Mi hermana nació con una parálisis cerebral severa. Siendo el hermano "típico", recuerdo momentos en los que estaba celoso de la atención adicional que necesitaba. Ahora que soy madre, me pregunto cómo lo hizo la mía. Si está criando a un niño discapacitado y no discapacitado, lea más sobre cómo encontrar el equilibrio mientras trata de satisfacer las necesidades de todos.
Dedicar tiempo especial a su hijo sin necesidades especiales
“Una de las mejores formas de ayudar a minimizar los desafíos emocionales de su hijo típico es asegurarse de que no se descuiden y obtenga el tiempo y la atención que necesitan de usted ”, dice Leslie Petruk, M.A., LPC, NCC, terapeuta y madre de un niño con necesidades especiales y dos sin.
“Programar un tiempo individual y ser consciente de su etapa de desarrollo y de las necesidades que acompañan a la etapa en la que se encuentran es fundamental para que no se sientan como el niño 'olvidado'. Permitirles expresar sus frustraciones y sentimientos negativos relacionados con tener un hermano con necesidades especiales suele ser difícil para los padres debido a su propia angustia y deseo de satisfacer todas las necesidades de todos sus hijos, pero es crucial para ayudar a los niños "típicos" a sentirse comprendidos y importante."
Petruk explica: “A veces, mi esposo y yo nos dividiremos y conquistaremos con uno de nosotros pasando tiempo con nuestro hijo con necesidades especiales y el otro con nuestras otras dos hijas. Mis niñas y yo tenemos citas especiales con mamá / hija como un ritual. Cuando comienzan a pedir ir a una de nuestras citas con mamá / hija, sé que me están diciendo que necesitan un tiempo a solas conmigo ".
Al crecer de niña en la casa de mis padres, mi madre tenía un "tiempo especial" todas las noches conmigo y con mi hermana. Ella se sentaba en nuestras camas, teníamos dormitorios separados, y hablábamos de nuestro día. Si bien ninguno de mis hijos tiene necesidades especiales, he continuado con este ritual y a todos nos parece una forma agradable de hablar sobre lo bueno y lo malo antes de ir a dormir.
Encontrar tiempo para ocuparse de sus necesidades también
Petruk añade: “Cuando tienes un hijo con necesidades especiales, pedir y aceptar ayuda es fundamental para cuidar de ti y de tus hijos. Es fácil quedar atrapado en el patrón de estirarse demasiado en todos los frentes, y esto no es bueno para ningún padre o sus hijos ".
“Asegúrese de tener a alguien con quien hablar; puede ser un amigo de confianza, un consejero, un pastor o un rabino, un cónyuge o un terapeuta”, dice el Dr. Fran Walfish, terapeuta y tía de un niño con necesidades especiales. “Muchos padres que brindan cuidados tienen mucho estrés y se preocupan sin hablar. Esto se acumula y puede explotar o erosionarse a largo plazo ".
“Abordar estas emociones le permitirá brindar un entorno seguro para que sus otros hijos también trabajen con sus emociones”, agrega Petruk. “No hacerlo afectará su capacidad de ser padres. El cuidado personal es el pilar fundamental para criar a su hijo con necesidades especiales, así como a sus otros hijos ".
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