Estar en una relación es difícil, pero lidia con TDAH, y puede parecer francamente imposible. Tiene sentido: el TDAH es una condición que hace que sea difícil prestar toda su atención a cualquier cosa, algo que las relaciones suelen necesitar mucho para crecer y prosperar. Pero a pesar de las dificultades que puede presentar, muchos adultos con TDAH se encuentran en asociaciones exitosas, aunque no sin algunos obstáculos y obstáculos en el camino.
Entonces, ¿cómo lo hacen y cuáles son algunos de los desafíos que enfrentan en el camino hacia el amor (ya sabes, además de los desafíos cotidianos que enfrentan junto con el resto de nosotros)? Encontramos personas que estaban dispuestas a compartir sus historias. Esto es lo que dijeron sobre las formas en que el TDAH afecta sus relaciones, para bien o para mal.
Más:Cómo el tratamiento para el TDAH ayudó a una mujer a amar a su máximo potencial
1. Comienza genial
“Generalmente en las relaciones, he descubierto que las personas importantes me aman al principio. Les gusta lo que llaman mi espontaneidad. Eventualmente, el hecho de que salto de una tarea a otra más rápido que la mayoría de las personas hace que mis seres queridos se sientan menos. Con el tiempo, encuentro que la gente se cansa de dar vueltas como lo hacen mis pensamientos y se convierte en resentimiento y molestia ". - Shelly I.
2. Hace que sea más fácil salir
“El TDAH ha afectado mis relaciones de muchas maneras positivas, una de las cuales es el impulso constante de estar activo, que a lo largo de los años me ha animado a socializar más y a esforzarme en el mundo de posibilidades desconocidas... A menudo me pregunto si inadvertidamente he atraído a personas que no tienen TDAH a mi vida en un esfuerzo por nivelarme y atraerme cuando sea necesario ". — Emily H.
3. Hay una curva de aprendizaje
“No hay nada como ser cortejado por alguien con TDAH, por lo que al principio, la hiperconcentración puede ser un impulso increíble para cualquier relación nueva. Sin embargo, con el tiempo, cuando la relación ya no es nueva y brillante, puede ser difícil no tomárselo como algo personal cuando tu pareja se distrae fácilmente o se concentra demasiado en otras cosas. Mi esposo y yo manejamos el TDAH en nuestras vidas, y hemos aprendido a manejarlo con buena comunicación y (principalmente) sin tomar las cosas demasiado personalmente. Pero tengo que decir que, en los primeros años, antes de que entendiéramos con qué estábamos lidiando, fue responsable de muchas lágrimas y discusiones ". - Elaine Taylor-Klaus
4. Puede ayudar a encontrar un equilibrio
“Mi esposo y yo hemos tenido una pequeña empresa juntos durante más de 25 años y somos un gran equipo. Nos hemos dado cuenta de que tener TDAH significa que puedo cambiar de dirección en cualquier momento y que estoy espectacularmente bueno en "volar por el asiento de mis pantalones". Él es un planificador, por lo que tener que hacer un cambio de improviso lo impulsa loco. Una vez que ambos nos dimos cuenta de eso, nos hizo la vida mucho más fácil. Trato de recordar siempre que desviarse del plan lo incomoda y él confía en mí cuando tenemos que tomar una decisión rápida. Es una buena combinación ". - Ari T.
Más:8 consejos para trabajar con TDAH y superar la jornada laboral
5. Se necesita paciencia
“He aprendido que no puedo tener relaciones románticas con personas que no son pacientes. Mis relaciones pasadas no fueron bien porque mis socios a menudo se frustraban conmigo y rara vez respondía bien a sus frustraciones. Esto siempre generó conflictos y resultados negativos y contribuyó enormemente a que se convirtieran en mis ex. Verá, con el TDAH, a veces reacciono lentamente y otras veces reacciono demasiado rápido o actúo sobre las emociones demasiado rápido o comienzo a reaccionar verbal y físicamente antes de haber procesado aquello a lo que estoy reaccionando. Con mi esposo, él sabía de antemano que tenía TDAH, y en su mayor parte siempre es paciente y me ha amado y apreciado por estos diferencias, lo que me ha permitido sentirme relajado y seguro... Sin su paciencia, no tendríamos el maravilloso matrimonio que tenemos ". - Maclain C.
6. Los socios pueden sentirse descuidados
“El TDAH afecta mi capacidad para concentrarme y mantenerme involucrado, lo que puede hacer que mi pareja sienta que no estoy interesado en áreas de su vida que son importantes para él. A menudo, mi falta de concentración también puede hacer que sienta que no estoy prestando atención a los detalles importantes de su vida o que simplemente no es una prioridad ". - Arlene T.
7. Podría traer la diversión
“Definitivamente agrego espontaneidad y diversión a la mayoría de las relaciones, incluida la de mi esposo. Puedo ayudarlo a pensar fuera de la caja y empujarlo más allá de su zona de confort. Al mismo tiempo, tengo la tendencia a dejar los armarios y cajones abiertos. Me han dicho que tengo pequeños montones de Amy por toda la casa. Creo que limpia mucho después de mí, lo que puede ser frustrante ". - Amy S.
Más: 8 pensamientos secretos que las personas con TDAH tienen sobre todos los demás
8. Tienes que trabajar para ello
“He aprendido a esforzarme más para que las relaciones funcionen. El TDAH a menudo se interpone en el camino, por lo que se necesita más esfuerzo para mantenerse conectado y solucionar los problemas ". - Terry M.
9. Pero el socio adecuado está ahí fuera
"Por lo general, es bastante bueno reconociendo mi estrés, dando recordatorios amables o incluso colaborando cuando me quedo corto ..." - Emily W.
Esta publicación es parte de una colaboración publicitaria patrocinada. Una versión de este artículo se publicó originalmente en septiembre de 2017.
