Desde 1999, ha habido 386 tiroteos en escuelas. Cuarenta y seis en 2022 solo. Es un número devastador y aleccionador, uno que la mayoría de nosotros no podemos entender mientras nos preparamos para enviar a nuestros preadolescentes y adolescentes De vuelta a la escuela.
En respuesta a la enorme e inimaginable cantidad de tiroteos en las escuelas, muchas escuelas han implementado simulacros de tiradores escolares, enseñando a los niños cómo esconderse, cómo permanecer callados y cómo evacuar en caso de lo inimaginable. Es una táctica que se centra en la preparación frente a la prevención, una estrategia criticada por muchos padres y expertos que dicen que los simulacros de tiroteos escolares hacen poco para preparar a los estudiantes y los traumatizan potencialmente.
No están equivocados, al menos al establecer una correlación entre los simulacros de tiroteos en las escuelas y su impacto en la salud mental de los niños. En 2021, investigadores del Instituto de Tecnología de Georgia analizaron 54 millones de publicaciones en redes sociales después de simulacros de tiroteos en escuelas en 33 estados. en un
Con los resultados de ese estudio en mente, los padres están atrapados entre la espada y la pared. Queremos proteger a nuestros hijos de todas las formas: física, mental y emocionalmente. Pero, ¿y si lo que potencialmente los protege físicamente termina lastimándolos mentalmente?
Ella sabe entrevistado Zuania Capo, un psicoterapeuta licenciado integrador y multicultural en Integrative Therapy New York and New Jersey, sobre la mejor manera de ayudar a los niños a navegar el simulacro de tiroteo en la escuela ansiedad.
Tenga conversaciones abiertas antes y después de los simulacros
Los preadolescentes y adolescentes no son precisamente famosos por su deseo de comunicarse con sus padres y, sin embargo, uno de los mejores cosas que hacer cuando los niños regresan a la escuela y se enfrentan a otro año de simulacros de tiradores en la escuela es tener una conversación abierta.
Una forma de comenzar a hablar con sus hijos adolescentes es hacerles preguntas abiertas. Preguntas como “¿Se siente cómodo con los ejercicios?” o "¿cómo te sientes antes, durante y después de los ejercicios?" son buenos lugares para comenzar porque le permiten al niño guiar la conversación.
Si, y con suerte cuando, los niños se abren, los padres deben hacer un esfuerzo para escuchar activamente y luego validar lo que sienten los niños. En una entrevista con Padres revista, Gene Beresin, M.D., psiquiatra y director ejecutivo de la Centro Clay para Mentes Jóvenes y Saludables en el Hospital General de Massachusetts en Boston, señaló: “La clave es escucharlos y validar sus sentimientos. De esta manera, sabrán que estás prestando atención a sus preocupaciones”.
Al considerar qué preguntar y qué decir, es importante tener en cuenta el nivel de desarrollo de su hijo, dice Capó, quien señala que los preadolescentes y los adolescentes más jóvenes pueden requerir explicaciones más simplificadas, mientras que los adolescentes mayores pueden manejar discusiones más complejas.
Durante la conversación, los padres también pueden discutir formas de manejar la ansiedad y modelar cómo ellos mismos están manejando la ansiedad.
Equilibre la información importante con un sentido de seguridad
Una de las partes más difíciles de abordar los simulacros de tiroteos escolares con preadolescentes y adolescentes es abordar la conversación sin sonar alarmista. Capó alienta a los padres a abordar la conversación con sensibilidad mientras se enfocan en el apoyo y la preparación.
“Es vital equilibrar el mensaje entre brindarles información importante y mantener una sensación de seguridad y calma”, aconseja Capó. “Haga hincapié en que estos incidentes son raros y que las escuelas son generalmente lugares seguros. En lugar de detenerse en los peores escenarios, concéntrese en las acciones positivas que pueden tomar para mantenerse a salvo”.
Niro Feliciano, LCSW, un psicoterapeuta con sede en Connecticut, especialista en ansiedad, se hizo eco de esta idea. en una entrevista, donde animó a los padres a comparar los simulacros de tiroteos escolares con los simulacros de incendio. Ella señaló: “Tenemos que explicarles, estadísticamente, que las posibilidades de que ocurran tiroteos masivos en su escuela son pequeñas, pero nos gusta estar preparados para la situación, al igual que hacemos simulacros de incendio”.
El objetivo es garantizar que los adolescentes y preadolescentes se sientan empoderados y seguros, no asustados ni alarmados.
Manténgase informado sobre los simulacros de tirador de su escuela
Una de las mejores maneras de brindar apoyo a los estudiantes ansiosos es mantenerse informado sobre el plan de simulacros de tiro de la escuela. En una entrevista con Padres, lorenzo tyson, PhD, profesor asociado de la Escuela de Educación de la Universidad de Alabama en Birmingham, alentó a los padres a comunicarse con los consejeros escolares o administradores y aprenda qué tan frecuentes son los simulacros y cómo se ven, si la policía está involucrada y qué sucede después del taladros
De manera similar, Capó sugiere que los padres mantengan líneas abiertas de comunicación con la escuela y establezcan relaciones con los maestros de sus hijos para “garantizar el apoyo y seguimiento continuos de sus bienestar."
Encuentre apoyo adicional si la ansiedad es alta
En algunos casos, a pesar de los mejores esfuerzos de los padres, puede ser necesario un apoyo adicional, especialmente si la ansiedad está afectando el funcionamiento diario de un adolescente.
En esos casos, Capó alienta a los padres a que pidan recursos relevantes a sus consejeros escolares, consulten con profesionales de salud mental en su área o consulten el información disponible de organizaciones como la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI), la Academia Estadounidense de Psiquiatría Infantil y Adolescente (AACAP) y Salud Mental América (MHA).
En un mundo perfecto, los padres en los Estados Unidos no tendrían que preocuparse por controlar la ansiedad que surge con los simulacros de tiroteos en las escuelas. Desafortunadamente, hasta que los legisladores logren hacer algo más que ofrecer “pensamientos y oraciones” cuando se trata de violencia armada, lo más probable es que los simulacros de tiroteos escolares estén aquí para quedarse. Lo que significa que los adolescentes y los preadolescentes se enfrentarán a los ejercicios y a la ansiedad que pueden provocar durante los próximos años.
Si bien no existe una solución simple para los padres, la mejor opción es participar y estar presente en el proceso, para escuchar y valide, y recuerde: no podemos evitar que sucedan cosas malas, y no podemos proteger a nuestros adolescentes de todas las cosas, pero nosotros poder Confiar en que conocemos mejor a nuestros hijos y que buscarán nuestra orientación cuando las cosas estén peor. Cuanto más podamos modelar cómo mantenernos informados y mantener la calma, mejor podrán hacerlo cuando no estemos cerca.
