Amistad es la base de cualquier buena relación, pero ¿cómo mantienes viva esa amistad? ¡No es tan fácil como parece!
Cualquier relación sólida se basa en una sólida base de amistad. Es esa amistad la que fortalece tu vínculo y te ayuda a soportar algunos de los días no tan maravillosos que tienen juntos. Por lo tanto, es comprensible que cuando la amistad entre usted y su hombre se debilite, es probable que siga el resto de la relación.
Desafortunadamente, es bastante común que se descuide la parte de amistad de su relación. Una vez que eso sucede, todo lo demás tiende a perder su brillo también. Entonces, ¿qué puedes hacer para mantener viva esa amistad? Pedimos a algunos expertos que nos dieran sus consejos.
Recuerda por qué sucedió
Es muy fácil concentrarse en dónde estamos hoy sin pensar en cómo llegamos aquí. Dan Collins, coautor de la columna de consejos de citas "Soltero en la ciudad", dice que la mejor manera de mantener el amistad viva en su relación es recordar lo que la inició en primer lugar, y volver a visitar lo que sea eso fue.
“El amor puede ser a primera vista, pero la amistad generalmente lleva tiempo. Entonces, tómese el tiempo... tómese el tiempo para hablar, hablar sobre las cosas en las que se unió en primer lugar ”, dice.
Diviértete un poco
Es fácil empantanarse tanto con todos los compromisos y las cosas que tenemos que hacer en nuestra vida que nos olvidamos de lo que queremos hacer. Rachel Seliger, experta en relaciones de JDate, destaca la importancia de la diversión para fomentar la amistad.
"¡Encuentre una actividad que ambos disfruten y hágalo juntos!" ella dice. A ella y a su novio les gusta cocinar juntos, pero tus opciones son ilimitadas. Practique un deporte, conviértase en cinéfilo, prepare su propia cerveza o compre hasta que se caiga, siempre y cuando ambos se diviertan, funciona.
Ser un buen amigo
Antes de comenzar a enumerar las razones por las que su pareja no está siendo un buen amigo, pregúntese si usted lo está siendo a cambio.
La terapeuta matrimonial y familiar licenciada Lisa Bahar dice: “Una de las mejores maneras de explorar las amistades es preguntarse qué es un buen amigo, haga una lista y lea esa lista y luego pregúntese si está demostrando esas cualidades a su cónyuge? Si no es así, esas son las áreas en las que debe trabajar como amigo de su cónyuge ".
Haz las pequeñas cosas
Según Rego
Lo mejor que puede hacer por su relación es recordar todas esas pequeñas cosas, como mensajes de texto para saludar, tomados de la mano, un lote de galletas solo porque sí y un beso sin razón, y trabaja duro para volver a ponerlas en tu relación.
¿Cuánto tiempo ha pasado desde que te abrió la puerta de un coche o desde que recogiste una bolsa de esas patatas fritas que él ama pero que odias?
Dr. Simon Rego, Director del Programa de Capacitación de CBT en el Centro Médico Montefiore / Facultad de Medicina Albert Einstein en Nueva York, le da mucho crédito a algo que él llama microcomportamientos. “Los microcomportamientos son todas las pequeñas cosas que las personas hacen unas por otras cuando se conocen por primera vez, pero que se eliminan de forma lenta pero segura, a menudo una a la vez, con el tiempo. Los llamo microcomportamientos porque son tan pequeños y sutiles que es posible que las personas no siempre se den cuenta de que han dejado de hacerlos. Sin embargo, con el tiempo, a medida que se eliminan más y más, las personas pueden comenzar a sentir una pérdida de conexión con su pareja ”, dice.
Aguantarlo
Cualquier relación tiene sus altibajos; la clave es poder pasar.
"Gestiona tus expectativas", dice Wendy Walsh, Ph. D., experto residente en DatingAdvice.com y autor de La desintoxicación del amor de 30 días. "La monogamia a largo plazo es colina y valle: serán amigos y enemigos, pero es de esperar que hayan hecho el compromiso intelectual de cabalga por los valles, y antes de que te des cuenta, tu amistad estará en la cima de la montaña con una vista despejada nuevamente pronto."
Consiga su risa
Reír es una excelente manera de unir a una pareja, así que aprende un nuevo chiste, alquila una película divertida o ve a tu club de comedia local.
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