Ponte en forma en tu próxima escapada de vacaciones de primavera
Si desea ponerse en forma durante las vacaciones de primavera y la hora feliz en Señor Frog's no está en su itinerario, aquí hay un resumen de opciones divertidas y fabulosas de vacaciones de salud y fitness.
Para la diva detox
Planifique unas vacaciones saludables de una, dos o tres semanas en Instituto de Salud Hipócrates en West Palm Beach, Florida, que atrae a celebridades como Venus Williams y Olivia Newton John. Desde villas de lujo hasta acogedoras cabañas, hay alojamientos para todos los presupuestos. Los huéspedes disfrutan de deliciosas comidas veganas crudas, terapias de pasto de trigo y conferencias de salud diarias. Para una mayor relajación y desintoxicación, el instituto ofrece saunas de infrarrojos, piscinas ozonizadas, masajes y tratamientos de bioenergía, y asesoramiento emocional y asesoramiento para el manejo del estrés.
Para la chica sin lujos
Si está buscando una escapada saludable sin pretensiones, entonces
Deerfield Spa es para ti. Reconocido como uno de los mejores y más asequibles spas de América del Norte, Deerfield ofrece su huéspedes alojamiento pintoresco, fitness diario, clases de baile y yoga, caminatas matutinas y compras excursiones. Ubicado en las montañas Poconos en Stroudsburg, Pensilvania, el complejo es conocido por sus servicios de spa expertos diseñado para calmar su mente y cuerpo, incluidos tratamientos faciales, masajes, prácticas curativas y antienvejecimiento corporal tratos.Para la mamá Zen
Invitados en Rancho La Puerta comprometerse con un programa intensivo de actividades de una semana. Este resort de fitness y spa de primer nivel se extiende a ambos lados de la frontera de EE. UU. Y México en Tecate, Baja California, México y da la bienvenida a 100 a 125 visitantes cada semana a sus impresionantes 3,000 acres privados de jardines, montañas y prados. La vivienda varía desde pequeñas rancheras y haciendas hasta villas suites de dos dormitorios. Para preservar un ambiente de retiro sereno, las habitaciones tienen reproductores de CD y teléfonos, pero no televisores. La mayoría de los huéspedes llegan y salen los sábados para fomentar un sentido de camaradería. Las comidas del Ranch son lacto-ovo vegetarianas, con opciones de mariscos para el almuerzo y la cena. El clima es cálido y seco durante todo el año, con algunos chubascos en invierno y poca humedad en verano.
Para el aficionado al fitness extremo
Como Rancho La Puerta, los huéspedes de El rancho en Live Oak / Malibu comprometerse con un programa de bienestar y acondicionamiento físico sin opciones con una dieta nutricional altamente estructurada. El programa exclusivo está limitado a 16 invitados por semana y brinda a los participantes las habilidades, la disciplina y la práctica para realizar cambios duraderos. La estadía de siete días combina de cuatro a cinco horas de caminata grupal por la montaña y una tarde llena de clases de ejercicios. que incluye trabajo de core y abdominales, pesas, tonificación y esculpido corporal, sesiones diarias de yoga en grupo y un masaje privado por la tarde cada día. Los huéspedes que no puedan comprometerse con un retiro de una semana en las montañas de Santa Mónica pueden inscribirse en R4.O, un programa todo incluido de cuatro días para reactivar su metabolismo, rutina de ejercicios y estilo de vida saludable.
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