Cuando cantamos Auld Lang Syne e inclinamos nuestras copas de champán para darle la bienvenida, enero parece ser el mes emocionante en el que regrese a la oficina o al salón de clases, comparta historias sobre las vacaciones y con entusiasmo organice nuestro Año Nuevo resoluciones
Pero muchos de nosotros sentimos una cierta decepción. Porque durante las vacaciones, nuestras vidas están llenas de hacer cosas por los demás y la familia. Si bien es agitado, es un momento maravilloso lleno de propósito y significado.
Cuando pasamos a enero y febrero, todo ese significado se detiene. Sentimos una soledad a medida que todos regresan a sus propias vidas, sintiendo casi que nada volverá a ser especial durante mucho, mucho tiempo. Pero podemos encontrar en nuestro propio espíritu una forma de mantener la magia incluso en medio de obstáculos.
Tres formas de vencer el estancamiento invernal
1. Haz cosas divertidas y gratificantes con familiares y amigos.
Las festividades fueron un tiempo para celebrar en espacios muy cercanos con aquellos con quienes sentimos una afinidad de espíritu. Cuando sentimos que la decepción de un gran espectáculo ha terminado, ¿por qué no crear una nueva comunión y conexión con el espíritu?
Tómese un tiempo en enero y febrero para hacer cosas especiales con sus seres queridos. Encuentra esa media hora extra en la cafetería para reunirte con un amigo y simplemente pasar el rato. O prueba un experimento como el que hemos estado haciendo mi esposa y yo: nos tomamos cinco noches frías de invierno para leer en voz alta "Orgullo y prejuicio" completo junto al fuego, justo después de ver la película.
Elija lo que más va a reavivar ese cálido fuego que vivificó la Navidad. Cuanto más puedan reducir la velocidad y hacer cosas simples juntos, mejor.
2. En la escuela o el trabajo: para la mayoría de nosotros, volver a la rutina tiene cosas buenas y cosas malas.
Bueno, porque extrañamos a los colegas y estamos de regreso en el emocionante mundo de los logros, y malo, porque todo el tiempo especial de celebración se ha ido y las rutinas y los plazos han vuelto.
Pero que ese sentimiento de depresión no te deprima. Haz una resolución para hacer algo en el trabajo para el que nunca te has dado tiempo: tal vez solo sea traer flores y colocándolas en el escritorio de la persona con la que no ha podido relacionarse mucho, y preguntándole sobre su familia.
Sonríe y dile a todos tus amigos en el trabajo cuánto anhelas un año en el que todos encontrarán nuevos resortes de motivación que le darán sentido a la tarea en cuestión y magia a cada momento.
3. Renueva tu fe en ti mismo
Entonces, si el Año Nuevo no ha traído la calidez y el significado que trajeron las festividades, puede parecer que estamos en un mundo ruidoso y vacío y queremos recuperar la comodidad de nuestras familias.
En ese caso, te diría que enciendas ese fuego en ti mismo. Profundiza y encuentra dentro de ti esos manantiales de nueva vida que a veces solo surgen cuando sentimos que todo está perdido, que nada puede volver a ser bueno.
Recomiendo encarecidamente comenzar una práctica que te permita profundizar en ti mismo para extraer esa riqueza aprisionada. Dite a ti mismo todos los días: "Tengo en mí todo lo que podría necesitar". O incluso mejor, intente meditar en las palabras de aquellos cuyas vidas han sido encendidas por el fervor de un propósito mayor que guía cada uno de sus acción. Uno podría hacer algo peor que contemplar la vida y las palabras de Martin Luther King. Estaba paralizado y energizado por ellos cuando los escuchaba en la radio mientras crecía: sabía que algo muy especial estaba sucediendo en el mundo.
Hoy imprimo palabras tan elevadas en mi propia mente. Pruébalo y observa cómo la magia de la Navidad sucede a su manera en tu vida, durante todo el año.
