Todos lo hacemos, nos guste admitirlo o no. El regaño es uno de los pequeños secretos sucios del matrimonio. A nadie le gusta hablar de eso, pero sucede con más frecuencia de lo que cree. Para ayudarlo a frenar este mal hábito en las relaciones, reunimos algunos consejos simples y mejores formas de transmitir su punto de vista a su pareja.
Asumir la responsabilidad
Si bien puede parecer que lo que sea que estés regañando a tu esposo no tiene nada que ver contigo, échale un vistazo más de cerca y reconoce tu parte del problema. Contribuimos a la mayoría de los problemas que surgen en una relación, nos demos cuenta o no. Averigüe cómo está contribuyendo a lo que está molestando. Por ejemplo, si le pide a su esposo que limpie después de la cena, pero termina asumiendo la tarea usted mismo y luego lo regaña por no ayudarlo, algo debe cambiar. Tu necesidad de hacerlo de inmediato significa que terminas haciéndolo y luego lo regañas. En lugar de regañar, sal de la cocina y déjalo limpiar en su tiempo libre.
Conviértelo en una conversación
A nadie le gusta que le digan qué hacer o que se sienta como si lo menospreciaran, que es el efecto que tiene el regañar y por qué puede erosionar lentamente una relación. Crear una discusión es una opción mucho mejor para ambos. Involucra a tu pareja en una conversación en lugar de molestarlo constantemente. Pregúntele qué se interpone en su camino para que haga lo que usted quiere que haga, ya sea limpio, conduzca más lento o sea más romántico. Involucrar a su pareja en una conversación sobre lo que se debe hacer y la mejor manera de hacerlo funciona mucho mejor que regañar.
Paso primero
Si usted y su pareja se molestan constantemente, una forma de romper el patrón es que uno de ustedes dé un paso al frente y haga un cambio. ¿Por qué? Porque intensificar es contagioso y alguien tiene que poner la pelota en marcha. Haz una lista de las cosas por las que tu pareja te regaña y comienza a hacer un cambio. Después de unos días, pregúnteles si lo notaron y solicite comentarios. Idealmente, él corresponderá y abordará algunas de las cosas por las que lo ha estado regañando. Nada hará que alguien dé un paso al frente y asuma la responsabilidad más rápido que alguien que lo haga primero.
Haz una nota
Guarda tus preocupaciones para los problemas más importantes, como que él nunca ayuda con las tareas del hogar o que siempre rompe los planes contigo para pasar el rato con los chicos. Nadie es perfecto, por lo que tendrás que aceptar algunas pequeñas molestias en cada relación.
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