Es parte de la naturaleza humana compararnos con los demás y, desafortunadamente, muchos de nosotros dibujamos lo incorrecto conclusión de que simplemente no estamos a la altura de otras mujeres en lo que respecta al peso y apariencia. Aunque este es ciertamente un problema en la vida "real", las fotos retocadas en revistas y en línea exacerban estos inseguridades al presentar imágenes de modelos y celebridades con cuerpos ultradelgados, piel inmaculada y perfecta cabello.
En la era de las redes sociales, estas imágenes retocadas son más omnipresentes que nunca, y los expertos dicen que el impacto en nuestra salud mental es de gran alcance.
“Los estándares de belleza irrazonables o imposibles creados por el retoque fotográfico pueden resultar en sentimientos individuales de imperfecciones, no estar a la altura o no ser lo suficientemente bueno ", dijo la Dra. Rachel O’Neill, consejera clínica profesional con licencia y terapeuta primaria sobre
Espacio de conversación, dice Ella sabe. "Con el tiempo, es posible que una persona interiorice estos sentimientos, lo que puede resultar en una baja autoestima, una reducción de la confianza en sí mismo y sentimientos de tristeza y depresión".Más:16 mujeres comparten los problemas de imagen corporal con los que siempre han luchado
O'Neill señala que en el pasado, estas imágenes retocadas simplemente dominaban las portadas y páginas de las revistas. Hoy en día, son casi ineludibles debido a las plataformas y programas de redes sociales que facilitan el retoque y el filtrado de fotos. “La sociedad [está] sometida a un aluvión constante de imágenes perfeccionadas”, dice.
Jill E. Daino, un trabajador social clínico con licencia y otro terapeuta principal en Talkspace, dice Ella sabe que un ejemplo común es el fuerte enfoque de los medios de comunicación en la rapidez con la que las celebridades "se recuperan" de sus cuerpos después del parto. Perpetúa el mito dañino de que otras mujeres están fracasando si no pierden esa estadística de peso del embarazo.
"A menudo se lo describe como algo que se puede lograr fácilmente sin reconocer las horas y horas de esfuerzo en nutrición, ejercicio y retoques a los que la mayoría de las mujeres no pueden acceder", dice Daino.
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Daino dice que las imágenes retocadas pueden provocar una disminución de la autoestima, ansiedad y, en algunos casos, depresión. A su vez, estos sentimientos pueden hacer que las personas adopten comportamientos que esperan que les ayuden a alcanzar los cuerpos ultradelgados y libres de imperfecciones que ven en las revistas y en las redes sociales. Estos comportamientos incluyen "mayor ejercicio, cambios en la dieta y cambios cosméticos a través del maquillaje u otros procesos", agrega.
Christie Tcharkhoutian, terapeuta matrimonial y familiar con licencia en Los Ángeles, dice Ella sabe que el negocio de la belleza prospera cuando las personas no están satisfechas con su apariencia, y esta insatisfacción puede perjudicar a las mujeres en su lucha por “romper el techo de cristal de la igualdad de oportunidades y salarios en el lugar de trabajo."
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"Las estadísticas recientes reflejan que las mujeres no se presentarán a una entrevista si no están satisfechas con su apariencia ese día", dice Tcharkhoutian. "Las fotos retocadas crean la ilusión de que debes amar tu apariencia todo el día, todos los días, y si no lo haces, es posible que no estés feliz, calificado para hacer lo que amas o vivir tu mejor vida".
Hay un rayo de esperanza de que la marea pueda estar cambiando (muy) lentamente. Como señala Kimberly Leitch, trabajadora social clínica con licencia en Nueva York, varias celebridades se han pronunciado en contra de las revistas que han retocado sus fotos.
“Lady Gaga es una gran fuerza en el empoderamiento de las mujeres, la positividad corporal y el amarte a ti misma ", dice Leitch. “Zendaya y Kate Winslet también han protestado por el photoshopping de sus imágenes ”.
El contrato de Winslet con L'Oréal tiene una "cláusula de no photoshop". Cuando la imagen de Zendaya fue retocada por una revista en 2015, publicó una foto de Instagram de la imagen real junto con la versión retocada.
“Hoy salió una nueva sesión y me sorprendió cuando descubrí que mis caderas y mi torso de 19 años estaban bastante manipulados. Estas son las cosas que hacen a las mujeres conscientes de sí mismas, que crean los ideales poco realistas de belleza que tenemos ”, subtituló la publicación. “Cualquiera que sepa quién soy sabe que defiendo el amor propio honesto y puro. Así que me encargué de publicar la foto real (lado derecho) y me encanta. Gracias @modelistema por eliminar las imágenes y solucionar este problema de retoque ".
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Hoy salió una nueva sesión y me sorprendí cuando encontré mis caderas y mi torso de 19 años bastante manipulados. Estas son las cosas que hacen que las mujeres sean conscientes de sí mismas, que crean los ideales de belleza poco realistas que tenemos. Cualquiera que sepa quién soy sabe que defiendo el amor propio honesto y puro. Así que me encargué de publicar la foto real (lado derecho) y me encanta😍😘 Gracias @modelistemagazine por tirar hacia abajo las imágenes y arreglar este problema de retoque.
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Nuestros sombreros van a mujeres como Lady Gaga, Winslet y Zendaya. No solo se encarga de mostrar las versiones más realistas de sí mismos, sino también sus imágenes demostrar que las personas son realmente las más bellas cuando sus imágenes no se retocan más allá de reconocimiento.
Sin embargo, un puñado de celebridades que se rebelan contra esta práctica no es suficiente; las revistas deben intensificar y reconocer el daño que causan estas imágenes retocadas. Tcharkhoutian enfatiza que retocar imágenes cultiva el miedo subconsciente de que nuestras imperfecciones son inaceptables y de que no podemos llevar una vida plena y feliz si no somos perfectos.
"En realidad, somos capaces de vivir una vida plena y hermosa, llena de felicidad, incluso si tenemos cuerpos imperfectos y cometemos errores", explica Tcharkhoutian. “La experiencia humana, con todos sus altibajos, es hermosa en sí misma, y si retocamos todos los malos partes, perdemos una parte de nuestra autenticidad y capacidad para aceptar imperfecciones en otras áreas de nuestras vidas ".
