Alanis Morissette habla sobre la ideación suicida posparto - SheKnows

Alanis MorissetteLas letras de la música siempre han inspirado a los fans. El año pasado, su álbum de 1995, Píldora dentada, incluso inspiró un musical de rock con el mismo nombre, y muchos otros músicos (incluidos Demi Lovato y Taylor Swift) le han dado crédito por ayudarlos a aprovechar sus emociones. Como un madre de tressin embargo, inspira a la gente de otras formas. Este mes, el Irónico cantante habló sobre su viaje de maternidad con Health.comy no escatimó en detalles.

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Una publicación compartida por Alanis Morissette (@alanis) en 26 de marzo de 2020 a las 6:48 p.m. PDT

Morissette, que tiene un nuevo álbum este año, Qué bonitas bifurcaciones en el camino,

le contó a la publicación cómo ella depresión post-parto manifestado después de cada uno de sus embarazos. “Mis dos primeros hijos, fue principalmente depresión, ideación suicida y ansiedad. Pero la depresión estaba tan en mi cara que la ansiedad era solo música de fondo. Con este, es principalmente ansiedad y casi nada de depresión ", dice sobre Winter Mercy, el bebé que dio a luz en agosto. El músico sincero explica por qué estos sentimientos son "puramente animales".

“Con la lactancia materna, su oxitocina sube por las nubes. Luego, el cortisol sube por las nubes porque estás tratando de proteger al bebé de, ya sabes, un potencial tigre dientes de sable. Tienes estas dos hormonas en competencia ", explica sobre el vínculo del cortisol con la depresión, mientras que la oxitocina puede ayudar a tratar la ansiedad y la depresión.

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Aunque Morissette ha experimentado depresión antes, señaló que era mucho más extrema en el posparto, y le dijo a Health: “A lo largo de mi vida he tenido depresión, pero no tendría tanto esos pensamientos invasivos. Son pensamientos invasivos de estas horribles, horribles imágenes, y a menudo surgen por la noche ".

Todavía, Morissette lucha contra la voz dentro de su cabeza que afecta su vínculo con Winter Mercy. “Confío en la oxitocina y en saber que hay una luz al final del túnel. Y el vínculo sigue creciendo a lo largo de los años ”, dijo a la publicación.

Ah, y en caso de que te lo preguntes: ella no duerme cuando su bebé duerme. “¿Quién diablos hace eso? No conozco a ninguna madre que diga, 'Duermo totalmente cuando ellos duermen' ”, le dijo a Health.

Honestamente, tampoco conocemos ninguno.

Para obtener más información sobre las señales de advertencia y la prevención del suicidio, haga clic aquí. Si está considerando suicidarse o teme que pueda volverse suicida, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio las 24 horas del día, los 7 días de la semana al 1-800-273-TALK (8255). Si está preocupado por alguien que ama, visite SuicidePreventionLifeline.org. Si vive fuera de los EE. UU., Puede encontrar una lista de líneas directas para la prevención del suicidio en todo el mundo aquí.

Para obtener ayuda más accesible, aquí hay algunos nuestras aplicaciones favoritas de salud mental.