Familias militares se encuentran mudándose a lugares de todo el mundo. Y aunque vivir en un lugar nuevo puede ser interesante y divertido, a menudo la mudanza puede afectar a las familias. Siga estos consejos y sugerencias que le ayudarán a afrontar la mudanza.
Niños en transición
Uno de los desafíos más difíciles de un Cambio Permanente de Estación (PCS) es el efecto en sus hijos. La reubicación genera una serie de preocupaciones, emociones y preocupaciones para los niños, sin importar su edad. Como padres, trate de pintar la mudanza de una manera positiva, para que sus hijos la vean como una emocionante aventura familiar en lugar de una experiencia negativa o aterradora.
Los niños necesitan saber que todavía son amados y cuidados. Escuche sus preocupaciones y encuentre formas de lograr la estabilidad emocional, sin importar qué otro tipo de estrés esté experimentando. Trate de mantener algún tipo de rutina y estructura familiar mientras se muda. Las rutinas y tradiciones establecidas ayudarán a sus hijos a sentirse seguros y protegidos a pesar de los muchos cambios que se están produciendo. Considere tomar un curso, como
Hacer frente a los despliegues: primeros auxilios psicológicos para familias de militares, para fortalecer su capacidad para lidiar con la reubicación o el despliegue.Permita que sus hijos participen en varios aspectos de la mudanza, desde empacar sus habitaciones hasta explorar el nuevo vecindario. Military.com ofrece una lista de lecturas útiles para niños militares y familias que se mudan.
La Asociación de Escuelas Impactadas por Militares (MISA, por sus siglas en inglés) se enfoca en el impacto de mudarse a los hijos del personal militar al trabajar con distritos escolares que tienen una alta concentración de niños militares. En su sitio web, puede encontrar una serie de artículos y recursos para todo, desde tutores en línea hasta asesoramiento. Asegúrese de leer sus lista de verificación para padres / estudiantes para la transición a una nueva escuela y comunidad.
Obtenga más información sobre cómo preparar a sus hijos para la mudanza >>
Soporte en línea
Puede encontrar varios sitios web que lo ayudarán a lidiar con todos los aspectos de su movimiento militar. Uno de los mejores es Military OneSource. La sección de mudanzas de este sitio ofrece consejos sobre cómo comprar o alquilar una vivienda, reubicación internacional, adaptarse a una nueva comunidad, nuevos trabajos para los cónyuges, lidiar con el estrés y mucho más. Además del soporte en línea, los miembros militares y sus familias pueden consultar con los expertos de Military OneSource por teléfono (1-800-342-9647), por correo electrónico o en persona.
Otro recurso excelente para hacer frente a su mudanza es MilitaryHOMEFRONT. Este sitio web ofrece a los miembros del servicio y sus familias una serie de herramientas invaluables. Lo lleva a través del proceso paso a paso de la reubicación militar y también proporciona calendarios personalizables, listas de verificación y mucho más. Su sección Mudanza 101 le dice qué esperar y a quién contactar en su Oficina de Reubicación para que su mudanza sea lo más fácil y eficiente posible.
Haciendo nuevos amigos
Después de mudarse, es importante sumergirse en su nueva comunidad y conectarse con gente nueva. Hacer nuevos amigos a menudo puede resultar difícil tanto para los adultos como para los niños. Al participar en funciones escolares y comunitarias, puede encontrar familias con intereses similares y estar en camino de hacer nuevos amigos. Conéctese con otras familias militares en su comunidad que comprenderán lo que está experimentando. Capítulos de la familia Blue Star, Fe desplegada y varias otras organizaciones pueden ayudarlo a conectarse con otras familias militares en su área. Consulte esta lista de Operación Estamos aquí para conexiones locales y soporte.
Mantenerse en contacto
Aunque hacer nuevos amigos es importante, tampoco querrás perder el contacto con amigos y familiares en casa. Gracias a las maravillas de la tecnología, es fácil mantenerse conectado, sin importar a dónde se mueva. Utilice los servicios de video chat, los sitios de redes sociales o inicie un blog para mantenerse en contacto con sus seres queridos. Con la amplia gama de recursos disponibles, tanto en línea como en persona, la vida nómada de las familias militares puede volverse un poco más fácil.
Siga estos consejos para volver a conectarse con amigos lejanos >>
Más consejos para familias de militares
Familias militares: guía de supervivencia
Mamás militares: crianza a distancia
Socializar con las comunidades en línea
