Cuando llega el invierno, nuestra piel tiende a sufrir debido al frío y al aumento de los termostatos. A continuación se ofrecen algunos consejos para el cuidado de la piel en invierno que le ayudarán a afrontar el resfriado.
A medida que aumenta el calor en el interior, la humedad necesaria para mantener nuestra piel cómoda casi desaparece. No se preocupe: con un poco de preparación y cariño adicional, puede actualizar su régimen de cuidado de la piel para reflejar la temporada de invierno. Para un cutis radiante y resplandeciente durante todo el invierno, consulte estos consejos:
Desterrar las duchas y los baños calientes
Puede que sea lo primero que anhele después de salir del frío, pero un baño caliente y prolongado podría agravar los problemas de su piel. Como regla general, dedique 10 minutos menos de lo que le gustaría. Al salir del baño o la ducha, sécate la piel con palmaditas suaves y aplica la crema hidratante, preferiblemente mientras tu piel aún esté húmeda, que retendrá esa hidratación tan necesaria. No olvide bajar el termostato algunas muescas.
Beba agua tibia con limón.
Esto permitirá que su sangre se limpie por sí misma, desintoxique el cuerpo y elimine toxinas dañinas, lo que conducirá a una piel sana y radiante.
Compra un humidificador
Los humidificadores económicos valen su peso en oro cuando se trata de restaurar la salud de nuestra piel. La humedad ayuda a restaurar el manto de la piel y evita que se seque y se vuelva incómoda y con comezón. Alternativamente, coloque algunos tazones de agua estratégicamente alrededor de su casa, este simple paso será de gran ayuda para restaurar la humedad en el aire.
Exfolia al menos una vez a la semana.
Adopte esta sencilla medida y permitirá que la nueva piel brille, dejando su piel radiante y llena de vitalidad. Dependiendo de la sensibilidad de su piel, debe eliminar las células muertas de la piel con regularidad.
Utilice siempre protector solar
El hecho de que no sea agua de playa no significa que los rayos del sol no sean tan duros en invierno. Use un protector solar diario con SPF 30, especialmente si practica deportes de invierno a gran altura.
Aceite arriba
Usar un poco de aceite de jojoba o aceite de oliva en el agua del baño ayudará en gran medida a suavizar la superficie de la piel. ¿Sabías que también puedes hidratar desde dentro al consumir omega-3 de alta calidad?
Sigue el ejemplo de la madre naturaleza
El invierno ofrece la excusa ideal para acurrucarse en las sábanas un poco antes de lo habitual. Al ponerse al día con el sueño que tanto necesita, su piel tendrá más tiempo para reparar el daño del día. Mime aún más su cuerpo aplicándose crema hidratante en manos y pies antes de acomodarse para la noche.
Hidratar
Este paso habla por sí solo, pero incluso aquellos con piel grasa necesitarán hidratarse durante los fríos meses de invierno. La piel seca se beneficia de texturas cremosas y ricas diseñadas para brindar comodidad al manto de la piel.
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