Han pasado 14 horas desde la última vez suicidio contemplado, pero no lo sabrías. Desde afuera mirando hacia adentro, tengo una buena vida. Tengo una vida feliz, incluso una vida perfecta.
Tengo dos hijos hermosos, brillantes y asombrosos. Niños inteligentes, divertidos y amables. Tengo un gran trabajo y un buen matrimonio. He estado con mi esposo (y mi novia de la escuela secundaria) durante más de 20 años. Y soy dueño de un condominio pintoresco en la ciudad de Nueva York, una propiedad de dos dormitorios y dos baños con lavandería y estacionamiento. Pero las cosas no son unSiempre que parecen, y para mí, están lejos de ser ideales. Esa mamá que mis vecinos acaban de ver tirada en el suelo a través de la ventana, la que actúa como una jungla gimnasio para su hija de 7 años y su hijo de 1, no lo estaba haciendo para ser una buena madre o una mamá. Estaba tirada en el suelo porque tenía que hacerlo. Porque era demasiado doloroso levantarse.
Verás, cuando eres un mamá contemplando el suicidio, no puede darse el lujo de descansar, descomprimirse o respirar. Tienes que seguir adelante. Hay pañales para cambiar y almuerzos para empacar. Hay ropa que lavar y platos que lavar, y cada cinco minutos alguien quiere su atención; tquieren jugar o necesitan un bocadillo.
Cuando eres una madre que está contemplando el suicidio, no tienes tiempo de tranquilidad ni de "tiempo de inactividad". Estás a la entera disposición de un pequeño ser humano las 24 horas del día, los siete días de la semana, y eso puede ser irritante. No hay “tiempo para mí” o tiempo a solas. No hay respiro ni retiro. Y no importa lo cansado que esté, mental o físicamente, se espera que funcione. Para preparar cereales y ver dibujos animados, con ojos brillantes y cola tupida.
Cuando eres una madre que está pensando en suicidarse, no puedes hablar sobre el suicidio. Tienes suerte; las cosas son buenas. Estás #bendecido, por lo que sonríes constantemente y te tragas el dolor. Yo, por mi parte, hablo regularmente con una voz que no es la mía. El tenor es estridente y el tono demasiado alto, pero lo hago para que mis hijos no vean mi lucha. Así que eso nadie ve mi lucha.
Y cuando eres una madre que contempla el suicidio, te pierdes momentos y recuerdos. Pequeñas risas te atraviesan como dagas. Los sonidos de la infancia, de la alegría, te traen dolor. Y simplemente no estás presente.
No puedo decirte cuántos días tengo perdido por la depresión. De cuántas maneras me he perdido en la vida de mis hijos.
Por supuesto, no todo está mal. Mis hijos me dan pasión y propósito. Me mantienen en marcha incluso cuando no quiero, cuando quiero rendirme. Yo no querer morir, no necesariamente. No per se. Pero estoy cansado de luchar, de luchar. Necesito una salida. Quiero un escape.
¿Entonces Que puedo hacer? Qué hacer ¿Hago? Así como millones de estadounidenses que viven con enfermedades mentales, Sigo adelante. Sigo luchando. Hablo con mi terapeuta semanalmente y veo a mi psiquiatra con regularidad, y tomo mis medicamentos, medicamentos que me mantienen en equilibrio y me ayudan a mantener a raya los pensamientos suicidas.
Me comunico con mis amigos todos los días. Me mantienen fuerte y responsable. Me recuerdan que merezco una buena vida y una vida feliz. yo merezco mi vida. Y tengo un plan de crisis, uno que me dice a quién contactar cuando tengo dificultades. Dice explícitamente lo que tengo que hacer y cuándo.
¿Mi estrategia es infalible? No. He estado escuchando estas voces durante tanto tiempo, son normales. Natural. Hay una parte de mí que realmente cree que mi familia estaría mejor sin mí, que mis hijos estarían mejor sin mí. Pero mi hijo se merece algo mejor; mi hija se merece algo mejor. Y me merezco algo mejor.
Así que lucharé: por ellos. Para mi. Por amor. Para nosotros.
Si usted o alguien que conoce está en crisis, debe llamar al Línea de vida nacional para la prevención del suicidio al 1-800-273-8255, El proyecto Trevor al 1-866-488-7386, o comuníquese con Línea de texto de crisis enviando un mensaje de texto con "START" al 741741. También puede dirigirse a la sala de emergencias más cercana o llamar al 911.
