Como padres, a menudo tenemos preguntas sobre todo tipo de problemas de salud relacionados con nuestros hijos, desde enfermedades hasta prevención y desarrollo infantil. ¡Ven a preguntar a los expertos lo que quieras saber sobre salud pediátrica! Cada semana se publicará en el sitio una selección de respuestas a sus preguntas.
La pregunta:
Estoy esperando gemelos pronto. Después de nacer, ¿deben dormir juntos o separados? Además, ¿cuál es la probabilidad de que tengan el mismo horario de sueño/comida? ¡Gracias por cualquier sugerencia! – Ángela en Santa Cruz, CA
El médico responde:
Felicitaciones por el próximo nacimiento de sus gemelos. Qué completamente emocionante (¡y abrumador!) Primero déjame decirte que suena maravilloso y, afortunadamente, hay muchos trucos para probar y toneladas de consejos.
Mi sugerencia número uno es estar preparado antes de que lleguen los bebés: tenga muchas cosas en casa: pañales, ropa de bebé, ropa de cama, medicamentos, suministros para la alimentación y artículos de tocador. Tenga la habitación (o habitaciones) completamente arreglada. Normalmente, no recomendaría esto con un solo nacimiento, pero con dos bebés, el tiempo es escaso una vez que nacen, por lo que es mejor completar estas tareas con anticipación. Con respecto a los arreglos para dormir, a menudo se piensa que dormir en la misma habitación funciona mejor. Esto se debe a que aumenta las probabilidades de tenerlos en el mismo horario sin mucho esfuerzo. Cuando uno se despierta, tenderá a despertar al bebé dormido y, lo crea o no, esto es lo que quiere. De hecho, se recomienda que si un bebé se despierta durante la noche, debe despertar al gemelo dormido y amamantarlo también; esto continuará fomentando el mismo horario de alimentación y sueño. También es una buena idea amamantar a los gemelos simultáneamente, incluso durante el día. Venden almohadas de lactancia gemelas para facilitar esta tarea. Me gusta esta técnica porque ahorra tiempo y luego pueden tener el mismo horario de siesta.
Otro tema digno de mención es el baños cronograma. Regla número uno: no te vuelvas compulsivo con un poco de suciedad. Si es difícil bañarse en la misma noche, simplemente divídalo en dos noches y mantenga un horario de quién es el próximo turno. También es posible bañar con esponja al bebé menos desordenado, mientras se baña al más desordenado. Esta técnica parece aligerar la carga.
Por último, muchas personas mencionan que les encantaría ayudarte con los gemelos: este es el momento de aceptar la oferta de familiares y amigos. Déjalos hacer lo que cada uno es capaz de hacer, se sentirán honrados y obtendrás un poco de alivio. Lo más importante, recuerda disfrutar de esta experiencia única de gemelos, rara vez alguien tiene la oportunidad que tú estás teniendo.
Dra. Jane Forester
Médico de cabecera
Glencoe, IL
