Algunas personas son naturalmente madrugadoras y otras, naturalmente, y definitivamente no lo son. La mayoría de las personas se encuentran en un punto intermedio, y muchos piensan que no son personas que se levantan temprano, pero que en realidad solo necesitan un descanso adecuado. Nosotros no son gente de la mañana. En absoluto. Ni uno solo de nosotros.
Gracias a las demandas del mundo que nos rodea
nosotros, a menudo tenemos que levantarnos temprano en la mañana de todos modos. Por mucho que nos gustaría, ni mi esposo ni yo hemos podido encontrar trabajos que comiencen alrededor del mediodía, y tanto como muchos distritos escolares
están comenzando a cambiar las horas de inicio más tarde, las 10:00 a.m. es un poco más tarde de lo que tienen en mente. Como tal, las madrugadas para nosotros son a menudo un campo minado de mal humor. Es cuando es probable que los conflictos
estallan, surgen malentendidos y, debido a que las mañanas marcan el tono del día, comienzan los días malos.
Ser consciente de esta tendencia familiar, aunque es un buen comienzo, no cambia el hecho de que las mañanas son difíciles por aquí. Buscamos constantemente formas de aliviar nuestras mañanas, además de
apagar el despertador y volver a dormir.
La preparación es clave
Pasar 15 minutos la noche antes de preparar algunas cosas ha hecho maravillas para la armonía de la mañana en el hogar. Aunque es una buena práctica de todos modos, cosas como elegir la ropa, preparar almuerzos y
Tener las mochilas y los maletines preparados es fundamental para suavizar las mañanas. También nos aseguramos de tener muchas opciones de desayuno rápido; la comida puede estar en la mesa en 30 segundos a 1 minuto.
Sin embargo, lo que más me gusta es la cafetera con molinillo y temporizador. Mucha gente tiene un aparato de este tipo en estos días, pero si usted es uno de los pocos que no lo tiene, déjeme decirle: es
bien vale la pena la inversión. Tener el café listo para mí y mi esposo hace una gran diferencia. Sin errores de café temprano en la mañana con los ojos llorosos (por lo que, ejem, soy conocido).
Descansa de verdad
Nuestras mañanas también van mejor cuando descansamos más, por supuesto. Todas las mamás que conozco carecen de sueño entre las exigencias de los niños, el hogar y las cosas fuera del hogar. Pocos de nosotros nos metemos en la cama
tiempo para dormir ocho o más horas completas (o, diablos, ¡incluso seis!), a pesar de que no soñaríamos con dejar que nuestros hijos no duerman lo suficiente. (E incluso cuando nos aseguramos de que los niños descansen,
son todavía gruñón por la mañana!)
Descansar es especialmente difícil porque parece que alcanzo mi pico creativo alrededor de las 11:00 o más tarde de la noche, y mi esposo siempre tiene más trabajo que hacer. De hecho, comencé a programar un par antes
noches a la semana. ¡Verdaderamente! Lo puse en mi calendario en línea y conscientemente reduje el número de cosas en la lista de tareas pendientes ese día. No siempre funciona, pero es un comienzo. Cuando esté mejor descansado,
Estoy menos gruñón por la mañana.
Cállate y deja un poco de holgura
Finalmente, incluso con el descanso y la preparación, nos damos cuenta de que mantenernos callados y reducir al mínimo la conversación ayuda por la mañana. Oh, todavía charlamos, pero lo mantenemos muy bajo. No hay temas serios, no
toma de decisiones importantes. Simplemente hacemos lo básico y nos dejamos solos la mayor parte del tiempo. Si surge un conflicto, nos esforzamos por relajarnos unos con otros porque entendemos nuestra
gruñones matutinos.
Si eres una familia de gente mañanera, genial. Me alegro por ti. En realidad. Sin embargo, no lo estamos y realmente necesitamos pensar en formas de pasar las mañanas más fácilmente. A las 10:00, o
mediodía, estamos bien. Pero hasta entonces, necesitamos nuestro café y nuestra tranquilidad. Shhhh.
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