hormonales control de la natalidad es 99 por ciento efectivo si se usa perfectamente. Pero si te olvidas de tomar una pastilla, entonces solo se vuelve efectiva en un 91 por ciento. Hay otros factores que también podrían interactuar con su eficacia, incluidos ciertos vitaminas y suplementos que pueden tener interacciones no deseadas.
“Los anticonceptivos orales (AO) se absorben en el revestimiento del tracto gastrointestinal (GI). Después de la absorción, el componente de estrógeno de los anticonceptivos orales se metaboliza en el hígado mediante un sistema enzimático específico llamado citocromo P450”, dijo la Dra. Mary Jacobson, directora médica de médico alfa, explica a SheKnows.
Píldoras anticonceptivas y ciertas suplementos puede tener una interacción conflictiva con la enzima, lo que significa que cuando se toman juntos, el control de la natalidad podría volverse menos efectivo y provocar efectos secundarios, incluidos embarazos no planificados. A continuación se muestra una lista de vitaminas y suplementos que podrían interferir con su método anticonceptivo.
Hierba de San Juan (Hypericum perforatum)
La hierba de San Juan es un suplemento dietético que las personas pueden comprar sin receta en los EE. UU. y, según Jacobson, la planta se usa para tratar los síntomas depresivos. "Calle. La hierba de San Juan acelera la metabolización de los OC, lo que reduce la cantidad de hormonas que se absorben en los OC. Esto puede conducir a tasas más altas de sangrado intermenstrual y a un embarazo no deseado”.
Carbón activado
Si bien el carbón activado se usa como desintoxicante en el tratamiento de pacientes en el departamento de emergencias por sospecha de envenenamiento, Jacobson señala que las personas, especialmente los millennials, lo toman en dosis más pequeñas "por afirmaciones infundadas de beneficios para la salud, incluida la eliminación de toxinas del cuerpo y piel." Sin embargo, si toma los anticonceptivos orales al mismo tiempo que come carbón, “el carbón puede unirse a las hormonas de los anticonceptivos orales en el intestino y convertirlas en ineficaz."
Productos de soya
Los productos de soya, como el tofu y el tempeh, contienen isoflavonas que son un tipo de fitoestrógeno. Los fitoestrógenos son compuestos que se encuentran en plantas y alimentos que actúan de manera similar al estrógeno en el cuerpo. “Se han estudiado los fitoestrógenos por sus posibles beneficios en los síntomas de la menopausia, como los sofocos y la osteoporosis, la reducción de los riesgos de enfermedades cardiovasculares, obesidad, síndrome metabólico y diabetes tipo 2, trastornos de la función cerebral, cáncer de mama, cáncer de próstata, cáncer de colon y otros tipos de cáncer”, dijo Jacobson explica. “Los fitoestrógenos teóricamente pueden afectar el estrógeno en el control de la natalidad. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar los efectos de los fitoestrógenos en el control de la natalidad”.
Pomelo
Según Jacobson, comer toronja o beber jugo de toronja podría afectar la cantidad de muchos medicamentos, incluidos los anticonceptivos orales, que su cuerpo absorbe. “Se ha demostrado que la toronja ralentiza la descomposición del estrógeno de los anticonceptivos orales en su cuerpo”, dice ella. “Entonces, el estrógeno de su control de la natalidad puede permanecer en su sistema por más tiempo. Se necesita más investigación para determinar el efecto exacto de la toronja en la regulación hormonal. Ocasionalmente, comer toronja no debería ser un problema, pero comer mucha toronja puede afectar el metabolismo de los medicamentos que está tomando.
¿Existen alternativas a estas vitaminas y suplementos?
Si está tomando métodos anticonceptivos, Jacobson aconseja hablar con su proveedor sobre sus objetivos de tomar suplementos, incluidas vitaminas y minerales. “Si está medicando los síntomas depresivos con hierba de San Juan y está teniendo éxito, considere cambiar de un AO a una forma diferente de anticonceptivo hormonal que no interactúa con la hierba de San Juan”, dijo. dice. “Las hormonas de un DIU, parche, anillo o implante se absorben directamente en el torrente sanguíneo y no se ven afectadas por la hierba de San Juan. Alternativamente, si la hierba de San Juan no es efectiva para tratar los síntomas depresivos, hable con su proveedor acerca de alternativas como antidepresivos recetados y terapia de conversación”.
Antes de tomar vitaminas y suplementos, ¿cuáles son algunas pautas que alguien debería tener en cuenta o sobre las que debería hablar con su médico?
Cuando hable sobre el control de la natalidad, Jacobson recomienda que su proveedor conozca todos los medicamentos, vitaminas, minerales, hierbas y suplementos que usted está tomando para que puedan analizar las posibles interacciones entre medicamentos, así como la evidencia científica que respalde o refute los suplementos que usted está tomando. tomando. “Recuerda, más no es mejor. Los nutrientes adicionales proporcionados por los suplementos dietéticos pueden ayudar a cumplir con los objetivos de nutrientes recomendados, pero también pueden conducir potencialmente a un consumo excesivo y afectar la función renal y hepática. Trate de lograr sus objetivos a través de modificaciones en la dieta primero”.
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