En poco tiempo, 2022 se ha convertido en un año muy intenso y angustioso para las personas trans y las personas que las aman. Con renovado se afianzan los sentimientos anti-trans y la legislación en varios estados, incluidas las leyes que desalentarían o criminalizarían el cuidado compasivo respaldado por la ciencia que afirma y valida a los niños transgénero, es útil tener miembros adultos de la comunidad trans que pueden poner en palabras exactamente lo doloroso que puede ser vivir este momento y modelar la resiliencia y el cuidado comunitario necesarios para lograrlo. a través de.
laverne cox (El naranja es el nuevo negro, inventando a Anna) compartió en una entrevista con salud.com un vistazo a sus propias experiencias al ver estos movimientos dañinos progresar a través de las legislaturas estatales.
“Pienso en la violencia contra las personas trans, realmente me ha [desordenado]”, dijo Cox a Health. “Hubo proyectos de ley anti-trans presentados en las legislaturas estatales en 2021. Muchos de ellos usan un lenguaje como "biológicamente masculino pero cree que es una niña". En realidad, no usan la palabra transgénero. Es un lenguaje que literalmente nos borra como personas trans”.
Y ser testigo de que el borrado se acumula con el tiempo y puede contribuir a los resultados a menudo dañinos y las disparidades de salud que vemos en las personas trans que no reciben afirmación ni apoyo, como opuesto a los beneficios documentados de brindar atención positiva a los jóvenes trans desde el principio.
Para Cox, sin embargo, señala que asumir la responsabilidad de su salud mental ha sido de suma importancia para atravesar tiempos traumáticos.
“Entonces, realmente me encontré necesitando proteger mi salud mental. Soy responsable de mi salud mental. Soy responsable de cómo respondo o no al trauma. Puedo tener compasión por mí mismo y gracia por mí mismo”, dijo Cox. “Creo que podemos reconocer simultáneamente la opresión y las desigualdades sistémicas y también decir: ‘Frente a esta opresión sistémica, ¿cuál es mi parte para mejorar mi vida? ¿Mejorar mi salud mental? Bueno, una forma es desconectarse de las noticias a veces. Y he aprendido que tengo que apoyarme en mi alegría”.
Cox también cita la Modelo de Resiliencia Comunitaria, desarrollado por las seis habilidades del Trauma Research Institute — que ofrece algunas habilidades basadas en el trauma y enfocadas en la resiliencia para hacer frente y navegar situaciones traumáticas (para uno mismo y la comunidad en general), llamando la atención sobre los "recursos".
“Y la obtención de recursos se trata realmente de eso que te hace sentir bien en tu vida. Podría ser una canción. Podría ser el pensamiento de una persona. Pienso en mi novio preparándome el desayuno y me enciendo por dentro”, dice Cox. “Tenemos que apoyarnos en aquellas cosas que nos traen alegría. Y las cosas que no, debemos dejarlas ir para proteger nuestra salud mental”.
Si usted o alguien que conoce está en riesgo de suicidio, llame al Línea de vida nacional para la prevención del suicidio al 1-800-273-8255. Si eres una persona joven LGBTQ y necesitas hablar con alguien, llama El Proyecto TrevorLínea directa de crisis las 24 horas para jóvenes al 1-866-488-7386 y/o La línea de vida trans al 877-565-8860.
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