Cuanta agua tenemos Realmente la necesidad de beber no es tan simple como crees. Obtenemos hidratación de una variedad de fuentes, que incluyen alimentos y bebidas que no son agua, como jugo y leche. La cantidad de agua que necesita cada persona se basa en una amplia variedad de factores, incluidos la dieta, el peso y el ejercicio. Algunas personas pueden encontrar que se sienten lo suficientemente hidratadas sin tener que hacer un seguimiento o pensar en la ingesta de agua.
Pero también hay muchas personas que encuentran lo contrario: si comienzas el día con un café, tómate un refresco en el almuerzo. y tomar una copa de vino en la cena, fácilmente (y tal vez accidentalmente) podría pasar todo el día sin beber agua. Y aunque es poco probable que esto cause problemas de salud graves a corto plazo, no estar bien hidratado puede tener efectos negativos en tu día a día. Lata de hidratación
Si desea aumentar su consumo de agua pero le cuesta recordar mantener un vaso lleno, un método fácil es conseguir una botella de agua realmente grande. Llénelo una vez (o dos veces_ y beba sorbos durante el día). Extra grande botellas de agua también puede ser útil en cualquier lugar donde sea más difícil conseguir agua potable, como en un picnic o en la playa, y muchos se ven lo suficientemente geniales como para que realmente querer para cargarlos. Cualquiera que sea su razón para querer una gran cantidad de H2O a mano, lo tenemos cubierto con nuestras mejores opciones para botellas de agua grandes.
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1. Botella de agua Summit de 64 onzas, moderna y sencilla
Si desea beber más agua, una botella de agua grande puede ayudar, pero también querrá una que no le importe cargar. La botella de 64 onzas de Simple Modern presenta más de 30 colores y patrones, que van desde el negro básico hasta los hermosos colores ombre atrevidos. La boca ancha facilita el llenado y la tapa con asa incluida también facilita su transporte. El diseño aislado al vacío mantiene el agua fría todo el día, pero si desea llenarla con agua caliente o café, ¡también la mantendrá caliente! Lo mejor de todo: es una fracción del precio de muchas botellas de agua con aislamiento de moda.
2. Botella de agua ArtLife Sport de medio galón
Si bien las botellas con aislamiento ofrecen muchos beneficios, también son más pesadas para una botella de agua. Las versiones de plástico sin BPA no mantendrán las cosas frescas tanto tiempo (y sudarán si tienes hielo), pero son más fáciles de llevar o tirar en una bolsa de gimnasia. Esta botella de 64 onzas tiene una correa para la muñeca y un asa lateral de fácil agarre, lo que la hace fácil de llevar mientras viaja. La tapa se puede girar y desenroscar para beber fácilmente. Y aunque la boca no es extra ancha, todavía es lo suficientemente grande como para agregar cubitos de hielo para obtener H2O extra frío.
3. Botella de agua motivacional Venture Pal
Inspirado en botellas de agua de bricolaje donde un galón desechable de agua comprada en la tienda se reutiliza y se marca con tiempos del día, esta botella de agua de plástico tiene ocho incrementos iguales marcados con ocho horas del día para mantenerlo encaminado. Un galón de agua está ciertamente en el extremo extremo de la hidratación, pero muchas personas confían en la práctica y usan una botella de agua como esta para hacerlo. Un asa te ayuda a llevarlo contigo, y una tapa abatible con pajita hace que esta botella extra grande también sea fácil de beber durante todo el día.
4. Botella de agua de boca ancha Silo de 48 onzas Nalgene
Las botellas de agua de Nalgene son más conocidas por ser extra duraderas; la compañía incluso reemplazará su botella si se agrieta o se rompe. Su botella más grande, el modelo de boca ancha de 48 onzas, tiene la forma exacta de sus 32 onzas estándar, solo que extra alta. Las medidas (marcadas tanto en mililitros como en onzas) facilitan el seguimiento de la ingesta de agua a lo largo del día y son adecuadas tanto para bebidas frías como calientes. Además, no contiene BPA y se puede lavar en el lavavajillas en la rejilla superior.
5. Botella de agua Hydro Flask de 64 onzas
La botella de agua de 64 onzas de Hydro Flask se convirtió en un símbolo de estatus poco probable después de que Johan Hill fuera repetidamente rompió llevando uno. La marca ya tiene legiones de fanáticos que juran que las botellas valen la pena: hasta 24 horas de aislamiento, construcción duradera y una cabeza intercambiable que le permite usar una pajita o boca ancha botella para beber. Además, la abertura extra grande le permite agregar hielo, frutas u otros condimentos. El acero inoxidable no absorberá sabores ni olores sin importar con qué lo llene.
