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Está bien, es hora de ser real: Regalar es casi siempre un desafío. Hacer coincidir a una persona que amas con algo que amará es difícil, especialmente cuando pones las complicadas matemáticas de tratando de no agregar más desorden a la vida de alguien, tratando de no comprar algo que alguien ya tiene o simplemente no desear. Si bien la verdad es que no hay ningún producto, artículo o cosa brillante que realmente pueda coincidir con el profundo sentimientos que tiene por un amigo, miembro de la familia u otro ser querido, eso no significa aquellos de nosotros con eso lenguaje de amor para regalar ¡no seguiré intentándolo!
Pero, algo que siento que me preguntan constantemente como editor de salud es esto: ¿es grosero, extraño o incómodo
Darle a alguien un regalo con temática de fitness o bienestar.? ¡Y no puedo decir que los culpo! Todos vimos el comercial de Peloton Wife. Todos conocemos la extraña sensación de que un amigo, familiar o conocido nos pregunte sobre nuestra dieta y hábitos de ejercicio (o la falta de ellos). Así que conocemos la línea entre “Aw, esto es realmente reflexivo. ¡Gracias!" y "Oh, Gracias. Yo nunca hubiera elegido esto ”puede ser traicioneramente delgado.Ahora bien, para que quede claro, no estoy hablando de tu amigo fanático del fitness. Si hay alguien especial en tu vida con un pasatiempo de fitness ruidoso, orgulloso y pronunciado (¡la rata del gimnasio! ¡El devoto de la carrera diaria!), estás libre de regalarles algo que lo complemente (aunque, tener tacto y ser consciente de cómo lo haces también es parte del juego). Pero lo más probable es que no insultes a tu amigo fanático de los engranajes al conseguirle ropa reflectante de moda para su próxima aventura ciclista o una suscripción a una aplicación genial que ha querido probar. Estas personas no son de tu incumbencia.
Hoy, estamos hablando más de las otras personas de tu lista: las que tal vez tengan una relación normal con el gimnasio, las que tal vez haya dicho "oh, eso parece genial" sobre una clase de Peloton con el tema de ABBA o responda con desinterés cortés cuando mencione su condición física favorita rastreador. Las normas.
Con ellos, recomendamos tener un poco más de cuidado y tacto con el tipo de obsequios que cruzan el reino hacia el fitness y bienestar territorio de estilo de vida porque lo último que quieres es dar a entender que crees que deberían revisar sus elecciones de estilo de vida de una manera que sea intrusiva y no solicitada en el mejor de los casos e insensible o hiriente en peor. (¡Básicamente, no querrás hacerlo raro!)
Lo que nos lleva a lo que se debe y no se debe hacer al dar estos obsequios:
Hacer: Considere las cosas en las que han mostrado interés.
Entonces, si su amigo ha preguntado acerca de su Fitbit o Smartwatch de elección y parecía intrigado, es posible que pueda obsequiarles uno sin que resulte extraño. Si parecen entusiasmados con el levantamiento de pesas, el boxeo o la carrera, es posible que pueda prepararles algo interesante para ayudarlos en la fase exploratoria (piense: una aplicación genial para principiantes, enlibro relevante reflexivo, un DVD para principiantes o una suscripción de bajo costo).
Sugerencia: Me encantó el libro Levantar cosas pesadas por Laura Khoudari a medida que comencé a practicar el levantamiento de pesas. Pensar en términos de leer sobre una actividad (o un atleta genial) es una forma de complementar los intereses existentes de alguien sin imponer nada.
No: intente llevarles su obsesión.
Este va dirigido a los devotos de [inserte aquí la marca de fitness de alta gama]. Nos encanta que ames tu [obsesión por la actividad / el fitness]. Estoy seguro de que su amigo está muy contento de que usted esté muy contento y se sienta fuerte y contento. Eso no significa que lo tuyo vaya a ser lo de ellos. Entonces, si obtienes asentimientos educados cuando exageras tu última sesión de sudor, lee esa habitación y no intentes forzarlo. Le garantizo que de esa manera no ganará a un posible compañero de entrenamiento.
Sugerencia:ClassPass sigue siendo una forma fresca y flexible para que la gente pruebe una variedad de opciones de acondicionamiento físico. Esto permite que alguien que ha expresado interés se embarque en su propio viaje sin las vibraciones extrañas.
Sí: Ofrezca opciones de baja elevación, versátiles y fáciles de excluir.
A veces, pensar en pequeño es mejor. Considere cuándo se encontró por primera vez con su obsesión por el bienestar / fitness de elección: no obtuvo de inmediato todo el equipo costoso o duplicó la conversión de su habitación de invitados en una sala de pesas. Así que tal vez evite lanzar clases de ejercicios imposibles de cancelar (especialmente en esta temporada de brotes pandémicos) o membresías en gimnasios o equipos que causan desorden a su ser querido. En su lugar, tal vez vea nuevamente cómo puede nutrir la emocionante fase exploratoria (nuevamente, asumiendo que la cosa es algo que realmente quieren explorar) o apoyar el viaje en el que ya se encuentran.
Sugerencia: A menudo pienso que los elementos de recuperación del entrenamiento son un término medio interesante aquí: pueden ser versátiles para los dolores y molestias del día a día, además de los atléticos. A buen rodillo de espuma es algo que creo que toda persona con cuerpo amará y valorará en un momento u otro. Especialmente si son parte de la colmena del "dolor de espalda"!
No: dé algo en función de lo que crea que necesitan.
Este implica un poco de introspección (como un regalo). A veces, los miembros de la familia tienen opiniones sobre cómo nuestros seres queridos deberían vivir sus vidas (o, peor aún, "Mejorar" sus cuerpos, según una definición obsoleta de mejora). Ese es un riesgo ocupacional de ser una persona que se preocupa por otras personas de nuestra propia manera especial. No obstante, nunca está de más considerar si un regalo está tratando de expresar una opinión sin hacer el trabajo de tal vez. tener conversaciones con esa persona, e incluso entonces considerar si es nuestro lugar para expresar esos pensamientos en todo.
Todo es para decir, si cree que el regalo se puede recibir de una manera que diga "Creo que deberías cambiar algo de ti mismo" puede ser grosero (o incluso dañino) y puede que no sea el movimiento.
Sugerencia: Una buena y honesta charla contigo mismo.
Sí: tenga en cuenta que la historia de salud y las necesidades de cada persona son diferentes.
Debido a cultura de la dieta y las partes más tóxicas de la cultura del fitness que hacen que las personas se sientan mal con sus cuerpos y habilidades todo el día, todos los días, muchos de nosotros tenemos relaciones complicadas con la industria del bienestar / fitness. Esto puede significar que el libro de nutrición que le salvó la vida o que le emocionó personalmente podría estar molestar o desencadenar a alguien que conoces y amas que luchó con trastornos alimentarios o hábitos de ejercicio. Puede significar que el rastreador de fitness que amas recuerda a alguien de hábitos o actitudes negativas que están tratando de desarrollar desde. Si opera con este conocimiento de que lo que funciona y se siente abrumadoramente positivo para usted puede no serlo para alguien a quien ama, evitará muchos errores en este espacio.
Sugerencia: Dales algo que les ayude practicar la positividad corporal o autocuidado en lugar de.
No: Sorpréndalos con algo que ocupe una enorme cantidad de espacio.
Nuevamente, voy a llamar a la esposa de Peloton. Si no ha recibido confirmación explícita de alguien de que esa bicicleta estática (o cinta de correr, peso banco, etc.) es algo que encajará en su espacio vital sin ser una molestia estresante, pase difícil en eso. El precio por sí solo podría generarles una carga de ansiedad y presionarlos para que hagan uso de la cosa sin que realmente sea lo que quieren hacer. O será devuelto a la brevedad. O recibirás una llamada telefónica extraña. De cualquier manera, nunca querrás ser ese tipo que da un regalo gigante no solicitado sin una advertencia.
Sugerencia: si quieren equipo pero son ¡Ay! sobre el espacio, hay algunas opciones interesantes para ahorrar espacio en el mercado como esta cinta de correr debajo del escritorio (de nuevo: asegúrate de que quieran una cinta de correr) o pesas apilables (me encanta mi pesa rusa ajustable).
Hacer: ¡Pregúntales!
Lo sé, lo sé, a todos nos encanta sorprender a las personas que amamos, pero a veces la certeza vale la pena estropear una sorpresa. Consulte con su ser querido (o un conspirador mutuo) para asegurarse de que su regalo será recibido con el espíritu que fue. dado (y, de nuevo, asegúrese de comprobar la vibración) el espíritu con el que está dando un regalo si está operando en función de lo que Uds creo que es lo mejor para ellos). Y, si me preguntas, saber que tu regalo de fitness inspira emoción y diversión en lugar de esas extrañas vibraciones de vergüenza corporal hace maravillas con la ansiedad y hará que tus vacaciones sean mucho más felices.
Sugerencia: Un chat grupal sigiloso o una agradable llamada telefónica.
Antes de ir, consulte los conceptos básicos de recuperación del entrenamiento con los que estamos obsesionados:
