Desde el ropa que usamos al detergente que usamos, entramos en contacto con innumerables toxinas en nuestra vida cotidiana que puede conducir a problemas de salud graves para nosotros y efectos negativos duraderos en nuestro planeta. Como marci zaroff, un experto en estilo de vida ecológico, educador, innovador y autor reconocido internacionalmente que también acuñó el término ECOfashion, dijo durante SHE Media El evento Future of Health de Co-Lab, "Me rompe el corazón hoy cuando escuchas a los niños decir que no quieren tener hijos porque 'no quieren traer niños a este mundo.' Que no es cambio climático más, estamos en una crisis climática”.
Si bien a algunos les puede preocupar que tratar de liderar una Respetuoso del medio ambiente estilo de vida será perjudicial para su vida cotidiana, Zaroff insiste en que ese no es el caso. “Ser parte de un estilo de vida más consciente y libre de tóxicos no se trata de sacrificios o privaciones”, dijo, “se trata de agregar valor”. A continuación, describe la formas pequeñas pero impactantes en las que todos podemos vivir un estilo de vida más saludable y más ecológico, al mismo tiempo que somos conscientes de los peligros ocultos y los pasos que podemos tomar para limitar nuestra exposición a ellos.
cuida lo que comes
Ya sea sin gluten, orgánico, cetogénico o regenerativo, ser más conscientes de lo que ponemos en nuestros cuerpos es la "puerta de entrada a este movimiento", dijo Zaroff. “Lo primero que cambia cuando cambiamos nuestra dieta y nuestro estilo de vida es nuestra sangre. Ese es nuestro sistema de soporte vital que alimenta, entonces, ¿por qué queremos poner veneno en nuestra sangre? El aumento de la conciencia sobre la salud ha impulsado el consumo orgánico de EE. UU. mercado de alimentos en los últimos años junto con la creciente preocupación ambiental por los pesticidas, fertilizantes químicos y otros productos químicos en agricultura.
Mejora tu suelo
La salud del suelo es crucial para la agricultura sostenible, ya que la capa superior del suelo se utiliza para cultivar el 95 % de nuestros alimentos. “Un suelo saludable produce plantas saludables, lo que genera personas saludables”, afirmó Zaroff. “El suelo es un ecosistema vivo que respira. Lo comparo con la piel de la Tierra porque la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, es nuestro principal órgano de absorción”. Para aprender más sobre la importancia de nuestro suelo, Zaroff sugirió que todos miráramos (o leyéramos) Kiss the Ground, que sigue a activistas, científicos y agricultores a medida que recurren a la agricultura regenerativa para tratar de salvar la capa superior del suelo del planeta para luchar contra el cambio climático. cambiar.
Cuidado con ciertos productos de belleza
Como dijo Zaroff, la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y nuestro principal órgano de absorción. Por eso, dice que debemos tener cuidado con lo que le ponemos. “No es solo lo que ponemos en nuestros cuerpos. No es que seas lo que comes. También eres lo que pones en tu cuerpo”, dijo Zaroff. “La piel es este órgano, [las marcas de belleza] necesitan nutrirnos y protegernos. Cuando mire sus productos de belleza… si no puede pronunciarlo, no lo use, y si lo está usando, tenga cuidado y minimice su uso. No se trata de la perfección, se trata de tratar de tomar las mejores decisiones que podamos todos los días”.
Considere la moda ecológica
Zaroff es el CEO y fundador de Ecofashion Corp, que se reúne con marcas y minoristas para “ayudarlos a construir estos modelos de agricultura para la cultura popular”, dijo Zaroff. “El algodón es una de las industrias más rociadas en la agricultura con los peores químicos cancerígenos… y el 60 por ciento de la planta de algodón vuelve a los alimentos corriente como aceite de semilla de algodón.” Eso, combinado con los acabados y tintes no regulados que entran en los textiles que usamos y que nos ponemos en la piel, puede provocar daños resultados.
Recuerde, ser ecológico no se trata de revisar completamente su vida diaria. Todos tenemos que empezar en alguna parte, y el primer paso para garantizar que ayudemos a nuestro planeta es mantenerse informado sobre las cosas que puede hacer para ayudar a mejorarlo.
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