Todos sabemos que es importante resbalar, mojar, abofetear (ponerse una camisa, ponerse protector solar y ponerse un sombrero) cuando está al aire libre. La parte del sombrero y la camisa es fácil, pero con la jerga sofisticada de los protectores solares como UVA, UVB y SPF, ¿cómo saber cuál elegir? ¿Y qué significan todas esas letras de todos modos? Aprenda la jerga y tome el sol este verano con SheKnows.
¿Qué es la luz ultravioleta?
La luz solar contiene muchos rayos diferentes. La luz ultravioleta es la parte de radiación electromagnética de la luz solar y es invisible para el ojo humano. Los efectos de la luz ultravioleta son evidentes en forma de daño ocular, bronceado, envejecimiento prematuro, quemaduras solares, manchas solares y, en algunos casos desafortunados, cánceres de piel potencialmente mortales.
Hay tres tipos de luz ultravioleta: UVA, UVB y UVC. Los rayos UVC tienen las longitudes de onda más cortas y la mayoría de los rayos UVC, los súper peligrosos, no llegan tan lejos como la tierra y son absorbidos por la capa de ozono. Los rayos UVA y UVB se infiltran en la atmósfera terrestre y son responsables de contribuir al daño de la piel y someter su sistema inmunológico.
Los niveles de radiación ultravioleta son más altos entre las 10 a.m. y las 2 p.m. todos los días (durante el horario de verano es de 11 a. m. a 3 p. m.). Durante estas horas, los rayos ultravioleta necesitan menos tiempo para dañar su piel.
¿Cuál es la diferencia entre UVA y UVB?
Casi el 95% de la radiación ultravioleta que penetra en la atmósfera terrestre está compuesta por Rayos UVA. La mayoría de las personas se someten a grandes dosis a lo largo de su vida. Los rayos UVA tienen una intensidad menor que los UVB, pero los rayos son más predominantes y, incluso en el exterior en un día nublado o a través del vidrio, son capaces de causar daños durante todo el año.
Los rayos UVA son el rayo principal que hace que la piel se broncee, lo que esencialmente daña el ADN de la piel. Para reducir una mayor lesión del ADN, la piel se oscurece. También provoca arrugas envejecidas y manchas solares antiestéticas.
Estos son los rayos desagradables 
responsable de las quemaduras solares y contribuir al cáncer de piel. Los rayos son más intensos que los UVA pero la intensidad varía según la hora del día, la ubicación e incluso la temporada. Los rayos UVB pueden causar daños durante todo el año, incluso más en altitudes más altas, ya que se reflejan en la nieve y el hielo para quemarse dos veces.
¿Qué significa SPF?
SPF significa Factor de protección solar que es un estándar universal que se utiliza para medir la eficacia del protector solar cuando se aplica de manera uniforme. El número junto a las letras SPF indica el tiempo aproximado que puede permanecer al sol con protector solar sin quemarse. Por ejemplo, si tiende a arder dentro de los 10 minutos de haber estado expuesto al sol, use un Protector solar SPF30 debería permitirle permanecer al sol hasta 30 veces más. Esta es solo una indicación general, ya que deberá tener en cuenta su tipo de piel, la cantidad de protector solar que se ha aplicado y las condiciones climáticas. También vale la pena volver a aplicar el protector solar a intervalos regulares y después de estar en el agua, después de secarse con una toalla y sudar excesivamente.
Ahora que comprende la jerga, debería estar listo para comprar un protector solar eso es adecuado para ti.
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