El cuerpo es un excelente comunicador, pero a veces ignoramos lo que intenta decirnos. Es hora de que escuchemos a nuestro cuerpo, reconozcamos los síntomas inexplicables y tomemos el control de nuestra salud.
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Síntomas mentales
Olvido constante. "Si constantemente no puede recordar los nombres de los objetos ordinarios o su memoria a corto plazo se vuelve muy frágil, es posible que esté experimentando los primeros signos de la enfermedad de Alzheimer", dice. Ellen Wood, que vio a su propia madre sufrir la enfermedad. "Noté que estaba experimentando un declive mental similar al de mi madre, y mi angustia se convirtió en la llamada de atención de mi vida".
Sentirse ansioso o deprimido. "Todos nos preocupamos o nos ponemos tristes a veces, pero si se siente deprimido, triste, ansioso, preocupado o estresado durante dos semanas o más, es posible que tenga depresión o ansiedad", dice
Pérdida del equilibrio. "A menudo se pasa por alto, la pérdida del equilibrio es un efecto secundario común del vértigo, la enfermedad de Parkinson, la esclerosis múltiple y el envejecimiento", dice Hilary Young de los sistemas de alerta médica de Medical Guardian. "Los problemas de equilibrio provocan caídas, que enviaron a casi 3 millones de personas a la sala de emergencias el año pasado".
Síntomas de la piel
Problemas de la piel no resueltos. "Puede parecer un problema cosmético, pero cuando un problema de la piel no desaparece, lo más probable es que esté relacionado con un problema más profundo del sistema digestivo", advierte Giblin.. “Todo lo que nuestro cuerpo no puede digerir puede terminar expresándose a través de la piel. Hable con su médico e intente eliminar los lácteos y el gluten para ver si eso ayuda a aclarar los problemas de su piel ".
Cambios en la piel. "Con más de 3,5 millones de casos diagnosticados cada año, la incidencia de cáncer de piel supera en número a todos los casos de cáncer de mama, colon, pulmón y próstata combinados", según Dr. Justin Piasecki, cirujano plástico certificado por la junta y fundador del Harbor Plastic Surgery Center en Gig Harbor, Washington.
El Dr. Piasecki alienta a las mujeres a que presten especial atención a cualquier crecimiento o marca inusual en su piel y a hacer un esfuerzo concertado para proteger su piel de la exposición al sol. “Además de hacerse un examen anual, busque cambios repentinos en la piel”, dice. "Esto puede incluir lunares o marcas de belleza que pueden haberse decolorado o aumentado de tamaño o grosor o cualquier llaga abierta que no cicatrice en unas pocas semanas".
Síntomas de oído, nariz y garganta
Síntomas de alergia. "Cuando empiezas a notar síntomas de alergias, dolores de cabeza, asma o problemas de salud inexplicables (pero sus exámenes médicos típicos son normales), comience a examinar el entorno de su hogar ”, dice el especialista en calidad del aire interior Caroline Blazovsky, Experto en hogares saludables de Estados Unidos. "Puede realizar pruebas de moho, caspa, productos químicos y toxinas en el hogar que pueden estar enfermando".
Brilla en tu visión. "Los destellos en su visión pueden indicar desprendimiento de retina", dice Dra. Amy Baxter, Director ejecutivo de MMJ Labs.
Perdiendo tu voz. "El cáncer de pulmón a menudo es asintomático hasta las etapas posteriores de la enfermedad", dice Rachel Schwartz de la Lung Cancer Foundation of America. “Los síntomas que pueden llevar a una mujer al médico incluyen pérdida de la voz, dolor de espalda, dolor esofágico extraño y otros síntomas que uno no esperaría asociar con el cáncer de pulmón (que mata a casi el doble de mujeres que de mama cáncer)."
Tos persistente. “Las mujeres nunca deben ignorar la tos persistente porque este es uno de los principales síntomas del cáncer de pulmón”, dice Gabby Geier de Lung Cancer Alliance. "Esto se aplica a todas las mujeres, no solo a las fumadoras actuales o anteriores". Es importante tratar la tos persistente con su médico.
Síntomas de sangrado
Sangrado posmenopáusico. "Esto puede ser un signo de cáncer ginecológico, que debe descartarse lo antes posible", dice. Abigail Egginton, un médico naturópata que ejerce en Pleasantville, NY. Si no es posmenopáusica pero está experimentando sangrado por disrupción, también puede ser un síntoma de cáncer.
Sangrado de las encías. "A menudo, los pacientes piensan que las encías sangrantes son simplemente un problema dental", dice Dra. Carol Brooks, "Sin embargo, el problema puede ser un síntoma subyacente de una enfermedad sistémica como la diabetes". En el transcurso de sus 25 años práctica dental, el Dr. Brooks siempre ha alentado a los pacientes con estos síntomas a discutir el tema con su atención primaria. doctor. "Las mujeres deben prestar mucha atención a su salud bucal como una forma de tomar medidas preventivas", dice.
Síntomas de salud digestiva
Dolor de estómago. "No importa lo sordo o agudo que sea, cualquier dolor que persista en el estómago o en la parte inferior del abdomen necesita atención", dice Giblin. “Nuestros órganos que son responsables de ayudarnos a mantenernos saludables y con energía están ubicados en esta área, y allí no debería haber ningún dolor ". Vaya a su médico de atención primaria y a su obstetra-ginecólogo y describa su problema y cuándo siente la peor.
Acidez. "Si periódicamente tiene acidez estomacal muy grave, definitivamente debe ir al médico", dice Beth Shaw, fundador de YogaFit y líder de la educación Mind Body Fitness. "A veces, el culpable es la comida picante, pero también podría ser la señal temprana de problemas cardíacos o un ataque cardíaco".
Incontinencia urinaria. "La incontinencia urinaria es extremadamente común entre las mujeres de todas las edades y, lamentablemente, es algo que las mujeres a menudo descartan o ignoran", dice el doctor en fisioterapia. Brianne Grogan, fundador de FemFusion Fitness y creador de 8 semanas para la salud pélvica.
“Es posible que se sientan avergonzados de hablar con su proveedor de atención médica y, en su lugar, opten por vivir usar protectores o toallas sanitarias y evitar actividades o situaciones que puedan causar fugas y vergüenza. Este puede ser el comienzo de un círculo vicioso que contribuye a la inactividad y al aumento de peso, los cuales pueden contribuir a una mayor incidencia de incontinencia ".
Síntomas de ataque cardíaco
Es menos probable que las mujeres llamen al 911 por sí mismas cuando experimentan síntomas de un ataque cardíaco que cuando alguien más lo está sufriendo.
"Las mujeres nunca deben ignorar estos síntomas", dice Nancy Capelle, fundador de Cardiac Companion, LLC. "Un ataque cardíaco puede ocurrirle a cualquier persona a cualquier edad, incluso sin factores de riesgo".
- Dificultad para respirar
- Presión o dolor en la parte inferior del pecho o en la parte superior del abdomen.
- Mareo
- Aturdimiento
- Desmayo
- Presión en la parte superior de la espalda
- Fatiga extrema
“Muchas mujeres acuden a las salas de emergencia después de que ya se ha producido mucho daño cardíaco porque sus síntomas no son los típicamente asociados con un ataque cardíaco”, dice Capelle.
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