Enviar a su hijo a Universidad o su primer apartamento es una época agridulce para los padres. Está emocionado de que comiencen su nueva vida más independiente, pero también puede ser un desafío adaptarse a no tener más a su hijo en casa.
Si te estás preparando para enfrentar el nido vacío este año, no temas: aquí tienes algunos consejos de padres que han pasado por eso sobre cómo sobrevivir e incluso prosperar.
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Hacer un plan
"Todos amamos a nuestros hijos, pero no les dediquemos cada segundo de nuestra vida", insta a Karen Jupiter, madre de tres hijos de Oregon. “No es bueno para ellos ni para ti cuando les llega el momento de dejar el nido. Ten tu propia vida ".
Nunca es demasiado pronto para empezar a pensar en lo que quiere hacer cuando sus hijos crezcan. ¿Dejó de lado sus propios objetivos profesionales para criar a sus hijos? ¿Alguna vez ha pensado en tomar una clase de finanzas pero nunca tuvo tiempo porque estaba ocupado ayudando a sus hijos con la tarea? ¿O siempre ha querido viajar al extranjero pero necesitaba estar en casa para los partidos de fútbol?
Un nido vacío es una oportunidad para hacer las cosas que dejas en espera mientras cuidas a tu familia. “Descubre lo que te interesa e involúcrate con otras personas que comparten esos mismos intereses”, sugiere la mamá Paula Smith Cole.
Shawny Swan, madre de Idaho, agrega: “Obtén un pasatiempo. Haga ejercicio y coma bien. Redecora tu hogar. Prueba el yoga o la meditación. Voluntario. Lea libros y aprenda a jugar juegos nuevos. ¡Hay mucho por hacer!"
Disfruten su tiempo juntos
Es fácil caer en una espiral emocional en cada posible "última cena" de los meses de verano. Resista la tentación de ponerse melancólico o entrar en pánico por todo lo que debe hacerse antes de que su hijo se vaya. En su lugar, disfrute de los días u horas que pasan juntos, creando recuerdos y fortaleciendo sus relaciones. Júpiter agrega: "No te estreses por las pequeñas cosas; simplemente disfruta del tiempo que te queda con tus hijos viviendo bajo un mismo techo ".
Abraza tu nueva libertad
Ser un nido vacío significa decir adiós al calendario escolar. Considere tomarse unas vacaciones en las horas libres en lugar de durante las vacaciones escolares; los vuelos serán menos costosos y los hoteles menos concurridos. Y aunque es posible que extrañe ver a su hijo jugar al fútbol o recogerlo de la práctica de juego, también puede ser bueno establecer su propia agenda y no tener que estar en casa a una hora determinada. Toma una clase de ejercicio tarde o ve al cine con un amigo. Andi Rosenfield, madre de Texas con tres hijos, admite: "Si bien extraño tener a mis hijos en casa, es bueno no tener que mirar el reloj y cumplir con un horario".
Un nido vacío también significa menos tiempo para lavar la ropa, hacer las compras y otras tareas del hogar. Y la hora de comer también es mucho más fácil. “Es genial no tener que preparar cenas que agraden a todos los miembros de la familia”, dice Andrea Bergman, madre de tres hijos en Nueva Jersey. "Puedo probar nuevas recetas para mi esposo y para mí o nuevos restaurantes que quizás los niños no hayan disfrutado".
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Cultivar relaciones
Swan insta a los padres en pareja a tener citas entre ellos.
La mamá Frances Walker se hace eco de este sentimiento: “Le digo a la gente que cuando su hijo está en el tercer año de la escuela secundaria, debe comenzar a hacer cosas con su cónyuge. Si los niños mantienen unida a la familia, tómese este tiempo mientras estén allí para volver a encarrilar su relación ". Piense en viajar un poco o emprender un nuevo pasatiempo juntos.
Lo mismo es cierto para amigos o familiares para los que quizás no haya tenido tiempo mientras cuidaba a sus hijos pequeños. Ahora es el momento de ponerse en contacto con viejos amigos y volver a conectarse o hacer nuevos amigos que compartan sus intereses.
Recuerda: todavía estarás en su vida.
No haga que su hijo se sienta culpable por irse; crecer y volverse independiente es algo bueno. Anímelos a abrazar su vida en solitario, probar cosas nuevas y estar entusiasmados con el futuro. “Sea feliz por sus hijos”, dice Rosenfield. "Les has dado la base para tener la confianza suficiente para irse".
Mientras que es al final de un capítulo, también es el comienzo de otro, para ellos y para ti. Su hijo tendrá una nueva vida y, con suerte, querrán que usted forme parte de ella. "Esté disponible para llamadas telefónicas", insta Rosenfield, "y realmente escuche lo que tienen que decir".
“Antes de que se vayan”, sugiere la mamá Julie Seitz Smith, “seleccione una fecha en la que pueda visitarlos. Tener una hora programada para volver a verlos, especialmente después de que se muden inicialmente, les dará a los padres y al niño algo que esperar ”.
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Lo más importante que debe recordar cuando se enfrenta a un nido vacío es darse tiempo para adaptarse a su nueva vida. "Es normal pasar por un proceso de duelo", nos asegura Carla McPheron, madre de dos hijos de Pensilvania. “Y luego debes aceptar tu nueva normalidad. La aceptación es clave. Las cosas no van a volver a ser como eran ".
Así que abrace este próximo capítulo y considérelo como una oportunidad. Con la actitud correcta, puede terminar siendo incluso mejor de lo que esperaba.
