No fue hace mucho tiempo que el realeza (al menos en público) eran sinónimo de un “labio superior rígido” y nunca se asociaron con la vulnerabilidad de reconocer salud mental luchas como la ansiedad o la depresión. Así que realmente se siente como una evolución progresiva para una nueva generación de miembros de la realeza cuando los futuros líderes de la familia, incluidos Kate Middleton También conocida como Catalina, princesa de Gales y su esposo, el príncipe Guillermo, dejen en claro que hablar de salud mental es una prioridad.
La princesa Kate fue vista en una visita al Centro Anna Freud en Londres, un centro de salud mental respaldado por la ciencia. organización de la que es patrocinadora, para celebrar el lanzamiento de su nuevo kit de herramientas de ansiedad para el cuidado mental de los niños salud. Mientras conversaba y se conectaba con los asistentes, Kate incluso dio un pequeño vistazo a sus propias prioridades de salud mental.
Como ¡Hola!informa que después de que una persona presente compartió cómo su amor por los deportes ayuda a su salud mental, Kate (quien ella misma, en particular, fue siempre un atleta) estuvo de acuerdo en que las partes mental y física de estar involucrado en los deportes pueden ser muy beneficiosas para cuidar de su cerebro.
“Mucho en el deporte es mental, así como las habilidades y capacidades físicas, tener este tipo de habilidades y este tipo de cosas en tu caja de herramientas realmente te ayudará”, dijo. "Probablemente no solo en la escuela, sino también en la vida hogareña, la vida escolar y otras cosas".
Y la princesa Kate felicitó al grupo por su trabajo y se dirigió a Instagram para compartir cuán energizada e inspirada se sintió después de la visita.
“He tenido la mañana más inspiradora con el Centro Anna Freud discutiendo todo lo relacionado con la salud mental”, dijo. “Es muy importante que todos hablemos de nuestros sentimientos y emociones. Los buenos y los más difíciles también, porque todos los tenemos”.
Middleton no es el primero de esta generación de miembros de la realeza en mencionar la salud mental como una prioridad. Su esposo, el Príncipe William, también ha trabajado para centrar ambiciosamente la salud mental (y desestigmatizar las conversaciones al respecto para los hombres) mientras que también es vulnerable acerca de sus propias ansiedades de hablar en público en el pasado.
Por lo tanto, es algo tan emocionante ver que este progreso logrado en la integración de los recursos de salud mental según sea necesario y hacerlos altamente accesibles es un asunto de familia. ¡Esperemos que sigan así!
Antes de ir, echa un vistazo a las aplicaciones de salud mental que nos encantan para el cuidado personal:
