Criar una hija es difícil. Siempre lo ha sido, pero con toda la presión en la sociedad actual, parece más difícil que cuando mi mamá me crió (aunque probablemente ella diría lo mismo acerca de criarme versos cuando creciera). Entonces, ¿cómo criamos mujeres seguras e independientes? Para mí, se trata de dar el ejemplo correcto. Siempre me aseguro de hablar de los aspectos positivos con mi hija Megan: lo bien que se ve, lo bien que se porta. Me concentro en lo bueno más que en lo negativo. También hago lo mismo conmigo mismo cuando estoy con ella, y me ha ayudado a llevar esa fuerza incluso cuando no estamos juntos.
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Soy un gran creyente en encontrar los aspectos positivos - nNo es que a veces no me castigue en silencio. Pero la fuerza que presentamos se convierte en la forma en que otros nos ven. Sin embargo, para ayudar, estas son mis opciones para exudar fuerza como madre y como mujer:
1. Empiece el día con la intención de hacer lo mejor que pueda.
Soy un gran creyente en tener una rutina matutina, algo con lo que sé que puedo comenzar el día y que me prepara para el éxito. Dejo las cortinas abiertas para despertarme con luz natural. A partir de ahí, es cepillarme los dientes para tener una sonrisa limpia y segura durante el día y luego prepararme un desayuno nutritivo para tener la fuerza y la resistencia para el día.
2. Vestirse para el éxito.
Si me miro al espejo y me pregunto si me gusta o no el atuendo, siempre hago un cambio. Al usar algo que me haga sentir seguro, tendré menos dudas y me hará sentir más concentrado en lo que estoy haciendo que si me veo bien.
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3. Empaque bocadillos.
No hay nada peor que estar de mal humor porque tienes hambre. Si empaca bocadillos saludables, siempre será su mejor yo y sabrá que está listo para enfrentar cualquier cosa que se le presente. Me encanta una mezcla de frutos secos casera de arándanos secos, nueces crudas, semillas y algunos trozos de chocolate amargo.
4. Piensa positivoly.
Muy a menudo tendemos a pensar negativamente, que no se está haciendo algo, que podrías haber estado mejor. pero esa duda debe ser reemplazada por la confianza de que está haciendo lo mejor que puede en todas las facetas de su vida.
5. Tómate un tiempo para reflexionar.
Al final de mi día, a menudo me tomo un tiempo para recordar lo que logré y cuánto pude hacer durante el día. Intento concentrarme en lo positivo y, al hacerlo, me siento feliz conmigo mismo y estoy dando el mejor ejemplo para mi familia. También les animo a que hagan lo mismo a medida que vamos alrededor de la mesa de la cena y cada uno dice cuál fue la mejor parte de nuestro día.
Déjeme saber qué funciona mejor para usted para dar un ejemplo de confianza a sus hijos. ¡No puedo esperar para probar nuevos consejos!
Alison Sweeney es actriz, presentadora de televisión, directora y autora. Su último libro, La oportunidad toca a tu puerta, es una lectura imprescindible junto a la cama. También es portavoz de Arm & Hammer verdaderamente radiante.Mira esto Ella sabe que lo intentaré video, patrocinado por Brazo y martillo:Blogger toma el Skywalk del Gran Cañón.
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