Mientras que el cambio de estaciones solía marcar el momento de abordar un deporte diferente, hoy en día algunos niños se concentran exclusivamente en una sola actividad durante todo el año. ¿Demasiado de algo bueno no es tan bueno?
¿Quién impulsa la actividad?
Todo depende de quién tenga la idea de especializarse en un deporte, dice Jay Noffsinger, MD, profesor de pediatría en Saint Louis University School of Medicine y especialista en medicina deportiva pediátrica SLUCare en SSM Cardinal Glennon Children’s Hospital.
Si el niño está empujando la actividad, está bien. Pero si la presión para concentrarse en un deporte proviene de un padre que intenta vivir sus sueños a través de un niño, o de un entrenador demasiado entusiasta que cree que ganar es lo único, esa es otra historia.
“Vemos niños cada vez más jóvenes que se enfocan en un deporte 12 meses al año durante cinco horas al día”, dice Noffsinger. “Si seleccionar solo un deporte es idea del niño, está bien. Pero si a los niños no se les impulsa a hacer una sola cosa, probablemente a la larga les vaya mejor si incursionan en muchas actividades”.
Evitar el agotamiento
Los cuerpos en crecimiento corren un mayor riesgo de sufrir lesiones deportivas que provienen de hacer los mismos movimientos, ejercicios y ejercicios una y otra vez. Y los niños que se concentran exclusivamente en un deporte a una edad temprana tienen más probabilidades de agotarse y perder interés en participar en él a medida que crecen.
Los niños que practican una variedad de deportes que incluyen actividades individuales (andar en bicicleta, correr, nadar, golf o tenis, por ejemplo) llevan ese estilo de vida a la edad adulta. Es más fácil atarse un par de zapatillas para correr por el vecindario que reunir a 17 de tus mejores amigos para jugar un partido de béisbol después del trabajo. Pero eso probablemente no disuadirá a la joven atleta que se imagina a sí misma como la próxima Mia Hamm y dedica su vida al fútbol. Noffsinger atiende a pacientes que pueden sufrir lesiones por uso excesivo en una clínica de medicina deportiva semanal.
“Para aquellos niños que están poseídos por su deporte, nuestro objetivo óptimo es lograr que vuelvan a hacer lo que aman”, dice.
