Si eres como la mayoría de la gente, odias esperar. Ya sea esperando en la fila para tomar un café, tener el teléfono pegado a la oreja en espera o ver girar el reloj de arena en su computadora, es simplemente frustrante. De hecho, parte del tiempo que pasa esperando nunca se eliminará. Pero, ¿por qué no hacer algo con los tiempos de espera? pueden ¿control? ¿Sabía que una encuesta reciente de Harris e Intel muestra que los usuarios de computadoras pueden pasar hasta tres días al año esperando su tecnología? Intel ha llamado con humor a este "síndrome del reloj de arena", pero no es algo que deba aceptar.
Computadoras: una fuente de estrés frecuente
Seamos realistas, a nadie le gusta esperar. Independientemente de la situación, a menudo nos sentimos estresados o frustrados al esperar. Regularmente confiamos en la tecnología para ayudarnos a ahorrar tiempo, pero, sorprendentemente, a menudo terminamos perdiendo un tiempo valioso esperando en tecnología lenta o desactualizada, particularmente cuando se trata de ordenadores.
Intel trabajó con Harris Interactive para emitir una encuesta para averiguar cuánto están esperando las personas y descubrió que el usuario promedio de computadoras gasta unos 13 minutos al día esperando que su tecnología los alcance, lo que equivale a hasta tres días al año esperando... y esperando. El estudio también encontró que el 66 por ciento de los usuarios de computadoras están al menos algo estresados cuando esperan su computadora.
Intel llama con humor a este "síndrome del reloj de arena" como una forma de describir el estrés y la frustración que experimentamos mientras vemos girar el temido reloj de arena en las pantallas de nuestras computadoras y esperamos que nuestra tecnología nos alcance.
Consejos para una experiencia informática sin estrés
Algunas de las "esperas" de la vida, como esperar en el tráfico o en restaurantes llenos de gente, son inevitables y no hay nada que podamos hacer para evitarlas, pero hay formas de reducir el estrés en el tiempo de la computadora.
1. Actualice su tecnología
Aunque el síndrome del reloj de arena no es un síndrome real, puede superarlo actualizando su tecnología. Otro incentivo es que actualizar su tecnología tampoco es tan costoso como solía ser. Con tantas opciones disponibles, hay algo a cualquier precio que puede satisfacer sus necesidades.
2. Tener una red de apoyo
Rodearse de personas que han tenido experiencias tecnológicas frustrantes similares le dará la capacidad de Obtenga y comparta consejos, que no solo aliviarán su estrés, sino que también lo ayudarán a encontrar soluciones para su tecnología. cuestiones.
3. Tomar una respiración profunda
La respiración profunda ralentiza la mente y te devuelve de un estado de ansiedad a la realidad. Entonces, si su computadora se congela cuando está en medio de un proyecto que vence ayer, respire profundamente y relájese.
4. Cambia tu perspectiva
Ninguna situación es perfecta, y nueve de cada diez veces, existe la posibilidad de que se agregue algún elemento estresante a su experiencia. Pero saber que las cosas no siempre salen perfectamente puede ayudarlo a prepararse para lo inesperado mucho más fácilmente.
A nadie le gusta esperar, especialmente cuando se trata de tecnología diseñada para ahorrar tiempo. En lugar de dejar que la tecnología lenta lo estrese, haga algo al respecto para no pasar minutos de cada día luchando contra el síndrome del reloj de arena.
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