La moderación en la exposición al sol y el uso de la protección solar adecuada son las claves para la seguridad, ya que la exposición excesiva a la luz solar a largo plazo puede aumentar el riesgo de ciertos tipos de cáncer de piel.
Mito 2: todos los protectores solares te protegen de forma eficaz y segura
Realidad: La FDA asume la posición de que, "Hasta la fecha, no hay estudios clínicos que demuestren que el uso de cualquier protector solar por sí solo pueda prevenir el cáncer de piel". (FDA 2011)
Según el Environmental Working Group (EWG), el 75% de los protectores solares en las tiendas en realidad no lo protegen lo suficiente.
Como la protección solar contra los rayos UVA es necesaria, debe estar informado y estar atento a los ingredientes del protector solar que pueden hacer más daño que bien.
El principal producto químico utilizado en los protectores solares es el metoxicinamato de octilo (OMC), que se descubrió que mata las células de los ratones, incluso en dosis bajas. OMC está presente en el 90 por ciento de los productos de protección solar. Otro filtro ultravioleta común, el butil metoxidibenzoilmetano, también ha demostrado propiedades tóxicas.
Fíjate bien en la etiqueta de tu protector solar y ten cuidado con los siguientes productos químicos (vienen con nombres que probablemente ni siquiera puedas repetir) que no son realmente buenos para ti:
- ácido paraaminobenzoico
- saliciclato de octilo
- avobenzona
- oxibenzona
- cinoxato
- padimate
- dioxibenzona
- homosalato
- fenilbencimidazol
- sulisobenzona
- antranilato de mentilo
- salicilato de trolamina
- octocrileno
En su lugar, busque filtros solares que basen sus propiedades protectoras en estos dos ingredientes principales:
- dióxido de titanio
- óxido de zinc
Cuando ambos ingredientes están en un nivel del 6 por ciento o más, está cubierto. El extracto de té verde, el extracto de aloe, la manteca de karité y algunos otros humectantes botánicos evitarán que la piel se seque.
En este punto, probablemente puedas adivinar cuál es la protección solar más saludable, ¿verdad?
¡Ropa! Sí, usar encubrimientos ligeros, gorros protectores, camisetas, etcétera, nos brinda la mejor protección contra las quemaduras solares y los productos químicos nocivos para la salud.
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