Usted es diligente en leer las etiquetas de los alimentos para asegurarse de que está evitando ingredientes cuestionables o descaradamente poco saludables, pero ¿ha entregado su tubo de pasta de dientes últimamente? El dentista y experto en salud bucal, el Dr. Harold Katz, sugiere caminar en su baño ahora mismo y deshacerse de las pastas dentales que tienen los siguientes ingredientes.
Usted es diligente en leer las etiquetas de los alimentos para asegurarse de que está evitando ingredientes cuestionables o descaradamente poco saludables, pero ¿ha entregado su tubo de pasta de dientes últimamente? El dentista y experto en salud bucal, el Dr. Harold Katz, sugiere caminar en su baño ahora mismo y deshacerse de las pastas dentales que tienen los siguientes ingredientes.
Hay pasta de dientes en la boca todos los días.
Una cosa es comer o beber de vez en cuando cosas que no son buenas para usted, pero la pasta de dientes es un producto personal que nos ponemos en la boca todos los días, más de una vez al día. Según el Dr. Katz, autor de
La Biblia del Mal Aliento y fundador de Therabreath, muchos ingredientes de algunas pastas dentales comerciales tienen un beneficio dudoso y algunos son simplemente malos para usted. Aplaude la creciente conciencia de los consumidores que evitan las toxinas ocultas en alimentos, bebidas y utensilios para comer y beber, pero enfatiza la importancia de tener la misma diligencia en el cuidado bucal productos.Evite las pastas dentales con toxinas ocultas
El Dr. Katz recomienda deshacerse de las pastas dentales con los siguientes ingredientes.
1. Tinte azul FD&C No. 2
Este tinte de pasta de dientes de uso común es uno de varios en la lista de aditivos que se deben evitar, mantenida por el Centro para la Ciencia en el Interés Público. El Dr. Katz advierte: "Se dice que está relacionado con problemas de aprendizaje, de comportamiento y de salud, reacciones alérgicas graves y dolores de cabeza, entre otros problemas".
2. Lauril Sulfato de Sodio
¿De verdad quieres ponerte ingredientes corrosivos o detergente en los dientes? Según el Dr. Katz, el Colegio Estadounidense de Toxicología informa que el lauril sulfato de sodio, que se encuentra en las pastas dentales, cosméticos y agentes de limpieza industriales, pueden causar corrosión e irritación de la piel y se ha relacionado con otros cuestiones. “El lauril sulfato de sodio se ha relacionado con las aftas bucales”, agrega el experto dental. "Las pastas de dientes que no contienen sulfatos incluyen la pasta de dientes con sal de Weleda, TheraBreath y Tom's of Maine".
3. Triclosán
El triclosán es un ingrediente antimicrobiano que la Agencia de Protección Ambiental (EPA) enumera como pesticida y regula su uso en pastas dentales y jabones de manos de venta libre. Según la hoja de datos de la agencia, "Los estudios sobre los efectos de la tiroides y el estrógeno llevaron a la EPA a Determinar que se necesitan más investigaciones sobre las posibles consecuencias para la salud de los efectos endocrinos del triclosán. justificado. … Debido a la cantidad de investigación que se está planificando y actualmente en progreso, se emprenderá otra revisión integral del triclosán a partir de 2013 ”.
4. Sacarina y aspartamo
Es bueno tener una pasta de dientes que sea efectiva para promover la salud dental y tenga buen sabor, pero no a expensas de introducir toxinas en el cuerpo. El Dr. Katz dice: "La sacarina y el aspartamo son edulcorantes artificiales que están en la lista de aditivos que debe evitar el Centro para la Ciencia en el Interés Público".
Los ingredientes naturales son los mejores
Los compradores de pasta de dientes deben buscar ingredientes naturales, como el jugo de aloe vera, que limpia y calma los dientes y las encías y ayuda a combatir las caries, según la edición de mayo / junio de 2009 de Odontología general, la revista clínica revisada por pares de la Academia de Odontología General. “Se dice que el gel dental de aloe vera mata las bacterias que causan enfermedades en la boca”, dice el Dr. Katz.
Más estilo de vida vegano ¡consejos!
