Es natural que cualquier niño ponga a prueba sus límites, ya sea tocando una estufa caliente que usted le dijo repetidamente que no tocara o negándose a limpiar su habitación después de que se lo pidieran varias veces. Este comportamiento es normal y debe esperarse de los niños a medida que crecen y evolucionan. Y también es una parte importante de su desarrollo, ya que empujar límites es una forma en que su hijo puede volverse más independiente y aprender de sus errores. Pero enseñarles desde el principio cómo probar sus límites con respeto, sin ser desafiantes, es una habilidad importante para desarrollar como padre.
“Por supuesto, el nivel de comprensión y comunicación variará dependiendo de la edad del niño, pero introducir el concepto de límites desde el principio sienta las bases para relaciones saludables y autoestima más adelante en la vida”, dice lindsay adams, una LCSW con sede en Salt Lake City, Utah.
Enseñar a los niños sobre los límites es un aspecto importante de su desarrollo social y emocional. Al comprender los límites, los niños aprenden a respetar sus propios límites y los de los demás.
¿Qué tipo de límites hay?
Los límites pueden venir en una variedad de formas, y carrie jackson, un psicólogo infantil en San Diego, California, dice que es importante que los padres enseñen a los niños que los límites funcionan en ambos sentidos. “Por ejemplo, enseñar a los niños que cada persona está a cargo de su propio límite es un límite importante que se debe establecer”, dice ella.
En general, cuando se trata de enseñar y establecer límites para los niños, se puede dividir en las siguientes cuatro categorías principales:
- Límites físicos. Esto implica enseñar a los niños sobre el espacio personal y la importancia de respetar el cuerpo de otras personas. "Se debe enseñar a los niños que tienen derecho a decir 'no' al contacto físico que los hace sentir incómodos, y que también deben respetar los límites de los demás", dice Adams.
- Límites emocionales. Esto implica enseñar a los niños sobre sus propias emociones y las emociones de los demás. Esto incluye enseñar a los niños a reconocer y honrar sus propios sentimientos, así como los de los demás.
- Límites de tiempo. Esto implica enseñar a los niños sobre la importancia de administrar su tiempo y respetar el tiempo de los demás. Esto puede verse como priorizar sus propias actividades y compromisos, así como respetar los horarios y compromisos de los demás.
- Límites materiales. Esto implica enseñar a los niños sobre la importancia de respetar la propiedad y las pertenencias de otras personas. Adams dice que a los niños se les debe enseñar a pedir permiso antes de usar o tomar prestadas las cosas de otra persona, y también a cuidar sus propias pertenencias.
Por qué importa la empatía
Establecer límites saludables requiere que los niños y los padres puedan reconocer sus propias emociones, lo que necesitan y lo que les gustaría en diferentes situaciones. La empatía implica comprender los sentimientos de otras personas, lo cual es esencial para respetar sus límites. Cuando a los niños se les enseña acerca de los límites, aprenden a reconocer y honrar las necesidades y los sentimientos de los demás.
Jackson dice que los padres pueden ayudar a generar empatía en sus hijos haciéndoles preguntas como "¿Cómo te hace sentir eso?" o "¿Por qué ¿Crees que te sentiste así?’ en una variedad de situaciones, incluso cuando alguien cruza sus límites o cuando cruzan los de otra persona. límites.
Al enseñarles a los niños sobre los límites y la empatía, pueden aprender a comunicarse de manera efectiva, construir relaciones sólidas y mostrar respeto por los demás.
Practica poner límites
Puede que no haya mejor manera de enseñar límites que practicar para establecerlos. Los niños aprenden mejor al ver lo que hacen sus padres, y modelar el establecimiento de límites saludables y luego practicar los límites es una excelente manera para que los niños aprendan.
“Al practicar, enfatizar a los niños que simplemente decir no y no dar una razón es una forma suficiente de establecer un límite”, dice Jackson. “Puede ayudar a los niños a explorar cómo se sienten al establecer límites y también preguntarles cómo se sentirían si se invirtieran los roles”.
Hacer que la práctica de límites sea una parte normal de su vida cotidiana es una excelente manera de hacer que la tarea se sienta más simple y menos pesada. Al mostrarle a su hijo que establecer y cumplir con los límites es saludable y rutinario, se sentirá más seguro al establecer sus propios límites. Adams recomienda las siguientes ideas:
- Respete los límites de su hijo: Así como espera que su hijo respete sus límites, también es importante respetar los límites de su hijo. Por ejemplo, si su hijo no quiere que lo abracen o lo besen en un momento determinado, no lo obligue a hacerlo.
- Establecer expectativas claras: Hágale saber a su hijo qué comportamientos son aceptables y cuáles no. Sea consistente en hacer cumplir estas reglas y límites.
- Fomentar la comunicación abierta: Cree un ambiente seguro y abierto donde su hijo se sienta cómodo expresando sus sentimientos y necesidades. Escúchalos sin juzgar y valida sus emociones.
- Practica la asertividad: Enséñele a su hijo cómo hacerse valer de una manera respetuosa. Anímelos a usar declaraciones en primera persona para expresar sus necesidades y sentimientos.
- Sea un modelo a seguir positivo: Modele límites saludables en sus propias relaciones e interacciones. Muéstrele a su hijo cómo establecer límites de una manera tranquila y respetuosa.
Los límites sirven como barandillas que guían a los niños hacia un desarrollo saludable y una toma de decisiones responsable. Al establecer expectativas y limitaciones claras, los límites brindan una base para que los niños prosperen emocional y socialmente.
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