Suele ocurrir en los momentos más inoportunos. Siento frío y calor a la vez y, de repente, empiezo a sudar. Me gusta mucho. Por ejemplo, el tipo de sudoración que ocurre en una sala de vapor o sauna cuando estás parado allí sin hacer cualquier cosa que haga ejercicio físico, solo que en lugar de una sala de vapor, estoy en el metro o en una reunión o simplemente sentado Departamento. El sudor gotea por mi cara y espalda, y en cuestión de minutos, mi ropa está empapada y mi cabello está húmedo. Suele ir acompañado de mareos, dolor de cabeza y náuseas; en otras palabras, es un placer.
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Unos años después de que esto sucediera, estaba con un querido amigo mío de la universidad que de la nada comenzó a sudar como yo. Ella se refirió a él como un "verano personal", lo cual tiene mucho sentido dado que te ves como te has topado con una selva tropical de 110 grados cuando todos los demás existen a una cómoda temperatura de 68 grados. Esto nos ha estado sucediendo a los dos desde que teníamos 20 años, por lo que no es
menopausia o perimenopausia y no parece estar relacionado con los ciclos menstruales. ¿Así que qué es lo?¿Por qué estoy tan sudoroso?
Según la Dra. Crystal Yu, obstetra-ginecóloga del Saddleback Memorial Medical Center en Laguna Hills, California, hay muchas razones por las que las mujeres tienen sofocos que no tienen nada que ver con la menopausia. Los desencadenantes más comunes son ciertos medicamentos o la abstinencia del alcohol o el café. Los sudores nocturnos, por otro lado, pueden ser causados por estrés, ansiedad o trastornos de pánico.
También podría ser lo que el Dr. Gerardo Bustillo, obstetra-ginecólogo del Orange Coast Memorial Medical Center en Fountain Valley, California, llama enrojecimiento ”, que dijo que no se comprende bien y que puede ocurrir en personas con otras reacciones fisiológicas intensificadas al estrés, incluidas palpitaciones y boca seca. Además, la rosácea, un trastorno cutáneo inflamatorio común, puede presentarse como enrojecimiento.
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Tanto Yu como Bustillo señalaron que se sabe que muchos medicamentos causan enrojecimiento, incluidos ciertos medicamentos para la presión arterial, esteroides y medicamentos antiinflamatorios.
Y recuerda cuando Joey de Amigos dijo que tenía la carne suda? Resulta que eso es realmente una cosa. Los nitratos que se encuentran en las carnes procesadas pueden causar enrojecimiento, dijo Bustillo, junto con los alimentos picantes.
Los desequilibrios hormonales como un nivel alto de tiroides o un nivel bajo de azúcar en la sangre también pueden estar detrás de estos sofocos o, de manera poco común, enfatizó Yu, podrían ser causados por un tumor que libera estrés. hormonas en el torrente sanguíneo, provocando sudoración intensa.
Y aunque sí, estos veranos personales pueden ser causados por hormonas, no es necesariamente un desequilibrio, Dijo la Dra. Mai Hoang, otra obstetra-ginecóloga del Saddleback Memorial Medical Center en Laguna Hills, California. A menudo, explicó, la sudoración es causada por la abstinencia hormonal o por tener menos hormona en general que antes.
"No sabemos la causa exacta de los sofocos, pero está relacionada con los cambios hormonales y el hipotálamo, el termostato corporal", explicó Hoang. "Entonces, algunas mujeres en el período de posparto inmediato o después de cirugías ováricas pueden experimentar sofocos a corto plazo".
Además, ciertos órdenes neurológicos como los dolores de cabeza en racimo, la epilepsia, las lesiones de la médula espinal, la enfermedad de Parkinson y la esclerosis múltiple pueden ser los culpables, explicó Bustillo. Con menos frecuencia, el rubor puede ser causado por afecciones potencialmente graves, como el síndrome carcinoide, la mastocitosis sistémica, el feocromocitoma y ciertos cánceres, dijo.
Que hacer si esto te pasa
Los veranos personales pueden ser atemorizantes y completamente abrumadores dada la pérdida de control que tiene sobre su propio cuerpo, incluso si es solo por unos minutos. Yu recomendó prestar mucha atención al momento de sus episodios y realizar un seguimiento de los síntomas, y luego consultar a un médico para llegar a un diagnóstico.
Bustillo alienta a sus pacientes a llevar un diario durante al menos dos semanas que documente todos los episodios de sofocos junto con la ingesta de medicamentos y alimentos asociados, la actividad física y el estado emocional. Es posible que sean necesarias ciertas evaluaciones de laboratorio según los diagnósticos sospechosos, y el tratamiento depende de la causa subyacente del enrojecimiento, explicó.
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Antes de visitar al médico, aquí hay algunas preguntas que Yu sugirió abordar:
- ¿Cuántas veces a la semana ocurre?
- ¿Suele ocurrir por las mañanas, tardes o noches?
- ¿Tiene algún síntoma asociado como dolor en el pecho o dificultad para respirar?
- ¿Ha habido otros cambios en su estilo de vida, incluida una rápida pérdida de peso, insomnio o fatiga?
- ¿Tiene antecedentes familiares de este trastorno?
Idealmente, obtendrá algo de alivio una vez que llegue al fondo de las causas de sus sofocos. Pero hasta entonces, arroje un paquete adicional de toallitas húmedas en su bolso.
