No es difícil saber cuándo estás enfermo. Estás cansado, te moquea la nariz y te sientes fatal en general. Pero si bien las señales de que estás sufriendo algo son obvias, la mayoría de las veces no es tan fácil decirle si acaba de tener un resfriado común o si tiene un caso más grave de gripe.
Aquí está el trato con las dos enfermedades similares, pero al mismo tiempo muy diferentes.
Entonces, cual tengo?
Los estornudos, la tos, el dolor de garganta y los dolores corporales son síntomas tanto de un resfriado como de una gripe y, lamentablemente, no existe una forma rápida y sencilla de determinar con qué virus está infectado.
"No existe una prueba confiable para confirmar si tiene gripe", dice el Dr. David Farman, médico de medicina de emergencia en Hendricks Regional Health en Danville, Indiana. "Los hisopos nasales que hacen los médicos son en realidad solo un 50 por ciento de sensibilidad para detectar casos de influenza".
Entonces, ¿cómo diablos se supone que sabes cuál tienes? Si sus síntomas no mejoran después de aproximadamente una semana, es posible que tenga gripe. La gravedad de los síntomas también es otro indicio.
"La fiebre, los dolores corporales, la frecuencia cardíaca rápida, la tos, el dolor de cabeza y la sensación de haber sido atropellado por un camión son presagios de la gripe", dice Farman.
Otra forma de notar la diferencia entre las dos enfermedades es la rapidez con la que aparecen los síntomas. Si bien los síntomas del resfriado tienden a aumentar poco a poco, la gripe tiende a aparecer mucho más rápido, según WebMD.
La razón por la que el resfriado común y la gripe estacional son difíciles de diferenciar podría ser el hecho de que comparten muchas similitudes: ambos son causados por virus, ambos son respiratorios enfermedades y estas, junto con la mayoría de las otras enfermedades, pueden hacer que su corazón sea un poco más rápido de lo normal (el corazón funciona de manera diferente cuando el cuerpo está combatiendo una infección, de acuerdo a MD Health, pero si su frecuencia cardíaca en reposo supera los 85, consulte a su médico de inmediato).
En marzo de 2020, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) señalan que síntomas que incluyen fiebre, tos y dificultad para respirar aparecer dentro de los dos y 14 días posteriores a la exposición a alguien que podría haber sido expuestos al nuevo coronavirus (COVID-19) puede significar que es hora de ponerse en contacto con su proveedor de atención médica si hay más noticias sobre propagación comunitaria del virus se desarrolla.
En busca de un tratamiento
Todos sabemos que no hay mucho que hacer para un resfriado más que esperar, pero si sus síntomas son insoportables y parecen empeorar, acuda a su médico para que le recete.
"Si tiene los síntomas correctos en la temporada adecuada y se presenta dentro de las 48 horas posteriores al inicio de los síntomas, un curso de Tamiflu podría estar en orden”, Dice Farman. “Tamiflu es un antiviral que acorta la duración de la influenza. Por ejemplo, si se toma correctamente, puede reducir su semana miserable a solo cinco días ".
Y no espere. La gripe no es una broma y puede provocar neumonía y hospitalización. ¿En cuanto a ese desagradable resfriado? Los remedios homeopáticos son su mejor opción.
Melinda Johnson, directora del Programa Didáctico en Dietética y profesora asistente clínica de Nutrición El programa de la Universidad Estatal de Arizona recomienda vitamina C y zinc a la antigua para acortar la duración de un resfriado.
"Pero los suplementos de vitamina C solo parecen ser útiles si se toman antes de que comiencen los síntomas del resfriado, lo que puede resultar complicado", escribe Johnson en Noticias de EE. UU.. “Si sabe que ha estado expuesto al virus del resfriado, continúe y tome un suplemento de vitamina C durante unos días. Mientras tanto, se ha demostrado que el zinc es más eficaz cuando se toma ante los primeros signos de un resfriado. Las pastillas de zinc pueden ser una forma útil de obtener un poco de zinc y aliviar el dolor de garganta al mismo tiempo. Es importante tener en cuenta que tomar demasiada vitamina C o zinc puede ser contraproducente o incluso peligroso; por ejemplo, el uso de productos de zinc dentro de la nariz (como con un aerosol) puede causar pérdida del olfato ".
Johnson también dice que la miel es excelente para ayudar a eliminar la tos persistente.
"(Un estudio encontró) que agregar miel al café era más efectivo para tratar la tos de los adultos después del resfriado que tomar un esteroide", escribe.
Prevención
La gripe puede ser más grave, pero en realidad tiene más posibilidades de prevenir la gripe que el resfriado común. Porque, bueno, vacunas.
Aquí están los otros Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. recomendaciones para evitar contraer o contagiar la gripe:
- Evite el contacto cercano con los enfermos.
- Quédate en casa cuando estés enfermo
- Cúbrase la boca y la nariz para evitar que otras personas se enfermen
- Lávate las manos con frecuencia
- Evite tocarse la nariz, los ojos y la boca.
- Practique buenos hábitos de salud, como dormir lo suficiente, mantenerse físicamente activo, controlar el estrés, mantenerse hidratado y seguir una dieta saludable
Por otro lado, no existe vacunación para el resfriado común. Para su mejor apuesta para mantener a raya un resfriado, use el sentido común mencionado anteriormente: Lávese las manos con frecuencia y evite el contacto con personas enfermas.
Una versión de esta historia se publicó originalmente en octubre de 2011 y se actualizó en enero de 2017.
