El secreto para unas vacaciones sin estrés es no hacer nada – SheKnows

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Es la época más maravillosa del año, es decir, a menos que la mayor parte de la planificación y preparación de todo Magia navideñaTM es tu responsabilidad (Si te identificas como mujer, es lo más probable es que tú). Personalmente, soy un agnóstico de vacaciones. No me opongo a que otra persona haga todo el trabajo y aprecio la maravilla y la alegría, pero no estoy particularmente interesado en asumir el falalalalala por mí mismo.

Después de todo, como padre, una vez que comienza el año escolar, usted desaparece, absorbido por las interminables minucias que se necesitan para ayudar a sus hijos a prosperar en la escuela. El vacaciones están justo en medio de los horarios, actividades y asignaciones. Incluso yo, un ávido educador en el hogar, puedo apreciar que las vacaciones son, en el mejor de los casos, inconvenientes y, en el peor, terriblemente disruptivas y estrés-induciendo

No ayuda que en general, desigualdades de genero prevalecen en el trabajo doméstico durante todo el año, pero las tareas domésticas durante las vacaciones

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aumenta para las mujeres debido al cierre de escuelas y guarderías, sin mencionar los eventos “festivos”. Según una encuesta de YouGov de 2021, 48% de las mujeres autoidentificadas dijeron que cocinan toda o la mayor parte de la cena de Acción de Gracias, mientras que solo el 25% de los hombres podría decir lo mismo.

Además, las mujeres suelen ser las personas que cuidar y mantener las relaciones familiares durante las vacaciones. Somos los que planificamos las reuniones navideñas, solicitamos direcciones actualizadas, planificamos la tarjeta o carta navideña, solicitamos listas de regalos, y todos los demás detalles minuciosos para hacer una temporada festiva sin problemas donde los niños estén felices y ningún miembro de la familia se quede sin querer detrás.

es agotador en un normal día; durante las vacaciones, es insostenible y afecta nuestra salud mental. Pero en cuanto a mí, no me molesta en gran medida … porque desde que decidí abdicar de toda responsabilidad durante las vacaciones (y en general), la vida ha sido genial.

Estoy cansada, ¿tú no?

Estoy harto de ver a mis mamás amigas volviéndose locas tratando de cocinar, limpiar y cuidar a sus familias con casi sin ayuda de sus parejas o hijos. Casi siempre están enojados, resentidos, heridos y simplemente hartos. (Y honestamente, no los culpo. Yo también lo estaría). Agregue las vacaciones además de esto, y ya están listas. Quieren cancelar Acción de Gracias y Navidad y simplemente dejar a sus familias y unirse a una comuna.

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Solía ​​ser como mis amigos. Haría todo lo posible en el Día de Acción de Gracias, preparando y haciendo un pavo que nadie en particular quería comer, incluso cuando tenía un recién nacido o estaba muy embarazada. Escribía cartas navideñas anuales y hacía 200 copias, compraba una tonelada de estampillas y las enviaba personalmente. Pasaría todo el año guardando regalos (aunque eventualmente olvidé dónde los escondí) y compré más en el último minuto. Compraría un árbol fresco todos los años y le daría mucha importancia a que los niños lo decoraran con adornos caseros.

Si bien lo disfruté, siempre me sentí como un fraude. Sentí profundamente el deseo de brindarles a mis hijos una experiencia navideña "estadounidense", aunque como hijo de inmigrantes, estaba bien con la forma en que mi familia había celebrado.

Después de que mi esposo notara por enésima vez que todo este galimatías en realidad me estresaba y que él estaría bien comer comida china para llevar en Acción de Gracias y Navidad, o incluso no tener un árbol, me pregunté a mí mismo, "¿Por qué? ¿Por qué me estoy haciendo esto?"

Y así… me detuve.

¿Quién dijo que tenías que ser tú?

No en serio. ¿Quien dijo?

Examina todas las cosas que haces para las fiestas. ¿Te gusta hacerlas? Luego imagina lo peor que sucedería si simplemente… no lo hicieras. Por lo general, no sucede nada, excepto que algunas personas están decepcionadas, y tal vez, la familia o los amigos pueden decir cosas malas porque ya no te estás comportando de la manera en que se han acostumbrado.

Lo superarán. Si realmente quieren que suceda algo, pueden planearlo/cocinarlo/comprarlo/decorarlo. Y si no, bueno.

Por ejemplo, este año para Halloween, aparte de comprar los dulces, no hice nada. No puse decoraciones, no les compré ningún disfraz a mis hijos y no facilité sus discusiones de truco o trato más que para decirles la hora general de inicio en nuestro vecindario. Mis hijos hicieron y publicaron sus propias decoraciones de Halloween, le pidieron a su padre que comprara muchas calabazas para dibujar y tallar, escogieron sus propios disfraces y le pedí a mi esposo que aprobara y comprara en línea, e hicieron un plan para su truco o trato con, lo adivinaste, su padre.

Les pedí que hicieran cero de estas cosas. Pero como ellos lo querían, lo hicieron realidad. Estuvieron a la altura de la ocasión admirablemente.

Simplemente no lo hagas.

Sí, seré el anti-Nike aquí.

Dejé de hacer todo lo que odiaba para las vacaciones, todas las cosas que me traían estrés en lugar de alegría, ¿y sabes lo que pasó? Absolutamente nada.

Así es. Nada.

Oh, por supuesto. Algunas personas preguntaron sobre las cartas y tarjetas navideñas y comentaron cuánto las extrañaban, pero en general, recibí muy pocas críticas, ni siquiera de mi madre o mis hijos.

Mis hijos saben que no deben esperar regalos de Navidad de nosotros, aunque sí reciben regalos de otros miembros de la familia. Este año, les di la opción de tener un juguete que ordené recientemente de inmediato o podían esperar hasta Navidad. Los cuatro niños se dividieron y, finalmente, ganaron los niños que querían algo debajo del árbol. Pero todo el trabajo emocional estaba en ellos, no en mí. Solo tenía que presionar 'comprar'.

¿Todas las familias van a ser tan tranquilas como lo fueron mi familia y mis amigos? No claro que no.

Es probable que sus hijos se quejen de no tener un árbol, adornos o suficientes regalos. Otras personas, incluida su propia familia, exigirán que vuelva a ser quien solía ser. Dirán que estás arruinando las vacaciones y que es tu deber como padre. como madre

¿Pero por qué?

Delega el trabajo emocional a alguien que lo desee.

Sí, realmente es tan simple como eso.

Si alguien me dice que extraña XYZ que solía hacer para ellos, ¡les digo que pueden hacerlo! Les cuento todos los pasos que implica, todo el trabajo y la responsabilidad, y si todavía quieren hacerlo, ¡me encantaría dárselos! Sería mi alegría absoluta, de hecho.

Y sí, esto también se aplica a mis hijos.

Por supuesto, hicimos trampa. Hace dos años, cedí a su deseo de tener un árbol de Navidad después de no tenerlo durante algunos años. Compré un árbol falso que se iluminaba solo y les pedí que lo decoraran. Les dije que yo no me encargaría de guardar el árbol y sus adornos y como ellos tampoco querían, hemos tenido el árbol dos años seguidos.

Ha habido absolutamente cero consecuencias. Excepto por un árbol de Navidad durante todo el año.

Manejar las expectativas.

Por supuesto, mucho de esto funciona porque he entrenado a mis hijos y esposo durante todo el año. Verá, no solo he aplicado esta táctica a las vacaciones, sino a mi vida en general, y puedo garantizarle al 100% que estoy mucho menos estresada que mis amigas mamás.

Es justo y correcto avisar a su familia, tal vez una explicación de que está cansado de llevar toda la carga usted mismo. Es su responsabilidad cumplir (porque no le creerán). Pero en cuanto a todas las demás responsabilidades, déjalas ir, y no te sientas culpable por ello. Porque si su familia lo desea lo suficiente, son más que capaces de lograrlo.