Desde sus inicios, las redes sociales han conectado a personas cercanas y lejanas. Ya sea a través de amigos mutuos, conocidos o intereses compartidos, parece que puede encontrar a cualquier persona y todo lo que necesita con un rápido desplazamiento. Por eso no es de extrañar que la asistencia sanitaria haya llegado a las plataformas. De anticonceptivos a citas de telesalud, un solo clic en un anuncio de Instagram o en el botón "reservar ahora" en un sitio web puede ayudarlo a sentirse y verse mejor.
Entonces, con el crecimiento constante de atención médica virtual y el aumento explosivo de personas influyentes en las redes sociales, ha surgido una nueva figura: los entrenadores influyentes. Los entrenadores para la autoestima, la vida, los negocios, el bienestar, los bebés, el estado físico y la salud han comenzado a aparecer en las noticias a diario. Promocionando imágenes brillantes subtituladas con una larga lista de hashtags seleccionados y promesas de que puedes sentirte o verte mejor si "simplemente me contratas".
“La salud y el bienestar son temas candentes en estos días y, de alguna manera, el coaching puede ser una vía rápida para trabajar en estos campos ", dijo Whitney Brooks, un entrenador de salud y bienestar certificado por la Junta Nacional con sede en el norte Carolina. “A diferencia de un médico, una enfermera o un terapeuta, un entrenador no requiere legalmente una certificación, licencia o educación adicional para colgar sus tejas y montar una tienda. En otras palabras, hay menos barreras de entrada ".
Entonces, ¿qué es un entrenador de bienestar?
La definición de un entrenador de bienestar en el mundo actual puede variar. El coaching en su conjunto es un sistema para ayudar a mejorar el rendimiento y encontrar un coach de nicho, como un coach de salud o bienestar, proporciona al cliente a alguien que está hecho a la medida o especializado para ayudar a desarrollar el enfoque o la visión y lograr objetivos específicos metas.
Brooks dice en pocas palabras que su trabajo es trabajar con las personas para facilitar un cambio de hábitos saludables: “Nunca le digo al cliente qué hacer ni le doy consejos”, dijo. "Tampoco tengo que ser un experto en la materia en lo que el cliente quiere enfocarse, porque mi experiencia está en el proceso de coaching en sí".
Licenciado vs. no licenciado
Cuando se trata de encontrar un entrenador de bienestar o cualquier proveedor de atención médica, los expertos están de acuerdo en que debe buscar a alguien que tenga licencia para practicar.
“Los entrenadores de salud certificados por la junta han completado un programa educativo aprobado por la Junta Nacional para Coaching de salud y bienestar y aprobó un Examen de certificación de la Junta Nacional estandarizado ", dijo Arroyos. "Los entrenadores de salud certificados por la junta también deben completar los requisitos de educación continua para mantener su estado de certificación de la junta".
Y la certificación también garantiza la seguridad en lo que respecta al entrenamiento de bienestar que se sumerge en el entrenamiento físico. Las personas influyentes del fitness que funcionan como entrenadores personales se han disparado gracias a las redes sociales. De acuerdo con la Oficina de estadísticas laborales, se proyecta que los entrenadores de fitness crecerán un 39 por ciento de 2020 a 2030, mucho más rápido que el promedio de todas las ocupaciones.
Emily McNeill, que tiene una maestría en fisiología del ejercicio y es el Colegio Americano de Medicina Deportiva y la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento certificada dice que su mayor problema con la industria del fitness en su conjunto es la falta de supervisión y gobierno cuerpo.
"Nadie que trabaja de 9 a 5 puede hacer las cosas que hace un influencer del fitness en un día porque eso es todo lo que hacen en un día ", dijo. “Y luego hacen que las personas se sientan desproporcionadamente fracasadas por no cumplir con sus propias metas o expectativas. Mientras tanto, la chica que ya está en forma continúa publicando sus triunfos y victorias. Es difícil de ver ".
Lo que ves no es lo que siempre obtienes
Poder permitirse el tiempo libre y la obligación financiera que conlleva la contratación de un entrenador es sin duda una lujo, pero los datos muestran que si puedes y encuentras a alguien que se ajuste a ti y a tus necesidades, vale la pena eso.
los Informes de la Federación Internacional de Coaching que el 80 por ciento de las personas que reciben coaching tienen una mayor confianza en sí mismas, y más del 70 por ciento se benefician de un mejor desempeño laboral y tienen habilidades de comunicación más efectivas.
Para muchos usuarios de redes sociales como Mary Mendez, encontrar a alguien que estuviera dentro de su precio y pudiera trabajar dentro de su horario es lo que la llevó a contratar a un asesor de bienestar a través de las redes sociales. "Soy madre de tres, con dos niños en la escuela y uno todavía en casa, simplemente no tengo tiempo para ver a un terapeuta una o dos veces al mes", dijo. "Necesito a alguien que no cueste una fortuna, y el único momento en el que realmente tengo que ver quién está ahí es desplazarme por Instagram antes de irme a la cama".
Méndez dijo que contrató a un entrenador de bienestar sin licencia a través de Instagram para ayudarla a crear más rutinas diarias para mejorar su salud física y mental en general. Cuatro días después de tomar sus cursos en línea y seguir una estricta rutina de bienestar, la entrenadora comenzó impulsando un marketing multinivel serie de ejercicios y dieta. "No pude pronunciar la mitad de los ingredientes en los batidos que ella quería que bebiera tres veces al día", dijo Méndez. "Dejé de fumar antes de que terminara el fin de semana".
Cómo detectar banderas rojas y encontrar un entrenador de calidad
Como cualquier cosa en línea, los expertos y aquellos que han sido quemados por las redes sociales entrenadores de bienestar, dicen que es bueno abordar todo, especialmente en el reino de los influencers online, con una buena dosis de escepticismo e investigue antes de zambullirse de cabeza.
Méndez dice que le diría a cualquiera que busque contratar a un entrenador de bienestar que no tenga miedo de hacer preguntas y hacer su tarea. "No todos los entrenadores de bienestar están dispuestos a hacer dinero rápido o joderte", dijo. “Al igual que todos los que tienen un trabajo, algunas personas brindarán un servicio de calidad y otras no”.
Y con el aumento del coaching de influencers, los expertos coinciden en que es un paso en la dirección correcta. Las personas se sienten más cómodas hablando con alguien sobre sus luchas y buscan soluciones viables.
Brooks dijo que no promociona su trabajo en las redes sociales porque no quiere estar atada a su pantalla más de lo que ya está. “Lo complicado de las redes sociales, especialmente para las personas que las usan para impulsar nuevos negocios o encontrar nuevos clientes, es que cuanto más las usas, más tienes que seguir usándolas”, dijo. “Y no es como la gente encontrar a su médico mirando una publicación de Instagram, en su mayor parte ".
Antes de ir, echa un vistazo a algunas de las aplicaciones de salud mental que nos encantan para conocer más TLC de salud mental autodirigida:
