Alimentos para el desayuno
Dale sabor a los alimentos del desayuno tradicionales y ordinarios agregando puré de plátanos demasiado maduros. Muffins de plátano, panqueques de plátano y waffles de platano Prepárese para una delicia deliciosa un domingo por la mañana. Siga cualquier receta que use normalmente, solo agregue uno o dos plátanos triturados antes de cocinar. Delicados y sutiles, los bollos son perfectos para el desayuno para llevar. La próxima vez, mata dos pájaros de un tiro y obtén tu ración de cafeína con estos bollos matutinos de café y plátano.
Pudines y tartas
Use sus plátanos demasiado maduros para hacer un postre fantástico para una fiesta, una reunión de trabajo o simplemente porque sí. Pudín de plátano y las tartas suelen ser fáciles de hacer y durarán hasta cuatro días en el refrigerador, es decir, si quedan sobras. Y nunca puedes equivocarte con el chocolate y los plátanos, así que prepara este sencillo pastel de chocolate y plátano la próxima vez que tengas plátanos maduros para darle un buen uso.
Helado y yogur
Los helados de plátano y los yogures caseros son una delicia refrescante en un día fresco de otoño. El helado es fácil: plátanos congelados, leche y canela mezclados. Como puede ver, hay muy pocas calorías y prácticamente ninguna grasa en este "helado". Para el yogur, compre un yogur natural de su elección y agregue puré de plátanos mezclados con leche. Los plátanos endulzan naturalmente el yogur y le dan un sabor con cuerpo. Para una versión adulta de este postre cremoso, mezcla esto batido de banana split borracho.
