La articulación S-I es una de las áreas más incomprendidas del cuerpo humano. Ha sido fuente de mucha controversia en la comunidad médica durante muchos años. Gran parte del debate se basa en el hecho de que existen pocos métodos de evaluación fiables para la unión S-I.
A diferencia de las lesiones de disco, que pueden evaluarse utilizando muchos tipos de herramientas de diagnóstico, el examen de las articulaciones S-I ha demostrado ser bastante poco fiable. Los médicos deben confiar principalmente en su experiencia en lugar de en los métodos simples utilizados para examinar la parte baja de la espalda. La mayoría de los profesionales médicos no lo reconocen como una fuente de dolor y disfunción, por lo que los pacientes salen de un consultorio médico con una evaluación incompleta y, a menudo, con un diagnóstico inexacto.
La articulación S-I (Sacro-Iliac) se compone de dos huesos; el sacro y el ilion. Tiene dos articulaciones S-I (izquierda y derecha). Se encuentran básicamente donde la columna vertebral se encuentra con la pelvis. Busque los dos hoyuelos en su espalda baja. Estas dos articulaciones permiten muy poco movimiento en general en comparación con otras articulaciones más prominentes, como la cadera o el hombro. La cintura pélvica generalmente se describe como las dos articulaciones S-I, la sínfisis púbica (hueso púbico en el frente), las dos articulaciones de la cadera y las dos vértebras inferiores (L4, L5).
¿Qué sientes?
Dolor ubicado en o cerca de la articulación S-I en un lado o en ambos lados. Dolor localizado en la zona lumbar, glúteos y/o ingles. Otro síntoma común de una disfunción de la articulación S-I es la "ciática". La ciática se describe mejor como un dolor agudo, a menudo punzante, que comienza en las nalgas y desciende por la parte posterior de una pierna. La disfunción de la articulación S-I también puede causar irritación nerviosa de los nervios que inervan la ingle o la parte delantera del muslo.
Otros síntomas incluyen:
- Debilidad en una pierna o en ambas piernas; dificultad para pararse sobre una pierna y levantar la otra pierna (como marchar)
- Entumecimiento y hormigueo en una pierna (alfileres y agujas)
- Un dolor ardiente localizado cerca de los “hoyuelos”
- Dificultad para levantarse de una silla
- Molestias musculares en las nalgas, la cadera o la parte baja de la espalda (más de 30 músculos se unen a la pelvis; desde la cadera, glúteos, muslos, espalda baja.
¿Como sucedió esto?
La disfunción de la articulación S-I generalmente es causada por un desequilibrio en los músculos de las caderas y los glúteos y también puede ser causada por una caída u otro evento traumático, como un accidente automovilístico.
Una condición conocida como “hipermovilidad” también puede predisponer a una persona a una disfunción de la articulación S-I. La “hipermovilidad” se describe mejor como una condición en la que las articulaciones tienen demasiada movilidad. Esta condición generalmente afecta más a las mujeres que a los hombres. Los diferentes niveles hormonales presentes en las mujeres, específicamente Relaxina, pueden influir en la hiperlaxitud. Esta hormona se libera para preparar el cuerpo para el embarazo y su nivel en la sangre cambia a lo largo del proceso de embarazo. Básicamente, hace que los ligamentos se “relajen” y permita que se produzca más movimiento en la región de la cintura pélvica.
Las mejores opciones de tratamiento.
En primer lugar, la evaluación es fundamental para el éxito del tratamiento de una disfunción de la articulación S-I. La mayoría de las disfunciones se pueden tratar con técnicas manuales que generalmente implican movilizaciones, manipulaciones o técnicas de energía muscular. Estas técnicas deben ser aplicadas por un profesional médico capacitado, como un fisioterapeuta. Estas técnicas pueden resultar bastante útiles cuando se utilizan adecuadamente después de una evaluación exhaustiva.
Una vez que se han administrado las técnicas manuales apropiadas, se debe implementar un programa integral de ejercicios para abordar las siguientes áreas, específicamente los desequilibrios musculares:
- Programa de estabilización lumbar: fortalecimiento de abdominales y glúteos
- Mejorar la flexibilidad en la musculatura de las extremidades inferiores
Algunas disfunciones de la articulación S-I pueden persistir durante meses e incluso años. Recuerde, si está participando en un plan de tratamiento actual con poca o ninguna mejora, busque otras opciones. Si cree que puede tener una disfunción de la articulación S-I, el primer paso es encontrar un profesional de la salud que tenga la habilidad y la experiencia para tratar los desequilibrios musculares.
