¿Conoce a alguien que haya muerto de tuberculosis últimamente? ¿Qué hay de la difteria? Eso es porque vives en 2014 en lugar de 1900. En aquel entonces, estas dos enfermedades eran algunas de las principales causas de muerte de los estadounidenses. Pero no más. Un nuevo estudio revela que las principales causas de muerte en 2014 son exactamente lo que cabría esperar: enfermedades cardíacas y cáncer.
Es asombroso cómo cambian los tiempos. Érase una vez, nuestros antepasados estadounidenses estaban preocupados por la difteria, la tuberculosis y una serie de otras enfermedades como influenza, infecciones gastrointestinales, accidentes y "senilidad". Todos estos fueron los principales asesinos luego. Algunos de ellos se han erradicado por completo mediante la vacunación y otros avances rigurosos en medicamento.
Lamentablemente, todavía no podemos vivir para siempre. Es solo que los asesinos han cambiado. Según un nuevo estudio publicado en
El diario Nueva Inglaterra de medicina, Las enfermedades cardíacas y el cáncer causan dos tercios de las muertes en Estados Unidos. todos los años. Enfermedad no infecciosa de las vías respiratorias, enfermedades cerebrovasculares, accidentes, Alzheimer, diabetes, nefropatías (enfermedad renal), neumonía / influenza y suicidio completan los diez primeros (de la mayoría común al mínimo).Nota: La gripe aparece en ambas listas. No es un chiste. Toma esa oportunidad. De hecho, la influenza todavía mata a muchas personas. entre 3.000 y 49.000 cada año, Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Entonces, ¿qué podemos hacer para protegernos de estos flagelos actuales? A continuación, presentamos algunos:
Para prevenir la gripe
Practique una higiene muy buena. Cúbrase la nariz y la boca cuando tosa. Intentar evitar estar cerca de personas enfermas y tome los medicamentos antivirales si su médico se los proporciona. Todos estos son consejos de los CDC que haríamos bien en seguir. Lo más importante: "Los CDC recomiendan una vacuna anual contra la influenza como el primer y más importante paso para protegerse contra los virus de la influenza". Consíguelo.
Para prevenir las "enfermedades del estilo de vida"
Según el estudio: “Se ha producido una epidemia de obesidad, temida en 1912. El aumento en la esperanza de vida se estancó alrededor del cambio de milenio, e incluso puede revertirse ". Entonces, ¿qué podemos hacer? Come bien. Ejercicio. No dé por sentado que tenemos para siempre. El CDC recomienda que los padres, en particular, presten mucha atención a lo que consumen sus hijos, incluso contando calorías si necesario. Podría salvarles la vida.
Para prevenir el cáncer
La prevención del cáncer no es un enfoque único para todos, pero se puede lograr. Según la Clínica Mayo, hay formas de luchar contra el cáncer antes de tener un diagnóstico. ¿Cómo? Evite el tabaco. Sea físicamente activo. Evite los alimentos poco saludables y coma bien. Use protector solar y use sombreros cuando esté afuera. Vacúnate.
Es posible que no podamos vivir para siempre, pero podemos hacer algunas cosas aquí y ahora para mejorar nuestras posibilidades de tener una vida larga. Necesitamos mirar al pasado, pero también a nuestro futuro. O, en palabras de los autores del estudio: “Debemos seguir adaptándonos salud sistemas y políticas de salud a medida que evoluciona la carga de morbilidad ".
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