¿Por qué celebrar tu maternidad con tu niños solo en el Día de la Madre cuando puedes conectarte con ellos a diario? La autora y experta en crianza de los hijos, Kimberley Clayton Blaine, quiere que construyas un vínculo emocional con sus hijos y ofrece siete sencillos pasos para desarrollar un fuerte vínculo familiar derecho ahora.
¿Por qué celebrar tu maternidad con tus hijos solo el Día de la Madre cuando puedes conectarte con ellos a diario? La autora y experta en crianza de los hijos, Kimberley Clayton Blaine, quiere que construyas un vínculo emocional con sus hijos y ofrece siete sencillos pasos para desarrollar un fuerte vínculo familiar derecho ahora.
El mejor regalo del Día de la Madre
Las mamás no tienen esperanzas de recibir ese regalo especial del Día de la Madre de sus hijos o su cónyuge, pueden ser proactivas y recibir el mejor regalo de todos: una relación significativa con sus hijos. “Las flores, las tarjetas y el desayuno en la cama son geniales, pero al final del día, lo que las madres realmente quieren es sentir una verdadera, profunda, y un vínculo emocional duradero con sus hijos ", dice Blaine, terapeuta familiar e infantil con licencia, madre de dos niños y autora de
Guía para padres de mamá sobre cómo entrenar las emociones a los niños pequeños (Jossey-Bass, 2010). "Quieren la gran relación todos los días (ordinarios), no la gran muestra de afecto que se produce solo una vez al año".7 pequeños cambios que pueden convertirse en hábitos emocionalmente enriquecedores
Blaine continúa diciendo que si bien el concepto de tener una conexión emocional profunda puede parecer una tarea desalentadora, es no solo es posible que las mamás establezcan esa conexión crucial con sus hijos, en realidad no es tan complicado como usted puede pensar. “Hay cambios simples que cualquier padre puede hacer que funcionarán de maravilla para crear el vínculo con su hijo que ella desea. Y una vez que esos pequeños cambios se conviertan en hábitos, serán algo natural para ella, todo el tiempo ".
1. Tómese un tiempo para jugar
Blaine dice que una de las mejores formas en que los padres pueden conectarse con sus hijos es a través del juego, al nivel del niño. El juego no solo libera energía y brinda oportunidades para involucrarse en el mundo de un niño, sino que también es la forma en que los niños procesan sus sentimientos internos y resuelven los problemas de la vida real de los niños pequeños. Los padres que se toman el tiempo para jugar con sus hijos fortalecen su comprensión del mundo emocional de sus hijos.
2. Conecta emocionalmente
Los niños pueden experimentar una amplia gama de emociones cada día (¡o incluso cada hora, para el caso!), Desde feliz a triste, frustrado a triunfante: lo que nos puede parecer un momento trivial puede ser un gran problema para ellos. Blaine dice que los padres deben hacer el esfuerzo de "conectarse" a lo que sienten sus hijos, y que comprender lo que sienten y por qué puede crear un vínculo entre ustedes que es incomparable.
3. Incorpore unos minutos adicionales a su día
Ya sea que esté saliendo apresuradamente por la puerta para ir a la escuela por la mañana, preparándose para la práctica de béisbol de su hermano mayor o simplemente saliendo a hacer recados con niños a cuestas, construir en pocos minutos puede hacer que las transiciones sean mucho menos dolorosas tanto para usted como para sus hijos y puede brindar oportunidades cruciales para vinculación.
4. Sea un modelo positivo a seguir
Es cierto: las mamás no son perfectas y es un hecho que cometeremos errores a medida que aprendemos y crecemos junto a nuestros hijos. Pero Blaine dice que es importante recordar que, además de enseñar a nuestros hijos, también les servimos como modelos a seguir. Al etiquetar y hablar sobre las emociones, dice, su hijo aprende que las emociones son manejables y se sentirá cómodo al expresarlas de manera apropiada. Y eso incluye admitir cuando te equivocas y decir que lo sientes.
5. Deja que tus hijos sean ellos mismos
¿Alguna vez se ha detenido a considerar cómo los temperamentos individuales de sus hijos afectan la forma en que se conectan entre sí? Cuando se trata de niños, la paternidad y la disciplina no son un negocio único para todos. Tienes que respetar a tus hijos por lo que son. Esto incluye honrar las formas en que son diferentes entre sí y diferentes a usted. Por ejemplo, si usted es una mariposa social con un hijo que es dolorosamente tímido, debe respetar eso en él y no tratar de imponerle sus propios comportamientos y hábitos.
6. Reemplaza tu ira con empatía
Los niños ciertamente pueden poner a prueba el temperamento incluso de las madres más apacibles. Cuando las rabietas toman el control y los ánimos se encienden, puede ser un desafío constante mantener la calma. Pero Blaine dice que elija sus batallas y sepa que nada es tan importante como para justificar una ira extrema y coercitividad con su hijo. Si es necesario, aléjese y respire profundamente, luego regrese con su hijo para comenzar de nuevo. Y si arremetes, no evites el problema ni actúes como si nunca hubiera sucedido porque esto solo les enseña a los niños a negar su propia mala conducta.
7. Tómate un tiempo para ti de forma regular
En especial vacaciones al igual que el Día de la Madre, a las mamás se las suele tratar con un poco de tiempo "libre" para hacer algo por sí mismas. Sin embargo, la mayoría de las madres se ven atrapadas en el agitado horario de la vida cotidiana y se olvidan de tomarse un tiempo para sí mismas con regularidad, lo que, según Blaine, puede ser un gran no-no para los padres. No siempre tiene que ser un gran evento; simplemente dedicar 30 minutos adicionales a un recado para tomar un café con leche o hojear revistas en la librería puede hacer maravillas para recuperar la cordura y recargar las baterías.
“Como madre, la conexión emocional que comparto con mis hijos es insustituible”, dice Blaine. “Y ninguna cantidad de flores o regalos en el Día de la Madre se compararía jamás. En lugar de poner toda tu energía en un día, haz pequeños cambios graduales a lo largo del tiempo. Es el mejor regalo que puedes darte a ti y a tus hijos, y hará que cada día se sienta como la celebración de la maternidad que te mereces ".
Esfuércese por relacionarse de manera significativa con sus hijos y tenga un feliz Día de la Madre, todos los días.
Más veganoestilo de vida ¡consejos!
