Piel seca no solo es molesto, también puede ser doloroso. El primer paso para tratar la piel seca es comprender las causas subyacentes. Buscamos ayuda profesional de la Dra. Suzan Obagi y ella nos dio una pista sobre las causas de la piel seca y lo que podemos hacer para curarla.
Agrietado. Rojo. Crudo. Irritado. Todas las palabras utilizadas para describir el doloroso y molesto problema de la piel seca.
Más del 20 por ciento de las personas sufren de piel seca con regularidad. El primer paso para combatir este doloroso problema es comprender las causas subyacentes de la piel seca.
Buscamos la ayuda de la Dra. Suzan Obagi, profesora de dermatología en la Universidad de Pittsburgh, y Ella nos dio una pista sobre las principales causas de la piel seca en invierno y lo que puede hacer para minimizarla. invierno.
Aire seco
Las bajas temperaturas y los vientos feroces eliminan la humedad del aire, llevándose consigo la humedad de la piel. Su piel necesita al menos un 60 por ciento de humedad para mantener la humedad; el sistema de calefacción central promedio en su hogar u oficina se reduce al 40 por ciento de humedad en el invierno. ¿El resultado? Piel seca y con picazón que puede agrietarse y sangrar sin la hidratación adecuada. Mantenga su hogar u oficina a niveles adecuados de humedad con un humidificador durante los meses de invierno.
Duchas y baños calientes
El agua caliente se siente increíble en los días fríos, pero no le hace ningún favor a tu piel. El agua caliente quita la piel de los aceites naturales, dejándola con una sensación de resequedad y tirantez; por lo tanto, se prefieren las duchas breves y tibias a los baños calientes prolongados. Una buena regla general es mantener las duchas por debajo de los 10 minutos y secar con suaves palmaditas con una toalla absorbente.
Jabón
Muchos jabones están diseñados con detergentes fuertes diseñados para quitar la suciedad de la piel. Desafortunadamente, el jabón también lleva consigo los aceites naturales y la humedad vital de la piel.
Pocas personas se ensucian lo suficiente como para necesitar jabón, especialmente en invierno. El Dr. Obagi recomienda lavar las áreas principales de su cuerpo con agua y guardar el jabón para las “áreas sucias”, la ingle y las axilas. "El agua sola suele ser suficiente para limpiar la piel de los brazos y las piernas sin correr el riesgo de los efectos resecantes del jabón", dice.
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Uso indebido de loción
Los humectantes hacen maravillas en la piel seca, si se usan correctamente. Desafortunadamente, muchas personas que sufren de piel seca usan loción después de que su piel ya está seca; El Dr. Obagi recomienda usar loción cuando su piel está húmeda. "Usar una crema corporal espesa mientras la piel aún está húmeda ayuda a 'retener' la humedad", dice.
Además, usar la crema hidratante adecuada para su tipo de piel es importante para combatir la piel seca. Evite las lociones con fragancia si tiene la piel sensible y use una crema corporal de alta resistencia si tiene manchas ásperas en la piel. El Dr. Obagi también recomienda el uso de lociones con un 12 por ciento de ácido láctico para ayudar a eliminar las zonas ásperas de la piel seca.
Ropa
Probablemente tengas ese suéter en tu armario que tanto amas como detesto. Ya conoces el indicado: hace calor, pero ¡oh, qué picazón! Desafortunadamente, el material está irritando su piel y eventualmente podría crear una erupción dolorosa. ¿No soportas separarte de tu prenda favorita de tu armario? Colóquelo en capas con una blusa de algodón más cómoda debajo.
La ropa demasiado ajustada también puede causar problemas en la piel cuando el material se frota continuamente contra la piel ya seca. Evite esto usando ropa más holgada que se adapte a su tipo de cuerpo, y considere usar detergentes sin colorantes o fragancias para lavar su ropa.
Condiciones médicas
Las hormonas, las afecciones médicas y otros factores incontrolables pueden causar sequedad en la piel. Se sabe que el eccema, la psoriasis, el hipotiroidismo, la desnutrición y los cambios hormonales causan piel seca en personas jóvenes y mayores.
Si tiene una afección que contribuye a su piel seca, pídale a su médico que le ayude a tratar la causa subyacente (por ejemplo, diabetes, hipotiroidismo, etc.) y su problema de piel seca mejorará con el tiempo. Los médicos también deben tratar el eccema y la psoriasis con regímenes especiales de cuidado de la piel diseñados para combatir estas causas de piel seca.
Medicamentos
Muchos medicamentos que funcionan de maravilla para ciertas dolencias resecarán notablemente su piel. Por ejemplo, algunos pacientes con presión arterial toman diuréticos para evitar la acumulación de líquido y los que sufren de acné usan medicamentos para mantener a raya la producción de grasa de la piel. ¿El resultado? La piel no recibe la grasa ni la hidratación que necesita para mantener la piel hidratada.
Si toma una de estas recetas, considere pedirle a su médico que cambie su dosis o le recete un medicamento alternativo para tratar su afección y mantener equilibrada la humedad de su piel.
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