¿Reciben sus hijos el comida box blues? Es fácil caer en la rutina cuando empaca el almuerzo día tras día, pero puede salir adelante. Pruebe estos consejos para darle un cambio de imagen a la lonchera de su hijo; ¡se lo agradecerán!
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Sáltate los sándwiches
El pan viejo se ha hecho un millón de veces. Intente enrollar carne, queso y verduras dentro de una tortilla de grano entero o rellenarlos en una pita. Estas opciones no solo son más divertidas para los niños, sino que también son más nutritivas.
También puede utilizar bagels, muffins ingleses, galletas saladas, bizcochos y croissants como alternativa a las rebanadas de pan. Un truco más para probar: dale vida a la mantequilla de maní y la mermelada estándar untándola entre waffles o panqueques. (Obtenga una receta para un sándwich de gofres aquí.) ¡Esta es tu oportunidad de ser creativo!
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Invierte en un termo
Un termo se puede usar para mucho más que una sopa. Calienta espaguetis, macarrones con queso, nuggets de pollo o lo que sea que hayas cenado anoche. Colóquelo en un termo y aún estará tibio y listo para comer a la hora del almuerzo. Durante los meses de invierno, llénelo con chocolate caliente para un delicioso calentamiento, ¡solo asegúrese de empacar muchos vasos de papel para compartir!
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Se requiere algún ensamblaje
Si su hijo participa en la creación de su comida, probablemente se divertirá mucho más comiéndola. En lugar de un sándwich listo para usar, envíele todas las partes y déjelo ensamblar antes de comenzar. Envíe la carne, el queso y las verduras en bolsas de plástico separadas, junto con el pan o una tortilla. Agregue un par de paquetes del condimento favorito de su hijo y estará listo para comenzar a construir.
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Mantenlo frio
Las bolsas de hielo hacen un buen trabajo para mantener fríos los artículos fríos, pero también ocupan un espacio precioso en loncheras poco espaciosas. En su lugar, congele una botella de agua y empáquela en la lonchera de su hijo. Mantendrá fríos los alimentos fríos y se descongelará lo suficiente como para beber, pero seguirá estando frío cuando llegue la hora del almuerzo. Mézclelo agregando paquetes de una sola porción de mezcla de bebida en polvo a la lonchera; él se lo pasará bien preparándolo él mismo.
Agrega un toque de mamá
Asegúrese de que su hijo sepa que estaba pensando en él cuando empacó su almuerzo y que todavía está pensando en él mientras come. Agregue una tarjeta, nota o dibujo a su lonchera como un estímulo para ayudarla a superar un día difícil. Coloque las notas en bolsas de plástico para evitar que se mojen. ¡Cosas como calcomanías y lápices o marcadores nuevos la harán apresurarse durante el recreo para regresar a clase!
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